ダイエット

2018年8月31日の身体の状態減量

ヨヒンビンの摂取量を増やしたものの、身体自体への変化はそれほどなし…?ダイエット開始から約5か月で体重-10.15kg、体脂肪率-6.4%

こんにちは!小川(@result_blog)です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは8月31日なので、約5か月が経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記となっ…

ヨヒンビンiHerb(アイハーブ)

ヨヒンビンはダイエットに使えるのか?論文と危険性を調べてみました。減量で摂取する時には量に注意です。

こんにちは!小川(@result_blog)です。 突然ですが「ヨヒンビン」というサプリメントをご存知でしょうか? 僕はボディビルをやっていた友人(50代)から「お腹周りの脂肪を落とすのであればヨヒンビンが良いよ」と聞い…

マイプロテインのプロテインヌードルその他

マイプロテインのプロテインヌードル。カレーフレーバー、チキン&マッシュルームフレーバーのレビュー。個人的にはカレーが食べやすくオススメ!

こんにちは!小川(@result_blog)です。 今回はマイプロテインの「プロテインヌードル」をレビューします。…が、今回の記事もなんと「鈴木さん」に書いていただきました!(鈴木さんはトレーナー兼料理人で、ハイクオリテ…