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14本店舗・ジム経営経験ゼロからの開業、失敗、立て直し。地方でパーソナルジムを経営しながら考えてきたこと。こんな人へ：パーソナルジムを運営していて、うまくいっていない人記事を見る1本地方で事業をつくる移住、事業の組み合わせ方、不動産と借入。地方でトレーニングを軸に事業を組み立てる話。こんな人へ：地方で事業をしたい人、不動産をやっている人記事を見る91本カラダ筋トレのやり方、減量の考え方、体のケア。トレーナーの目線から伝えていること。こんな人へ：トレーニングをしている人、ジムを探している人記事を見る59本レシピプロテインを使ったおやつから、鶏胸肉の焼き方まで。体づくりの食事の作り方。こんな人へ：体づくりの食事を作りたい人記事を見る118本歩みの記録筋トレを始めた頃からの月ごとの実践報告、減量、大会、そしてブログの節目のご報告。こんな人へ：小川健太がどう歩んできたかを知りたい人記事を見る318本プロテイン・サプリ（記録）2017年から書いてきたマイプロテインなどのレビューの記録。内容は書いた時点の情報です。こんな人へ：プロテインやサプリを探している人記事を見る