リザルトブログ 
マイプロテインの「ダブル ドウ ブラウニー」3種を比較レビュー。甘さが強いが栄養成分はイマイチ
マイプロテインの「プロテインホイップドデュオ」をレビュー！プロテインバーというよりも、お菓子寄り
ベータアラニンの効果と副作用は？筋肥大や疲労回復に期待できる摂取量やエビデンスを解説。マイプロテインは錠剤が楽
今話題のダイエット法を一挙公開！「一日一食・スリープロウ・インターミッテントファスティング」のやり方、メリット・デメリット
プロテインあずきバーのレシピ紹介。混ぜて電子レンジで加熱するだけの簡単レシピでアイスの「あずきバー」に！
2020年10月～12月：筋トレ実践経過報告（雪が大変です＆2021年にやりたいこと）
ジムに行けなくても大丈夫！自重トレーニングの種目を解説します（ボリュームの管理が大事です）
マイプロテインの「コラーゲンプロテイン」をレビュー。ホエイプロテインに追加して飲むのがおすすめ
