リザルトブログ リザルトブログ
  • お問い合わせ
満足度98.4%のセール速報LINE >>
  • ホーム

「筋トレ」の記事一覧

  • EMS
  • ストレートネック
  • タンニング
  • トレーニング方法
  • マンデルブロ・トレーニング
  • 筋トレグッズ

【ヴァームダイエットの嘘】vaamの効果は?アミノ酸を飲めば痩せるわけではない

2021年2月20日

【ヴァームダイエットの嘘】vaamの効果は?アミノ酸を飲めば痩せるわけではない

ジムに行けなくても大丈夫!自重トレーニングの種目を解説します(ボリュームの管理が大事です)

2020年12月31日

ジムに行けなくても大丈夫!自重トレーニングの種目を解説します(ボリュームの管理が大事です)

トレーニング中はEAAよりBCAAが良い!?アミノ酸の効果的な使い分け方を解説

2020年12月4日

トレーニング中はEAAよりBCAAが良い!?アミノ酸の効果的な使い分け方を解説

【週4以下】ジムに行く頻度が少ない方はトレーニングボリュームに注目!記録アプリ「筋トレmemo」も紹介

2020年11月19日

【週4以下】ジムに行く頻度が少ない方はトレーニングボリュームに注目!記録アプリ「筋トレmemo」も紹介

筋トレの前中後に大切な栄養素を解説!私が使うおすすめのサプリメントも紹介します

2020年10月20日

筋トレの前中後に大切な栄養素を解説!私が使うおすすめのサプリメントも紹介します

筋肥大・ダイエットに効果的なタンパク質の摂取量と1回あたりのグラム数が判明しました。

2020年6月30日

筋肥大・ダイエットに効果的なタンパク質の摂取量と1回あたりのグラム数が判明しました。

ペットボトルを使った筋トレでテレワークの運動不足を解消しよう!【女性に嬉しい二の腕痩せ効果も】

2021年1月12日

ペットボトルを使った筋トレでテレワークの運動不足を解消しよう!【女性に嬉しい二の腕痩せ効果も】

ダンベルやベンチが売り切れ。家で使える筋トレグッズと使い方を紹介!

2020年4月13日

ダンベルやベンチが売り切れ。家で使える筋トレグッズと使い方を紹介!

Amazonで買えるダンベルとインクラインベンチで簡易的なホームジム!使える場所と金額別のオススメ商品

2020年4月2日

Amazonで買えるダンベルとインクラインベンチで簡易的なホームジム!使える場所と金額別のオススメ商品

筋トレ初心者必見!トレーニングを始めた時にやることを6つのポイントにまとめました

2020年3月29日

筋トレ初心者必見!トレーニングを始めた時にやることを6つのポイントにまとめました

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

人気のタグ

BIG3 IMPACTホエイアイソレート Impactホエイプロテイン LINE myprotein WPC WPI やったこと やり方 やること アイソレート カロリー ソイプロテイン ダイエット チョコレート味 プロテイン プロテインスイーツ プロテインスナック プロテインバー マイプロテイン メニュー レシピ レビュー 企画 体脂肪率 体重 作り方 写真 効果 味 増量 失敗 実践 成分 成分表 比較 減量 筋トレ 経過 経過報告 記録 重量 食事 食事管理 飲み方

小川健太プロフィール

プロフィール写真

はじめまして!小川健太です。

2016年11月に筋トレを始めました。178cm57kgのガリガリから始めて少しずつ成長しています。

ボディメイクに関する情報は結構適当な情報が多いですが、しっかりと情報を調べて納得のいく選択をしたいものです。

生年月日:1988年3月9日
血液型:A型
体型:178cm 57kg→75kg→67kg→82kg→69kg→76kg→64kg→79kg→76kg(減量中)
好き:筋トレ、読書
嫌い:満員電車
同級生:リオネル=メッシ、マリア・シャラポワ

プロフィール詳細はコチラです。

▼2016年11月から始めた筋トレは…
毎月のBIG3の記録を残してます。(雑魚です)

▼マイプロテイン推しです!
筋トレ初心者にマイプロテインをお勧めする理由。

 

筋トレ専用のLINE@を始めてみました。基本はマイプロテインで大規模セールが開催された際のお買い得商品のお知らせを行いますが、筋トレやサプリに関するご質問にもわかる範囲でお答えさせていただきます。お気軽にどうぞ!

 

友だち追加

リザルトブログ在籍ライター

夏美さんプロフィール

現役理学療法士:Natsumi

結婚式に向けたボディメイクで筋トレに目覚める。筋トレ歴は約3年。現役理学療法士で脳卒中認定理学療法士も取得。

理学療法士として運動学的知識、神経学的知識も加えながら、より信頼性のある情報をお届け!

詳細プロフィールはコチラ。

ブライアンプロフィール

理系大学院生:Bryan(ブライアン)

筋トレ歴5年の24歳。学生ボディビルで5位&脚部門で優勝経験あり。

英語が得意で海外のトレーニングサイトや論文を読むのが趣味。サプリメントオタクでもあり、エビデンスに基づいた情報提供が得意。

詳細プロフィールはコチラ。

鈴木さんプロフィール

現役調理師:鈴木

自営業の調理師をしながら、副業でジムのスタッフに(現在は退職済み)。筋トレ歴は5年。

以前はクックパッドへの投稿をしていて総合アクセス数は約100万PV!家庭でも簡単にできるレシピの作成が得意。

詳細プロフィールはコチラ。

高下さんプロフィール

現役和菓子職人:高下

筋トレ歴19年。学生時代はプロレスに挑戦。リングネームは「天狗たけし」。

現在はしまなみ海道の中心にある梅月堂で腕を振るう和菓子職人。プロテインスイーツをお届け!

詳細プロフィールはコチラ。

きりさめプロフィール

きりさめ

生命理工学専攻で理学修士号と学芸員補取得。

平成うまれのゆとり。デコるのが好き。

科学メディア「理系とーく」でもライターをしています。LINEスタンプも販売中。

詳細プロフィールはコチラ。

カテゴリー

Recent Posts

  • 【ご報告】パーソナルジム、辞めてません。地方都市(田舎)での戦い方を共有します
    【ご報告】パーソナルジム、辞めてません。地方都市(田舎)での戦い方を共有します
  • 僕はパーソナルジム経営に失敗した。だからこそ「答え」を見つけようと思う
    僕はパーソナルジム経営に失敗した。だからこそ「答え」を見つけようと思う
  • マイプロテインの過去のセール情報をまとめてみました。【随時更新】2023年~
    マイプロテインの過去のセール情報をまとめてみました。【随時更新】2023年~
  • 【買い】マイプロテインのImpactホエイプロテイン「レモンヨーグルト味」をレビュー。水で割って美味しく飲める貴重なフレーバー
    【買い】マイプロテインのImpactホエイプロテイン「レモンヨーグルト味」をレビュー。水で割って美味しく飲める貴重なフレーバー
  • マイプロテインの「ストロベリー味(いちご)」をまとめてレビュー。ストロベリー味のお菓子に近いが…(EAA・クリアホエイアイソレート)
    マイプロテインの「ストロベリー味(いちご)」をまとめてレビュー。ストロベリー味のお菓子に近いが…(EAA・クリアホエイアイソレート)
HOME
  • リザルトブログのサイトポリシー&小川健太のプロフィール
  • 運営者情報

© 2025 チカラコブ株式会社 All rights reserved.