リザルトブログ 
マイプロテインのTHE HMBをレビュー。ゆず味、コーラ味とも後味に激しい苦みが…不味いのでおすすめできない。
筋トレ中にテンションが上がるおすすめ音楽26選！トレーニング中のBGMを現役トレーニーに聞きました。
スポーツジムで筋トレする時に使えるイヤホンは？現役トレーニーに聞いたお勧めイヤホン10選！そして僕がAirPodsを選んだ理由
筋トレ後の有酸素運動の効果を実感しています。減量開始から4か月で体重-8.2kg、体脂肪率-5.0％
【プレゼント企画結果発表】プロテイン1万円分のコード当選者はこの方々です！（その他、企画をやってみて思ったこと）
【リカさんダイエット企画最終回】4カ月で体重-5.9kg、体脂肪率-8.5%を達成した方法を全て公開します！健康的な減量の仕方です。是非マネしてください。
マイプロテインの「プロテインチョコバイト（PROTEIN CHOC BITES）」のレビュー。個人的には「ミルクチョコレート味」の方が美味しいが、減量中には全くお勧めできない。
2018年7月：筋トレ実践経過報告（ゴールドジムを辞めます。）
