やり方

ボディビル経験者が教える、各部位の最強の筋トレメニューを公開！上手く効かせるコツも解説しました

2019.05.06 Bryan

こんにちは、ブライアン(@danielburaian)です。今回は小川さんからいただいたリクエストに応える記事となります。テーマはずばり「各部位の筋トレメニュー！」です。今回紹介するメニューの中には、皆さんが行くジ…

2019.03.27 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。記事にするのが遅くなってしまったのですが、2019年の減量の様子を記録していきます。この記事を書いているのは3月26日（火）なのですが、実際に減量をスタートしたのは3月…

2018.10.10 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。今回はマイプロテインの「ナチュラルナッツ（アーモンド）」をレビューします。…が、今回の記事もなんと「鈴木さん」に書いていただきました！（鈴木さんはトレーナー兼料理人で…

2018.08.28 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。僕は筋トレを始めた時からウェイトトレーニングを行っているのですが、読者さんから「自重で筋肉をつける方法はありますか？」と質問されることがあります。自重での筋トレはやっ…

2018.07.09 小川健太

企画終了後の報告記事はこちらからご確認いただけます。こんにちは！小川（@ogawakenta）です。西日本で降り注いだ豪雨が多くの死者、行方不明者をもたらす大災害に結びつきました。「痛ましい」という言葉では言い表せな…

2018.07.06 小川健太

2019年5月24日更新こんにちは！小川（@result_blog）です。これまでコスパを重視して「マイプロテイン」ばかりを使ってきましたが、「iHerb（アイハーブ）」にも手を出し始めました。マイプロテイン、iH…

2018.04.15 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。 2018年の夏に向けて減量企画をスタートしています。僕自身の減量の様子は別記事にてまとめていきます。この記事ではLINE@の読者さんで、モニターとなっていただいた「えみ…

2018.03.04 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。本日（2018年3月4日）に、先日の2月22日のセールで注文した商品が届いたのですが、「佐川急便」で届いたので急いで記事を書いています。配達の様子をお伝えするとともに、…

2017.08.31 小川健太

こんにちは！小川（@ogawakenta）です。先日「ガリガリ男子が標準体型を目指すための記事」を書いた結果、（ごく少数ではありますが）読んでくださった方がいらっしゃるようです。相変わらず、全く反応をいただけないことに…

2017.07.31 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。タンニング関連の記事も結構書いてきたので、一度まとめておきます。記事にはしていなかったのですが、この記事を書いている時点でタンニング経験は4回ほどです。真っ黒には程遠…