リザルトブログ 
プロテインチョコパンのレシピ紹介。プロテインが入ってもしっとりして美味しい！子供も大喜び！
マイプロテインのプロテインクリスプ2種をレビュー。味はイマイチだが、罪悪感低く食べられるスナック菓子
オレンジ葛饅頭のレシピ紹介。のど越しが良くつるんと食べられるマルトデキストリン、BCAAを使ったレシピ。
マンデルブロトレーニングのやり方を徹底解説！効果や体感も紹介【山本義徳先生メソッド】
道明寺（関西風桜餅）のレシピ紹介。本格的な道明寺がマルトデキストリンを使って作ることが出来る！
2021年3月筋トレ実践経過報告（Uバージムが欲しくなる）
プロテインスイートポテト風かぼちゃのレシピ紹介。優しいかぼちゃの甘みが子供のおやつにぴったり！！
マイプロテインのオーツベイクを比較レビュー。食物繊維やミネラルが豊富なオーツをお手軽に！甘さと食感のバランスも良く美味しい
