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「失敗」の記事一覧

2020年3月28日

私生活がドタバタしすぎて減量失敗…ダイエット開始から5か月で体重-11.65kg、体脂肪率-7.2％

2020年3月28日

ほんの少し腹筋が出てきた！トーソローテーションが効いてる？減量開始から2か月経過で体重-3.45kg、体脂肪率-1.5％

2020年3月28日

圧倒的に腹筋が苦手…パワー不足を実感中。減量開始から1か月半経過で体重-2.95kg、体脂肪率-1.1％

2020年3月28日

食事管理と筋トレで圧倒的失敗をしました。マネしないでください。減量開始から1か月経過で体重-2.4kg、体脂肪率-1.4％

2020年7月5日

日サロで大失敗…タンニングのやり方と頻度を紹介。最初はジムのマシンを使うのがおすすめ！