選び方

ヨヒンビンiHerb(アイハーブ)

ヨヒンビンはダイエットに使えるのか?論文と危険性を調べてみました。減量で摂取する時には量に注意です。

こんにちは!小川(@result_blog)です。 突然ですが「ヨヒンビン」というサプリメントをご存知でしょうか? 僕はボディビルをやっていた友人(50代)から「お腹周りの脂肪を落とすのであればヨヒンビンが良いよ」と聞い…

筋トレ初心者が最初に摂るべき4つのサプリガリガリから標準体型

【月5,000円以下】筋トレ初心者が最初に摂るべき4つのサプリを厳選!金額とお得な購入方法もまとめました。

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 今回は「筋トレ初心者が摂るべき4つのサプリとお得な購入方法」についての話をお伝えします。 筋トレを始めてから約1年が経ちまして、肉体にもだいぶ変化が出てきました。自分の身…

マイプロテインのマルトデキストリンマイプロテインレビュー

マイプロテインのマルトデキストリン(粉飴、カーボ)をレビュー。マルトデキストリンがお勧めできる理由とは?

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 今回はマイプロテインの「マルトデキストリン」をレビューしつつ、マルトデキストリンとは何か?という部分にも軽く触れていきます。 マルトデキストリンは「粉飴」と呼ばれたり「カ…

ガリガリから標準体型

太りたいガリガリ男子が効率良く健康的に太る方法【筋トレを始める前に抑えるべき3つのポイント】

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 この度、「ガリガリ男子が標準体型を目指す」ための情報発信をスタートすることにしました。ここでお伝えする内容は「マッチョになる方法」でも「ダイエットする方法」でもありません…

スプーン摺り切りいっぱいの様子L-グルタミン

マイプロテインのL‐グルタミン「UNFLAVOURED(ノンフレーバー)」をレビュー。摂るべき理由と摂取方法、実感について。プロテインに混ぜて飲むのがお勧め。

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 今回はマイプロテインの「L-グルタミン(粉末)」をレビューします。僕がグルタミンを飲み始めたのは2017年6月中旬からですが、現在に至るまで飲み続けています。 初めてグル…