2019年7月の大会に向けて減量スタート。1か月経過で-3kg達成も課題は山積みです。

2019.03.27 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。記事にするのが遅くなってしまったのですが、2019年の減量の様子を記録していきます。この記事を書いているのは3月26日（火）なのですが、実際に減量をスタートしたのは3月…

ダイエット中でも食べれるポテチ！クエストのプロテインチップス4種類をレビュー。味は美味しいが、食感が…

2019.02.08 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。突然ですが「低糖質＆低脂質で高タンパクのポテチ」があるのを知っていますか？ Qest Nutrition（クエストニュートリション）で販売されている「プロテインチップス…

2018.10.09 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。気づけば半年間ほど減量をやり続けてしまったので、終了記事をまとめてから増量にスイッチすることにします。この記事では2018年の減量の経過を振り返っていきます。反省点ばか…

2018.10.01 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。この記事は筋トレを始めてからの変化を定期的に報告する記事です。体重、体脂肪、取り扱っている重量の変化を記録を元に記事にしていきます。過去の経過はコチラからご確認いただけ…

2018.09.27 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは9月27日なので、5か月半以上が経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記と…

2018.09.16 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは9月16日なので、5か月+αが経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記とな…

2018.09.01 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。この記事は筋トレを始めてからの変化を定期的に報告する記事です。体重、体脂肪、取り扱っている重量の変化を記録を元に記事にしていきます。過去の経過はコチラからご確認いただけ…

2018.09.01 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは8月31日なので、約5か月が経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記となっ…

2018.08.25 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。突然ですが「ヨヒンビン」というサプリメントをご存知でしょうか？僕はボディビルをやっていた友人（50代）から「お腹周りの脂肪を落とすのであればヨヒンビンが良いよ」と聞い…

2018.08.25 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは8月24日なので、4か月+αが経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記とな…