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マイプロテインのTHEカーボクラッシャーを全種レビューして味ランキングを作成!糖質が抑えられたプロテインバー

マイプロテイン「カーブクラッシャー」

こんにちは!小川(@result_blog)です。

この記事ではマイプロテインで販売されている「THEカーボクラッシャー」を全種類レビューしつつ、個人的な味ランキングを紹介します。

カーボクラッシャーは1食あたり21gのタンパク質が含まれているプロテインバーです。特徴は「低糖質」であることです。食物繊維がたくさん含まれているプロテインバーです。

使い勝手の良いプロテインバーとして、間食に活用できます!

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まとめ:ピーナッツバターとファッジブラウニーがオススメです!


記事が長くなってしまったので先に結論をお伝えします。

THEカーボクラッシャーの味ランキング
  1. ピーナッツバター味
  2. ファッジブラウニー味
  3. ダークチョコレート&シーソルト味
  4. キャラメルナッツ味
  5. ストロベリーチーズケーキ味

あくまでも個人的な好みとはなりますが「1位≧2位≧3位>4位>5位」という感じです。

1個60gで21gのタンパク質を摂れるプロテインバーです。サクサク感を楽しめるプロテインバーで、かなり美味しいです。

ピーナッツバター味とファッジブラウニー味、ダークチョコレート&シーソルト味がお勧めです!

(ごく稀に無料プレゼントで1箱プレゼントされることがあります。)

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マイプロテインのTHEカーボクラッシャーとは?食べるタイミングは?

公式HPでは下記のように説明されています。

タンパク質に加え、20種もの必須ビタミン・ミネラルを配合。中は3層になっていて、チョコレートのコーティングの上にチョコレートチップを振りかけました。甘党の方にもご満足いただけますし、トレーニングのお供にも最適です。

1食あたり21gのタンパク質を含有。カラダの成長と維持に必要な1 タンパク質を手軽に摂取することができます。ジムで頑張りたいあなたを支えます。

20種類の必須ビタミン類やミネラルの1日必要量をほぼ充足します。毎日の健康に必要な2ビタミンC、B6、B12、鉄、亜鉛などを含みます。

あなたの健康を維持するのに役立ち、トレーニングに全力を尽くせるよう、活力を 補給することができる2,3美味しいプロテインバーです。

利用目安

甘い物の代わりに、いつでもお好みのタイミングでお召し上がりください。

引用:マイプロテイン「THEカーボクラッシャー」

説明文を読む限り、高タンパク・低糖質のプロテインバーのようです。プロテインバーの中では珍しく、ビタミン・ミネラルが含まれている点が強調されています。

マイプロテイン商品で「高タンパク・低糖質」と言えば「プロテインライトバー」が思い浮かびました。プロテインライトバーはサクサク感とは無縁のスナックでしたから、サクサク感が売りのカーボクラッシャーはターゲットが違うと考えます。

MY BAR ZERO(マイバー・ゼロ) マイプロテインのプロテインライトバーを全6種類レビュー。糖質制限中の方にオススメのプロテインバー

摂取タイミングは特に指定されていません。外に出かける時に持ち歩いたり、小腹が空いた時の間食として食べるのが良さそうです。

THEカーボクラッシャーの特徴は「低糖質」であることでしょう。食物繊維がふんだんに使われていることで低糖質を実現しているようです。

販売されているフレーバーは下記5種類となっています。

THEカーボクラッシャーの味の種類
  • ピーナッツバター味
  • ファッジブラウニー味
  • ダークチョコレート&シーソルト味
  • キャラメルナッツ味
  • ストロベリーチーズケーキ味

各フレーバーの成分表を記載しつつ、個人的な味ランキングを紹介します。

THEカーボクラッシャーの成分表と個人的な味ランキング

第5位:ストロベリーチーズケーキ味

STRAWBERRY CHEESECAKE FLAVOUR(ストロベリーチーズケーキ味)

第5位は「ストロベリーチーズケーキ味」です。

STRAWBERRY CHEESECAKE FLAVOUR(ストロベリーチーズケーキ味)成分表

  100g当たり 1食分当たり(60g)
エネルギー 1475 kJ/353kcal 885 kJ/212kcal
脂質 14 g 8.2 g
ー飽和脂肪酸 7.1 g 4.2 g
炭水化物 20 g 12 g
ー糖質 4.5 g 2.7 g
食物繊維 18 g 11 g
タンパク質 35g 21 g
塩分 0.77g 0.46 g
ビタミンA 1254μg  752μg
ビタミンD 8.1μg  4.8μg 
ビタミンE 19mg  11mg 
ビタミンC 125mg  75mg 
チアミン 1.8mg  1.1mg
リボフラビン 2.6mg  1.6mg 
ナイアシン 29mg  18mg 
ビタミンB6 2.4mg  1.4mg
葉酸 314 μg  188 μg 
ビタミンB12 3.9 μg  2.3 μg 
ビオチン 78 μg  47 μg 
パントテン酸 9.4mg  5.6mg 
カルシウム 212mg  127mg 
鉄分 26mg  15mg 
亜鉛 16mg  9.7mg
2.0mg  1.2mg
ヨウ素 238 μg  143 μg
セレン 87 μg  52 μg 
マンガン 3.3mg  2.0mg

ストロベリーチーズケーキ味は1個212kcalでタンパク質21g、脂質8.2g、炭水化物12g(糖質2.7g)、食物繊維11gとなっています。

STRAWBERRY CHEESECAKE FLAVOUR(ストロベリーチーズケーキ味)を実食した様子

ストロベリーチーズケーキ味の断面がこちらとなります。プロテインバーをチョコレートで包み込み、クリスプを入れている形です。

味は「チョコボールのイチゴ味」を思い出しました。人工的なイチゴ味で後味にチーズケーキらしき風味が残ります。甘みは控え目ではありますが、後味に少しだけプロテインスナック特有の苦みを感じました。

好きな人は好きな味だと思いますが、個人的にはこれも美味しいとは思いませんでした。普通です。

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第4位:キャラメルナッツ味

CARAMEL NUT FLAVOUR(キャラメルナッツ味)

第4位は「キャラメルナッツ味」です。

CARAMEL NUT FLAVOUR(キャラメルナッツ味)成分表

  100g当たり 1食分当たり(60g)
エネルギー 1473 kJ/353kcal 883 kJ/212kcal
脂質 14 g 8.2 g
ー飽和脂肪酸 7.1 g 4.2 g
炭水化物 20 g 12 g
ー糖質 4.5 g 2.7 g
食物繊維 18 g 11 g
タンパク質 35g 21 g
塩分 0.77g 0.46 g
ビタミンA 1254μg  752μg
ビタミンD 8.1μg  4.8μg 
ビタミンE 19mg  11mg 
ビタミンC 125mg  75mg 
チアミン 1.8mg  1.1mg
リボフラビン 2.6mg  1.6mg 
ナイアシン 29mg  18mg 
ビタミンB6 2.4mg  1.4mg
葉酸 314 μg  188 μg 
ビタミンB12 3.9 μg  2.3 μg 
ビオチン 78 μg  47 μg 
パントテン酸 9.4mg  5.6mg 
カルシウム 212mg  127mg 
鉄分 26mg  15mg 
亜鉛 16mg  9.7mg
2.0mg  1.2mg
ヨウ素 238 μg  143 μg
セレン 87 μg  52 μg 
マンガン 3.3mg  2.0mg

キャラメルナッツ味は1個212kcalでタンパク質21g、脂質8.2g、炭水化物12g(糖質2.7g)、食物繊維11gとなっています。

CARAMEL NUT FLAVOUR(キャラメルナッツ味)をレビュー

(配送途中でチョコレートが溶けてしまっていました…)

キャラメルナッツ味の断面はこのようになっています。層が2つに分かれており、下側がプロテインバー部分で、上側がチョコレート部分です。白い粒のように見えるのがクリスピーで、サクサク感を生み出してくれています。

チョコレートとクリスピー部分はサクッとした食感でプロテインスナックとは思えない美味しさです。下部のプロテインバー部分は完全に食べたことがある味です。プロバー・エリートの「キャラメルヘーゼルナッツ味」を思い出しました。

甘味はなかなか強めで、かなりネットリとしています。プロテインスナック特有のボソボソ感もあるので、厳密には違いますがスニッカーズに近い味と食感がします。

不味くはないですが、個人的には積極的に選びたいと思える味ではなかったです。

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第3位:ダークチョコレート&シーソルト味

DARK CHOCOLATE AND SEA SALT FLAVOUR(ダークチョコレート&シーソルト味)

第3位は「ダークチョコレート&シーソルト味」です。

DARK CHOCOLATE AND SEA SALT FLAVOUR(ダークチョコレート&シーソルト味)成分表

  100g当たり 1食分当たり(60g)
エネルギー 1442 kJ/346kcal 865 kJ/207kcal
脂質 13 g 8.1 g
ー飽和脂肪酸 7.2 g 4.3 g
炭水化物 19 g 11.4 g
ー糖質 2.5 g 1.5 g
食物繊維 19 g 11 g
タンパク質 35g 21 g
塩分 1.07g 0.64 g
ビタミンA 1278μg  766μg
ビタミンD 8.25μg  4.95μg 
ビタミンE 19.3mg  11.6mg 
ビタミンC 127.8mg  76.7mg 
チアミン 1.79mg  1.08mg
リボフラビン 2.66mg  1.60mg 
ナイアシン 30mg  18mg 
ビタミンB6 2.41mg  1.45mg
葉酸 319.5 μg  191.7 μg 
ビタミンB12 3.97 μg  2.38 μg 
ビオチン 79.9 μg  47.9 μg 
パントテン酸 9.60mg  5.76mg 
カルシウム 212mg  127mg 
鉄分 26.2mg  15.7mg 
亜鉛 16.5mg  9.9mg
2.0mg  1.21mg
ヨウ素 242 μg  145.2 μg
セレン 88.1 μg  52.85 μg 
マンガン 3.41mg  2.04mg

キャラメルナッツ味は1個207kcalでタンパク質21g、脂質8.1g、炭水化物11.4g(糖質1.5g)、食物繊維11gとなっています。

DARK CHOCOLATE AND SEA SALT FLAVOUR(ダークチョコレート&シーソルト味)

ダークチョコレート&シーソルト味の断面がこちらとなります。こちらも構造は全く同じとなります。

色合いが少し濃いことでわかるかもしれませんが、外側を包むチョコレートの味が違います。甘味控え目なビターチョコレートでそれほどしつこさがありませんでした。

口に含めてしばらく経ってから塩味の粒のようなものがあり、口の中に塩っぽさが広がります。驚くほど喉は渇きますが食べにくさを感じることはありませんでした。

普通に美味しいです。

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第2位:ファッジブラウニー味

カーボクラッシャー:ファッジブラウニー味

第2位は「ファッジブラウニー味」です。

カーボクラッシャー:ファッジブラウニー味の成分表

  100g当たり 1食分当たり(60g)
エネルギー 1506 kJ/361kcal 903 kJ/217kcal
脂質 14 g 8.5 g
ー飽和脂肪酸 7.3 g 4.4 g
炭水化物 21 g 12 g
ー糖質 4.7 g 2.8 g
食物繊維 20 g 12 g
タンパク質 35g 21 g
塩分 0.75g 0.45 g
ビタミンA 1269μg  761μg
ビタミンD 8.2μg  4.9μg 
ビタミンE 19mg  11mg 
ビタミンC 127mg  76mg 
チアミン 1.8mg  1.1mg
リボフラビン 2.6mg  1.6mg 
ナイアシン 30mg  18mg 
ビタミンB6 2.4mg  1.4mg
葉酸 317 μg  190 μg 
ビタミンB12 3.9 μg  2.4 μg 
ビオチン 79 μg  49 μg 
パントテン酸 9.5mg  5.7mg 
カルシウム 267mg  160mg 
鉄分 26mg  16mg 
亜鉛 16mg  9.8mg
2.0mg  1.2mg
ヨウ素 240 μg  144 μg
セレン 88 μg  53 μg 
マンガン 3.3mg  2.0mg

ファッジブラウニー味は1個217kcalでタンパク質21g、脂質8.5g、炭水化物12g(糖質2.8g)、食物繊維12gとなっています。

カーボクラッシャー:ファッジブラウニー味

ファッジブラウニー味の断面がこちらとなります。こちらも構造は全く同じとなります。

口に含むとチョコレートの甘い風味が広がります。中身は柔らかく、キャラメルのような風味が広がります。チョコレートの粒が入っているので普通のお菓子のような美味しさです。

パフが入っていることでのサクサク感もあり、非常に食べやすいです。

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第1位:ピーナッツバター味

カーボクラッシャー:ピーナッツバター味

第1位は「ピーナッツバター味」です。

カーボクラッシャー:ピーナッツバター味の成分表

  100g当たり 1食分当たり(60g)
エネルギー 1493 kJ/358kcal 895 kJ/215kcal
脂質 14 g 8.7 g
ー飽和脂肪酸 7.2 g 4.3 g
炭水化物 20 g 12 g
ー糖質 4.5 g 2.7 g
食物繊維 18 g 11 g
タンパク質 35g 21 g
塩分 0.75g 0.45 g
ビタミンA 1265μg  759μg
ビタミンD 8.2μg  4.9μg 
ビタミンE 19mg  11mg 
ビタミンC 127mg  76mg 
チアミン 1.8mg  1.1mg
リボフラビン 2.6mg  1.6mg 
ナイアシン 30mg  18mg 
ビタミンB6 2.4mg  1.4mg
葉酸 317 μg  190 μg 
ビタミンB12 3.9 μg  2.4 μg 
ビオチン 80 μg  48 μg 
パントテン酸 9.5mg  5.7mg 
カルシウム 278mg  167mg 
鉄分 26mg  15mg 
亜鉛 16mg  9.8mg
2.0mg  1.2mg
ヨウ素 240 μg  144 μg
セレン 87 μg  52 μg 
マンガン 3.3mg  2.0mg

ピーナッツバター味は1個215kcalでタンパク質21g、脂質8.7g、炭水化物12g(糖質2.7g)、食物繊維11gとなっています。

カーボクラッシャー:ピーナッツバター味

ピーナッツバター味の断面がこちらとなります。

口に含むとピーナッツバターの風味が広がります。味もピーナッツバターを再現できていますが、それほどしつこさは感じません。甘みは控え目ではありますが、喉は渇くのでコーヒーなどと一緒に食べるのがお勧めです。

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まとめ:ピーナッツバターとファッジブラウニーがオススメです!


最後にもう一度まとめです。

THEカーボクラッシャーの味ランキング
  1. ピーナッツバター味
  2. ファッジブラウニー味
  3. ダークチョコレート&シーソルト味
  4. キャラメルナッツ味
  5. ストロベリーチーズケーキ味

あくまでも個人的な好みとはなりますが「1位≧2位≧3位>4位>5位」という感じです。

1個60gで21gのタンパク質を摂れるプロテインバーです。サクサク感を楽しめるプロテインバーで、かなり美味しいです。

ピーナッツバター味とファッジブラウニー味、ダークチョコレート&シーソルト味がお勧めです!

(ごく稀に無料プレゼントで1箱プレゼントされることがあります。)

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