リザルトブログ 
小川健太
NHKの「みんなで筋肉体操」を真面目に分析＆やり方とコツ、メニューの組み方を解説。自重トレーニングの入門として最適です。
ヨヒンビンはダイエットに使えるのか？論文と危険性を調べてみました。減量で摂取する時には量に注意です。
週末に暴飲暴食も、腹筋が出てきた？ヨヒンビンの量を増やします。ダイエット開始から4か月+αで体重-9.05kg、体脂肪率-5.4％
マイプロテインのプロテインヌードル。カレーフレーバー、チキン＆マッシュルームフレーバーのレビュー。個人的にはカレーが食べやすくオススメ！
新しいサプリメントとして「ヨヒンビン」を摂り始めました。体脂肪率に変化が…減量開始から4か月ちょっとで体重-8.8kg、体脂肪率-5.5％
マイプロテインのImpactホエイアイソレート「ナチュラルバナナ味」をレビュー。口に含むと優しいバナナの味が広がるが、後味に苦みが…単品では積極的にお勧めできない【WPI】
マイプロテインのTHE HMBをレビュー。ゆず味、コーラ味とも後味に激しい苦みが…不味いのでおすすめできない。
筋トレ中にテンションが上がるおすすめ音楽26選！トレーニング中のBGMを現役トレーニーに聞きました。
