マイプロテインのプロテインフラップジャックをレビュー。少し脂質が高いが、カロリーメイトの代わりにちょうど良い。

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マイプロテイン：お給料日セール

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2024年7月25日マイプロテインのセール予想。安いのはいつ？買い時は「フラッシュセール」です

こんにちは！小川（@result_blog）です。

この記事ではマイプロテインで販売されている「プロテインフラップジャック」をレビューし、個人的な味ランキングを紹介します。（販売されているのは3種類ですが、レビューは2種類です。）

プロテインフラップジャックは1個80gでファミチキぐらいのサイズです。プロテインスナックの中では脂質が多いので利用シーンに気をつけながら食べる必要があります。

普段、カロリーメイトを食べているのであれば、代用するのは大いにアリと考えます。（お勧めは「チョコレート味」です。）

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マイプロテイン：プロテインフラップジャック

まとめ：かなり重いプロテインスナックなので、まずはサンプルから

記事が長くなってしまったので先に結論をお伝えします。

プロテインフラップジャックの味ランキング

チョコレート味
オリジナル味

あくまでも個人的な好みとはなりますが「1位＞2位」という感じです。

※フルーツ味はレビューできていません。

プロテインフラップジャックは1個80gで20gのタンパク質が摂れるプロテインスナックです。

しっかりとした甘みで美味しいですが、カロリーや脂質が高いため、減量をしている人は避けた方が良いです。かなりのボリュームなのでおやつに食べるというよりも食事がわりに食べるぐらいがちょうど良いと考えます。

プロテインスナックの中でも特殊なスナックなので、まずはサンプルでお試しいただいてから、気に入ったフレーバーを箱買いするのがお勧めです。

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プロテインフラップジャック：サンプル

プロテインフラップジャック：箱買い

マイプロテインのプロテインフラップジャックとは？

公式HPの説明では下記のように書かれています。

1個あたり、20gのタンパク質を含有。オーツ麦由来の炭水化物も豊富に含んでいるので、手軽に栄養補給することが可能です。タンパク質はカラダの新生や修復に必要な2栄養素で、炭水化物はエネルギー補給に役立ちます1。
外出先でも手軽にタンパク質を摂取可能。ピラティスを楽しむ方からウエイトトレーニングに熱を上げる方まで、幅広い方々に適したフラップジャックです。
引用：マイプロテイン「プロテインフラップジャック」

「フラップジャック」とは何ぞや？という話なのですが、ググってみると「オートミールを使って作るシリアルバー」とのことでした。イギリスではスタンダードなお菓子なんだとか。

身近なものと比較するために、カロリーメイト（ブロックチーズ味）の成分と比較してみます。

80gあたり	チョコレート味	オリジナル味	カロリーメイトチーズ味
エネルギー	329kcal	326kcal	400kcal
脂質	12.0g	12.0g	22.2g
飽和脂肪酸	5.6g	4.8g	未記載
炭水化物	31.0g	31.0g	42.7g
糖質	19.0g	19.0g	40.7g
食物繊維	7.4g	7.4g	2.0g
タンパク質	20.0g	20.0g	8.4g
塩分	0.83g	0.86g	0.94g