CATEGORY 筋トレ

山本義徳さんの電子書籍「部位別トレーニング法」マンデルブロ・トレーニング

【書籍レビュー】部位別トレーニング法ー胸と背中、腹編ー（山本義徳業績集10 ）の「背中のトレーニング法」にフォーカスしたレビュー。

2018.03.23 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 今回は山本義徳業績集10「部位別トレーニング法ー胸と背中、腹編ー」の「背中のトレーニング法」についてレビューした記事となっています。 前編である「大胸筋のトレーニング法」…
山本義徳さんの電子書籍「部位別トレーニング法」マンデルブロ・トレーニング

【書籍レビュー】部位別トレーニング法ー胸と背中、腹編ー（山本義徳業績集10 ）の「大胸筋のトレーニング法」にフォーカスしたレビュー。

2018.03.19 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 先日、山本義徳さんの電子書籍を記事で紹介させていただいたところ、（主にLINE@の読者さんから）驚くほど多くの方から感謝の声をいただくことができました。 もちろん、僕も紹…
マンデルブロ・トレーニングマンデルブロ・トレーニング

【騙されたと思って読んで欲しい2冊】山本義徳さん提唱の「マンデルブロ・トレーニング」に出会ってメニューを一新しました。

2018.02.20 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 このブログでは、これまで「トレーニング理論」について、ほとんど触れずにいました。もちろん興味関心がないわけではなく、色々と情報収集を続けている中で「これだ！」と思えるもの…
山田朱織枕研究所の整形外科枕のカルテストレートネック

山田朱織枕研究所から「整形外科枕」のカルテが届きました。事前に問診票を記入してから向かいます。（全部公開します）

2018.02.02 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 先日の記事で「山田朱織枕研究所の整形外科枕」の購入を決めました。 申し込みをしたのは1月30日（水）のお昼ごろだったのですが、2日後の2月1日に書類が届きました。（早い！…
現在地から最も近い「オーダー枕店」ストレートネック

山田朱織枕研究所の「整形外科枕」（オーダーメイド枕）を購入します。予約するまでに考えたことと経緯を説明します。

2018.02.01 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 2017年12月から「首の痛み」に悩まされ続けています。色々と調べた結果、原因の1つは「ストレートネック」であると考え、対処法を探していました。 色々と調べた結果「オーダ…
ストレートネックストレートネック

現役トレーナーさんから「ストレートネック」に悩む筋トレ大好きトレーニーへのアドバイスをいただきました！

2018.01.19 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 今回は先日記事にした「ストレートネック」について、LINE@にご登録いただいている「鈴木さん」より情報をいただきましたので、記事にしておきます。以前の記事をまだチェックし…