リザルトブログ 
「写真」の記事一覧
筋トレ後の有酸素運動の効果を実感しています。減量開始から4か月で体重-8.2kg、体脂肪率-5.0％
減量終盤に「クレアチン」を追加した理由と体感について。減量開始から約4か月で体重-6.9kg、体脂肪率-3.3％
マイプロテインのTHEカーボクラッシャーを全種レビューして味ランキングを作成！糖質が抑えられたプロテインバー
体重が変わっていないけど、見た目に明らかな変化が…！減量開始から3か月半で体重-6.9kg、体脂肪率-3.7％
ようやくZOZOスーツが届いたので、計測値に対して実測値を出してみました。想像以上に精度が高いです
トレーニングメニューを変えてから調子が良い！減量開始から3か月で体重-6.7kg、体脂肪率-2.8％
強制的なチートデー（会食）続きでリバウンド…減量開始から約3か月で体重-4.8kg、体脂肪率-2.1％
下っ腹の脂肪がなかなか落ちない…減量開始から2か月半経過で体重-5.5kg、体脂肪率-2.2％
