リザルトブログ 
【減量失敗】残念ながら2018年のダイエットは失敗に終わりました。経過と反省点をまとめて次に生かします。
ゴールドスタンダード「モカカプチーノ味」をレビュー。優しい甘みと後味に残るコーヒーの苦みが美味しい！
ゴールドスタンダードのスプーンは底に…付属スプーン1杯で何グラムかを計りました。
2018年9月：筋トレ実践経過報告（まともな筋トレと食事ができず…環境の力を実感しました。）
コストコのプロテインバー全5種類の味をレビュー！糖質制限をしている人には「カークランド」がオススメ。王道は「プレミアムプロテインバー」
コストコで販売されているプロテインはお得ではない？値段をAmazon・iHerbと比較してみました。
完全に減量のやる気が切れつつあります。ダイエット開始から5か月半で体重-11.85kg、体脂肪率-7.3％
プロ直伝！パサつきにくい鶏胸肉の茹で方。フタを開けないで放置するのがコツ
