マイプロテインの「ダイエットプロテインブレンド」のレビュー。96kaclでビタミン、CLAを含む優秀商品!甘党へのおすすめはバニラ味です。

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マイプロテインで「11月11日ゾロ目セール」が開催中

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マイプロテインのセール情報

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こんにちは。現役理学療法士のNatsumi( @natsumi26891832 )です。

今回は小川さんに代わって、女性に嬉しいプロテインのレビューを行います!

今回レビューするのはダイエットプロテインブレンドのストロベリー&クリーム、チョコレート、ナチュラルバニラの全3味です。

水に溶かすと96kcalのため、プロテインは飲みたいけどカロリーが気になる方にはオススメです。

飲み方として、水、ヨーグルト、豆乳の3種類に溶かしたレビューを紹介しています。粉がサラサラしているので、何でもダマにならずに溶けてくれました。

オススメは豆乳に溶かしてスムージー感覚で飲むことです!トロっとした感じで小腹も満たされます。

バニラ味が最も甘く、ストロベリーはスッキリ、チョコレートはやや薄味に感じました。

まとめ:ダイエットプロテインブレンドの総合評価(暫定)

最初に結論を掲載しておきます。あくまでも暫定ではありますが、評価は以下の通りです。

独断と偏見によるダイエットプロテインブレンドの総合評価

溶けやすさ:★★★★☆

美味しさ:★★★☆☆

プロテインの粉がサラサラしているため溶けやすかった。

水に溶かすとストロベリーの泡立ちが多かったが、泡は1分程度で消えやすい。

ダイエット用のためかImpactホエイプロテインに比べて味は薄めで甘さ控えめ。

バニラ味が最も甘く、ストロベリーはスッキリ、チョコレートは薄い。

ヨーグルトにも溶けやすいが、薬っぽい味になるので好みは分かれそう。

豆乳に混ぜてスムージー感覚で飲むとお腹も心も満たされるのでオススメ。

栄養素が優秀でビタミン、CLAが含まれていることが高評価。500gのみの販売なことが少し残念(優秀な商品なので、せめて1㎏欲しい)。

ダイエットプロテインブレンドの商品概要と特徴

公式HPでは以下のように説明されています。

商品概要

本商品は商品名を「アクティブウーマンダイエットブレンド」から「ダイエットプロテインブレンド」に変更しましたが、栄養成分や味は従来の品質を保っております。

研究を重ね、女性の健康的な食生活をサポートするために開発しました。

美味しく高品質な材料をふんだんに使用したプロテイン。コリンやナイアシンを配合で代謝をサポート。体を鍛えたり減量したりしたい方に最適です。

特徴

・1食あたり96kcalでタンパク質を21g含有

・アクティブな女性のための特別処方

・共役リノール酸(CLA)とコリンを配合

選ぶ理由

ダイエットプロテインブレンドには、筋肉の成長・維持に欠かせないタンパク質が含まれています。トレーニングに励み、シェイプアップを目指す方に最適です。

女性の毎日の食生活に必要なビタミンやミネラルも配合。ビタミンCとDが自然抵抗力アップや、筋肉に効果的です。トレーニング後に摂ると、翌日以降のトレーニングにも前向きに取り組めるようになるでしょう。

引用:マイプロテイン「ダイエットプロテインブレンド」

ダイエットプロテインブレンドはプロテインだけではなく、ビタミンミネラルやCLAなどが含まれているのが特徴です。

今までプロテインにプラスしてビタミンや燃焼系のサプリメントを摂っていた方は、ダイエットプロテインブレンドを飲むだけでサプリメント分を省略できるかもしれません。しかし各ビタミンの含有量は少ないので、私はビタミンB1とビタミンCは別で摂取するようにしています。また、CLAはダイエットプロテインブレンドに頼り、L-カルニチンを補足でサプリメントで摂っています。

ダイエットプロテインブレンドの成分表の確認

まずは各フレーバーの成分表から確認していきましょう。

ストロベリー&クリームの成分表

項目 100g当たり 1食分あたり(25g)
エネルギー(kcal) 381 96
脂質(g) 2.5 0.6
飽和脂肪酸(g) 0.6 0.2
炭水化物(g) 6.5 1.6
糖類(g) 2.7 0.7
タンパク質(g) 83 21
塩分相当量(g) 0.4 0.1
ビタミンA(μg) 1568 392
ビタミンD(μg) 4 1
ビタミンE(mg) 24 6
ビタミンC(mg) 160 40
チアミン(mg) 2.4 0.6
リボフラビン(mg) 2.8 0.7
ナイアシン(mg) 32 8
ビタミンB6(mg) 2.84 0.71
葉酸(μg) 404 101
ビタミンB12(μg) 5 1.25
マグネシウム(mg) 756 189
鉄(mg) 28 7
亜鉛(mg) 20 5
ヨウ素(μg) 300 75
共益リノール酸(g) 1 0.25
コリン(mg) 830 208

チョコレートの成分表

項目 100g当たり 1食分あたり(25g)
エネルギー(kcal) 375 94
脂質(g) 3.0 0.7
飽和脂肪酸(g) 0.9 0.2
炭水化物(g) 4.0 1.0
糖類(g) 2.6 0.7
タンパク質(g) 82 21
塩分相当量(g) 0.4 0.1
ビタミンA(μg) 1568 392
ビタミンD(μg) 4.0 1.0
ビタミンE(mg) 24 6.0
ビタミンC(mg) 160 40
チアミン(mg) 2.4 0.6
リボフラビン(mg) 2.8 0.7
ナイアシン(mg) 32 8.0
ビタミンB6(mg) 2.8 0.7
葉酸(μg) 404 101
ビタミンB12(μg) 5.0 1.3
マグネシウム(mg) 756 189
鉄(mg) 28 7.0
亜鉛(mg) 20 5.0
ヨウ素(μg) 300 75
共益リノール酸(g) 1.0 0.25
コリン(mg) 340.3 85.28

ナチュラルバニラの成分表

項目 100g当たり 1食分あたり(25g)
エネルギー(kcal) 381 96
脂質(g) 2.5 0.6
飽和脂肪酸(g) 0.6 0.2
炭水化物(g) 6.5 1.6
糖類(g) 2.7 0.7
タンパク質(g) 83 21
塩分相当量(g) 0.4 0.1
ビタミンA(μg) 1568 392
ビタミンE(mg) 24 6
ビタミンC(mg) 160 40
チアミン(mg) 2.4 0.6
リボフラビン(mg) 2.8 0.7
ナイアシン(mg) 32 8
ビタミンB6(mg) 2.84 0.71
鉄(mg) 28 7
亜鉛(mg) 20 5
ヨウ素(μg) 300 75
共益リノール酸(g) 1 0.25
コリン(mg) 210 52.5

フレーバーによる違いは特になく、1食25gあたり94~96kcalで脂質は0.6~0.7g程度、タンパク質は21gほど摂ることができます。

水に溶かした時の溶け具合と各味の感想

全て200mlの水にプロテインを入れてシェイクして溶かしています。

ストロベリー&クリーム

なぜかストロベリー&クリームの泡立ちが一番多かったですが、1分もすれば泡立ちは消えました。

ストロベリー&クリームという名前ですが、クリーム感は無く、スッキリとした味です。

スッキリしているのでトレーニング後、間食など時間を問わず飲める味だと思います。

Impactホエイプロテインなど他のシリーズ同様、ストロベリーではありますが粉は白色です。

水に溶かすとキレイなピンク色になりました。

チョコレート

粉はサラサラしており、チョコレートとココアを混ぜたような良い匂いがします。

Impactホエイプロテインのチョコレートブラウニー味に似ています。

チョコレートの割には味が薄く、甘党の私には物足りなさがありました。

甘いのが苦手な方には非常に良いと思います!甘すぎないのでトレーニング後にもゴクゴクと飲めそうです。

ナチュラルバニラ

ストロベリークリーム同様に粉は白色で、匂いを嗅がないと見わけがつきにくいです。

3種類の中で一番甘さがあったので、甘党の方でも水に溶かしただけで満たされます。

カロリーは気になるけど甘いプロテインが飲みたい方にオススメです。

今まで他のプロテインでもバニラ味は飲んだことが無かったのですが、これを機会にバニラ好きになりそうです!

ヨーグルトに溶かした時の溶け具合と各味の感想

使用したヨーグルトは、明治ブルガリアヨーグルトの脂肪0です。

ヨーグルトの成分表は以下の通りです。

今回は、ダイエットプロテインブレンドに付属しているスプーン2杯分のヨーグルトに、プロテインを1杯分入れて混ぜています。

ストロベリー&クリーム

粉の量が多いかなと思ったのですが、ダマになることなくキレイに混ざりました。

ヨーグルトのわずかな酸味があり、ストロベリーとの相性は良さそうですが、後味は薬っぽい味がしました。

ヨーグルトに溶かした味の中では一番味がはっきりしていました。

チョコレート

薄いココアの味がします。甘味が少ないので、あまり美味しいとは言えません。

私はココアを飲むことは無いのでこの様な感想ですが(コーヒー派です)、ココア好きの女性には朝食として好まれるかもしれません。

ナチュラルバニラ

ヨーグルトに甘味が欲しい場合にオススメです。

バニラの甘さがヨーグルトの味を邪魔することなく混ざっています。

バニラ味も強すぎないので、砂糖で甘さを加えるより断然優秀なヨーグルトになります。

豆乳に溶かした時の溶け具合と各味の感想

使用した豆乳は、スジャータめいらくの「豆乳+おから のむ大豆」です。

この豆乳はトロトロしていて腹持ちが良いので大好きです。そのまま飲むと大豆の味がしっかりして、豆腐をのんでいるかのような感覚になります。

フィットネスビキニ、アジアチャンピオンになった安井友梨さんもオススメしている豆乳です!

豆乳の成分表は以下の通りです。

全て200mlの豆乳にプロテインを入れてシェイクして溶かしています。

ストロベリー&クリーム

水で溶かすとスッキリだったのに、豆乳溶かすとクリーミーさが出て美味しい!!

ストロベリースムージーのようにトロトロしていて、この上に冷凍ベリーなんかをのせたらオシャレで更に美味しそうです。

私は豆乳で溶かす時には必ずストロベリーで飲みます!豆乳、ストロベリー、どちらも好きな方には断然オススメです!

チョコレート

豆乳に溶かしてもココア味ですが、水で飲むよりもほのかに甘味を感じます。

味のインパクトに欠けるので、ちょっと物足りさを感じてしまいました。

ナチュラルバニラ

おしどりミルクケーキのミルク味(山形を代表するお土産。)にそっくり。

シャーベットにしたら普通に売ってそうな味になりそうなので、鈴木さんのレシピで試してみる価値ありです!

ダイエット中でも罪悪感0で食べれるアイス!プロテイン+ヨーグルトでシャーベットを楽しめます。

甘党へのオススメはバニラ味、スッキリ派にはストロベリー味。豆乳で溶かすとスムージー感覚でとっても美味しい。

私はカロリーを抑えるために水で飲むことが多いですが、女性が多いためか公式サイトのレビューではヨーグルトや豆乳に混ぜて使用する感想が多かったです。

プロテインの粉がサラサラしているため水以外の製品にも溶けやすかったです。

Impactホエイプロテインに比べて味は薄めで甘さ控えめです。

バニラ味が最も甘く、ストロベリーはスッキリ、チョコレートは薄めの味でした。

私は甘党なので水で溶かす場合は、朝はバニラ味で気分を満たし、トレーニング後にストロベリーまたはチョコレートを飲んでいます。

小腹が空いたときや、デザート感覚でプロテインを飲みたい場合は、豆乳に溶かすとスムージーのようになって美味しいのでオススメです!ストロベリーが間違いなく美味しく飲めます。

96kcalでタンパク質が21g摂れてビタミン系の栄養素も優秀なので、筋肉をつけてダイエットしたい方はぜひお試しください!

また、私(Natsumi)に聞いてみたいことや、書いてほしい記事がありましたら、こちらの意見箱という形式で受け付けています。Twitterでの交流もお待ちしておりますので、こちらもぜひ、よろしくお願いします。

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マイプロテインで「11月11日ゾロ目セール」が開催中

マイプロテインでは現在、「11月11日ゾロ目セール」が開催中です。

割引コード【 TEAMJP46 】で「追加46%オフ」となるセールが開催中です。いつものフラッシュセールの価格からスタートで、かなり期待大です。11日21時から行われるフラッシュセールが狙い目と考えます。

セール情報の詳細は記事にもしています。合わせてチェックすることを強くお勧め致します。

マイプロテインのセール情報

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