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スナック

マイプロテインのビーガンプロテインボールをレビュー。植物性タンパク質を手間なく取れるプロテインスナック

こんにちは。設楽です。 今回は、マイプロテインの植物性たんぱく質が取れる「ビーガン プロテイン ボール」をレビューしていきます。現在(2019年10月時点)販売されているフレーバーは2種類で「ピーナッツ味」と「レッドベリ…

マイプロテインのプロテイングラノーラスナック

リニューアルされたマイプロテインの「プロテイングラノーラ」を全味レビュー!甘み控えめ。チョコレート味を冷やしてそのまま食べるのが美味しい

こんにちは!小川(@result_blog)です。 マイプロテインの隠れた名品の1つに「プロテイングラノーラ」という商品があります。それほど悪くないマクロで手軽にタンパク質と炭水化物を摂れることから、朝食や間食でよく食べ…

身体の歪みストレートネック

あなたの姿勢は大丈夫?理学療法士が身体の歪みを改善したプロセスとストレッチのやり方を紹介します。

こんにちは!現役理学療法士のNatsumiです。 突然ですが「理学療法士」が何のスペシャリストであるか知っていますか?(作業療法士さんと混同されることが多いんです!) 理学療法士を一言で説明すると「姿勢や動作をとらえるス…