リザルトブログ 
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プロテインあずきバーのレシピ紹介。混ぜて電子レンジで加熱するだけの簡単レシピでアイスの「あずきバー」に！
2020年10月～12月：筋トレ実践経過報告（雪が大変です＆2021年にやりたいこと）
ジムに行けなくても大丈夫！自重トレーニングの種目を解説します（ボリュームの管理が大事です）
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