リザルトブログ 
「経過」の記事一覧
増量8ヶ月目、本格的なダイエットを。減量初期に気をつけるポイント【第8話】
2019年3月：筋トレ実践経過報告（減量始めました＆分割法を変えました。）
2019年7月の大会に向けて減量スタート。1か月経過で-3kg達成も課題は山積みです。
増量７ヶ月目！体脂肪率が15％を超えたので1ヶ月はプチ減量に挑戦します【第7話】
2019年2月：筋トレ実践経過報告（増量失敗！そろそろ減量に入ります。）
増量6ヶ月目でお腹周りがプニプニに？！停滞期突破大作戦！！【第6話】
2019年1月：筋トレ実践経過報告（合トレでたくさんのヒントをいただきました！）
2018年12月：筋トレ実践経過報告（2018年の振り返りと2019年の目標）
