
小川健太

ゴールドジム大宮さいたま店の設備詳細を解説。トレーナーに聞いたメリットやデメリットをまとめました。

2019年7月の大会に向けて減量スタート。1か月経過で-3kg達成も課題は山積みです。

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マイプロテインのImpactホエイアイソレート「ミルクティー味」をレビュー。大当たり!溶けも良く午後ティーに近い味【WPI】

2019年2月:筋トレ実践経過報告(増量失敗!そろそろ減量に入ります。)

ダイエット中でも食べれるポテチ!クエストのプロテインチップス4種類をレビュー。味は美味しいが、食感が…

2019年1月:筋トレ実践経過報告(合トレでたくさんのヒントをいただきました!)

初めてフィジークに出るなら…JBBFとNPCJは何が違うの?日本のフィットネス団体を合わせて紹介

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