リザルトブログ 
マイプロテイン「噛めるビタミンCタブレット」のレビュー。美味しい！楽しい！手軽！の高評価。ビタミンCの役割についても解説。
マイプロテインのプレワークアウト（THEプレワークアウトとTHEプレワークアウト＋）を比較レビュー。効果的な使い方も紹介します！
【動画あり】タバタ式トレーニングのやり方と効果を解説。4分間で有酸素運動と無酸素運動の良いとこ取り！お勧めアプリも紹介
2019年9月：筋トレ実践経過報告（メニュー変更がハマってBIG3が順調に伸びる）
マイプロテイン「ミールリプレイスメントバー」のレビュー。脂質が抑えられた食べ応えのある商品。顎や歯が弱い人は注意！
マッスルデリをレビュー！減量期のモチベーションアップに特におすすめ。ボディメイクに最適なマクロの宅配冷凍弁当
【参加者132名、56,475円の募金】令和元年台風15号の被災者支援でプロテイン5kg分を総勢10名様にプレゼントする企画をしました。
【家トレ】脚を鍛える筋トレ「シシースクワット」のやり方を解説。四頭筋を強化！
