皆さんこんにちは、鈴木です。 「減量中にも食べられるチャーハンがあります。」とお伝えしたら、どう思いますか？（タンパク質:34g、脂質：8g、炭水化物：74g=136kcal+72kcal+296kcal＝504kcal…

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2019年の減量の様子を記事にしています。今年は3月4日から減量をスタートしたので、約3か月が経過したことになります。割と同じような日々を淡々と過ごしているので記事更新…

こんにちは！小川（@result_blog）です。 記事にするのが遅くなってしまったのですが、2019年の減量の様子を記録していきます。この記事を書いているのは3月26日（火）なのですが、実際に減量をスタートしたのは3月…

こんにちは！小川（@result_blog）です。 気づけば半年間ほど減量をやり続けてしまったので、終了記事をまとめてから増量にスイッチすることにします。この記事では2018年の減量の経過を振り返っていきます。反省点ばか…

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは9月27日なので、5か月半以上が経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記と…

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは9月16日なので、5か月+αが経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記とな…