満足度98.4%のセール速報LINE >>

マイプロテインのプロテインフラップジャックをレビュー。少し脂質が高いが、カロリーメイトの代わりにちょうど良い。

プロテインフラップジャック

こんにちは!小川(@result_blog)です。

この記事ではマイプロテインで販売されている「プロテインフラップジャック」をレビューし、個人的な味ランキングを紹介します。(販売されているのは3種類ですが、レビューは2種類です。)

プロテインフラップジャックは1個80gでファミチキぐらいのサイズです。プロテインスナックの中では脂質が多いので利用シーンに気をつけながら食べる必要があります。

普段、カロリーメイトを食べているのであれば、代用するのは大いにアリと考えます。(お勧めは「チョコレート味」です。)

ここをクリック

まとめ:かなり重いプロテインスナックなので、まずはサンプルから

記事が長くなってしまったので先に結論をお伝えします。

プロテインフラップジャックの味ランキング
  1. チョコレート味
  2. オリジナル味

あくまでも個人的な好みとはなりますが「1位>2位」という感じです。

※フルーツ味はレビューできていません。

プロテインフラップジャックは1個80gで20gのタンパク質が摂れるプロテインスナックです。

しっかりとした甘みで美味しいですが、カロリーや脂質が高いため、減量をしている人は避けた方が良いです。かなりのボリュームなのでおやつに食べるというよりも食事がわりに食べるぐらいがちょうど良いと考えます。

プロテインスナックの中でも特殊なスナックなので、まずはサンプルでお試しいただいてから、気に入ったフレーバーを箱買いするのがお勧めです。

ここをクリック

マイプロテインのプロテインフラップジャックとは?

公式HPの説明では下記のように書かれています。

1個あたり、20gのタンパク質を含有。オーツ麦由来の炭水化物も豊富に含んでいるので、手軽に栄養補給することが可能です。タンパク質はカラダの新生や修復に必要な2栄養素で、炭水化物はエネルギー補給に役立ちます1。

外出先でも手軽にタンパク質を摂取可能。ピラティスを楽しむ方からウエイトトレーニングに熱を上げる方まで、幅広い方々に適したフラップジャックです。

引用:マイプロテイン「プロテインフラップジャック」

「フラップジャック」とは何ぞや?という話なのですが、ググってみると「オートミールを使って作るシリアルバー」とのことでした。イギリスではスタンダードなお菓子なんだとか。

身近なものと比較するために、カロリーメイト(ブロックチーズ味)の成分と比較してみます。

80gあたり チョコレート味 オリジナル味 カロリーメイトチーズ味
エネルギー 329kcal 326kcal 400kcal
脂質 12.0g 12.0g 22.2g
飽和脂肪酸 5.6g 4.8g 未記載
炭水化物 31.0g 31.0g 42.7g
糖質 19.0g 19.0g 40.7g
食物繊維 7.4g 7.4g 2.0g
タンパク質 20.0g 20.0g 8.4g
塩分 0.83g 0.86g 0.94g

カロリーメイト1箱=4本(80g)とプロテインフラップジャック1個(80g)で成分表を比較してみると、マクロはかなり優秀と言えます。

カロリーメイトの代わりに食べるのはアリと考えます。

販売されているフレーバーは下記の3種類です。

オーツ&ホエイプロテインバーの味の種類
  • チョコレート味
  • オリジナル味
  • フルーツ味

今回は「フルーツ味」をゲットできなかったので、「チョコレート味」と「オリジナル味」の成分表を記載しつつ、個人的な味ランキングを紹介します。

プロテインフラップジャックの成分表

第2位:オリジナル味

プロテインフラップジャック:オリジナル味

第2位は「オリジナル味」です。

項目 80gあたり
エネルギー 326kcal
脂質 12.0g
飽和脂肪酸 4.8g
炭水化物 31.0g
糖質 19.0g
食物繊維 7.4g
タンパク質 20.0g
塩分 0.86g

オリジナル味は1個326kcalでタンパク質20g、脂質12g、炭水化物31g(糖質19g)となっています。

プロテインフラップジャック:オリジナル味の断面

包丁で切った断面はこんな感じです。

サクサク感はなく、しっとりとしています。

口に含むとゴールデンシロップの甘みが広がります。ところどころにプロテインクリスプのようなものが入っていて、多少のサクサク感がありますが、オーツのしっとりとした食感の方が強いです。

甘みがとても強いというわけではないのですが、食べた感じはかなり重く、飲み物なしで食べきるのは難しいです。

変な癖があるわけではなく、コーヒーや紅茶と一緒に食べると美味しく食べることができます。

第1位:チョコレート味

プロテインフラップジャック:チョコレート味

第1位は「チョコレート味」です。

項目 80gあたり
エネルギー 329kcal
脂質 12.0g
飽和脂肪酸 5.6g
炭水化物 31.0g
糖質 19.0g
食物繊維 7.4g
タンパク質 20.0g
塩分 0.83g

チョコレート味は1個329kcalでタンパク質20g、脂質12g、炭水化物31g(糖質19g)となっています。

プロテインフラップジャック:チョコレート味の断面の様子

チョコレート味は表面にチョコレートが埋め込まれています。包丁で切った断面はこんな感じで、中にまで入っているわけではなかったです。

食感はこちらも柔らかいです。プロテインクリスプのようなものがサクサク感を与えてくれますが、しっとり感の方が強いです。

意外なことにチョコレートの味はそれほど感じません。甘みは控え目で普通に美味しいです。

ただ、こちらも飲み物なしで食べるのは辛いです。コーヒーと一緒に食べることをお勧めします。

まとめ:かなり重いプロテインスナックなので、まずはサンプルから

最後にもう一度まとめです。

プロテインフラップジャックの味ランキング
  1. チョコレート味
  2. オリジナル味

あくまでも個人的な好みとはなりますが「1位>2位」という感じです。

※フルーツ味はレビューできていません。

プロテインフラップジャックは1個80gで20gのタンパク質が摂れるプロテインスナックです。

しっかりとした甘みで美味しいですが、カロリーや脂質が高いため、減量をしている人は避けた方が良いです。かなりのボリュームなのでおやつに食べるというよりも食事がわりに食べるぐらいがちょうど良いと考えます。

プロテインスナックの中でも特殊なスナックなので、まずはサンプルでお試しいただいてから、気に入ったフレーバーを箱買いするのがお勧めです。

ここをクリック