リザルトブログ 
「減量」の記事一覧
増量７ヶ月目！体脂肪率が15％を超えたので1ヶ月はプチ減量に挑戦します【第7話】
ダイエット中でも食べれるポテチ！クエストのプロテインチップス4種類をレビュー。味は美味しいが、食感が…
2018年12月：筋トレ実践経過報告（2018年の振り返りと2019年の目標）
2018年10月：筋トレ実践経過報告（気合いを入れ直して、筋トレメニューを一新しました）
筋トレに失敗したので来年の目標を「フィジークの大会に出ること」にしました。
【減量失敗】残念ながら2018年のダイエットは失敗に終わりました。経過と反省点をまとめて次に生かします。
2018年9月：筋トレ実践経過報告（まともな筋トレと食事ができず…環境の力を実感しました。）
完全に減量のやる気が切れつつあります。ダイエット開始から5か月半で体重-11.85kg、体脂肪率-7.3％
