リザルトブログ 
呼吸と姿勢は相互関係にある！【均等呼吸】は肩こりやダイエット中の人にもオススメ
増量開始から1年。気になる筋トレの成果は・・・【最終話】
プロテインを保存容器に移し替えよう。マイプロテインのサプリメント用ボトル全種類を容量目安と合わせてレビュー。
2019年8月：筋トレ実践経過報告（今年の増量計画と分割法について。）
プロテインやサプリを飲むベストなタイミングは？ボディビル経験者が解説します！
筋トレ時の適切な呼吸方法を現役理学療法士が解説！力を出す時に息は吐くことが原則
マイプロテインの「ダイエットプロテインブレンド」のレビュー。96kaclでビタミン、CLAを含む優秀商品！甘党へのおすすめはバニラ味です。
2019年7月：筋トレ実践経過報告（大会終了。増量に入ります。）
