リザルトブログ 
2020年7月：筋トレ実践経過報告（ストイックさは減っています）
プロテインバーの自作レシピを紹介。カカオバターを使えば美味しく、美容にもおすすめ！
マイプロテインのオーガニックメープルシロップをレビュー。甘いものが好きだけど、砂糖を控えたい方へ！パン以外にも使えるレシピを公開
牛・豚・鶏の部位別マクロランキングを発表！おすすめレシピや買い物に役立つセール価格も公開します！！
プロテインゴマおはぎのレシピ紹介。もち米いらずの電子レンジ活用簡単レシピ！子供のおやつにもピッタリ！
マイプロテインのオートブランをレビュー。低糖・低脂質で食物繊維が豊富！時短レシピも紹介します
2020年6月：筋トレ実践経過報告（結局、自分で決めて行動するのみ）
筋肥大・ダイエットに効果的なタンパク質の摂取量と1回あたりのグラム数が判明しました。
