リザルトブログ 
「写真」の記事一覧
2019年10月：筋トレ実践経過報告（ベンチプレスが爆伸びするも、そろそろ停滞）
マイプロテインのプロテインチップスをレビュー！罪悪感のないプロテインスナック。味は薄いが、栄養成分は良い
マイプロテインのビーガンプロテインボールをレビュー。植物性タンパク質を手間なく取れるプロテインスナック
2019年9月：筋トレ実践経過報告（メニュー変更がハマってBIG3が順調に伸びる）
JBBFのフィジークに出場するも惨敗でした！2019年の減量まとめと増量期の過ごし方について
リニューアルされたマイプロテインの「プロテイングラノーラ」を全味レビュー！甘み控えめ。チョコレート味を冷やしてそのまま食べるのが美味しい
あなたの姿勢は大丈夫？理学療法士が身体の歪みを改善したプロセスとストレッチのやり方を紹介します。
減量末期に1週間で体脂肪だけを落とす方法。フィジークの大会まで残り1週間！5か月で体重-10.2kg、体脂肪率-6.5％
