2018年12月:筋トレ実践経過報告(2018年の振り返りと2019年の目標)
合トレで筋トレの基準値をワンランク上にアップデート!【第5話】
マイプロテインのImpactホエイプロテイン「黒ゴマ味」をレビュー。後味が「ゴマ油」で不味い【WPC】
現役トレーナーが教える「プロテインの選び方」と「飽きのこないプロテインの飲み方」
マイプロテインのImpactホエイプロテイン「チェリーヨーグルト味」をレビュー。乳酸菌飲料に近く、美味しい。【WPC】
マイプロテインのImpactホエイプロテイン「プラム味(すもも味)」をレビュー。杏仁豆腐に近い科学的な風味を感じた。【WPC】
ブラックフライデー限定BOXをレビュー。内容量は全11点!商品ラインナップがかなり良いです。
2018年11月:筋トレ実践経過報告(順調だが、カロリー摂取に工夫が必要か…)