リザルトブログ 
マイプロのギフトBOX（大）をレビュー！内容量は全6点。無料プレゼントとしては嬉しいが、買うのは無し。
マイプロテインのImpactホエイプロテイン「ほうじ茶ラテ味」をレビュー。リニューアルで味が変わった！水で美味しく飲める
「正しい重量設定」で筋トレをしよう。筋肥大に最適な重量とレップ数（回数）は？低重量で付けた筋肉は落ちやすい！？
2019年10月：筋トレ実践経過報告（ベンチプレスが爆伸びするも、そろそろ停滞）
筋トレとアルコールは相性が悪い。飲む量やタイミングなど筋肉とお酒の上手な付き合い方を紹介。
マイプロテインのImpactホエイプロテイン「抹茶ラテ味」をレビュー。抹茶味の草感が消えた！牛乳で溶かすと美味しい。【WPC】
マイプロテインのプロテインチップスをレビュー！罪悪感のないプロテインスナック。味は薄いが、栄養成分は良い
リーンバルクにおすすめのバルクアップ飯を紹介！電子レンジで簡単にできるパスタの茹で方、レシピの紹介
