リザルトブログ 
「記録」の記事一覧
2018年12月：筋トレ実践経過報告（2018年の振り返りと2019年の目標）
合トレで筋トレの基準値をワンランク上にアップデート！【第5話】
2018年11月：筋トレ実践経過報告（順調だが、カロリー摂取に工夫が必要か…）
増量4ヶ月目で70kg(+5g)を突破！重要なのは数値化した目標を達成すること。【第4話】
2018年10月：筋トレ実践経過報告（気合いを入れ直して、筋トレメニューを一新しました）
2018年9月：筋トレ実践経過報告（まともな筋トレと食事ができず…環境の力を実感しました。）
完全に減量のやる気が切れつつあります。ダイエット開始から5か月半で体重-11.85kg、体脂肪率-7.3％
私生活がドタバタしすぎて減量失敗…ダイエット開始から5か月で体重-11.65kg、体脂肪率-7.2％