マイプロテインの「プロテインウエハース」の成分表まとめ。脂質とのバランスが悪いかも…お勧めは断トツで「チョコレート味」です。

プロテインウエハース

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。

今回は「プロテインウエハース」の成分表をまとめます。販売されているのは「チョコレートへーゼルナッツ味」・「ピーナッツバター味」・「クッキー&クリーム味」・「バニラ味」・「ストロベリー味」・「チョコレート味」の6種類ですが、購入できたのは「ストロベリー味」以外の5種類となっています。

レビューした5種類の中であれば「チョコレート味」がダントツで美味しかったです。

プロテインウエハースとは?

公式HPの説明では下記のように書かれています。

プロテインウエハースとはミルクプロテインとホエイアイソレートプロテインを混ぜた、美味しい高たんぱく質配合スナックです。ピーナッツバター味,クッキー&クリーム,チョコレート ・へーゼルナッツ味が新たに加わったことで、計6種類のフレーバーから選ぶことができます。最高のプロテインフレーバーをお届けします。

引用:プロテインウエハース

ウエハースの存在は僕でも知っているぐらいですから、有名なお菓子と言えるでしょう。(ですので、ウエハースの説明は割愛させていただきます。)

単純なお菓子のウエハースではなく、「プロテインを配合したことでタンパク質が配合されているウエハース」と捉えておけば十分だと認識しました。それでは、1つずつ成分表をチェックしてきましょう。

プロテインウエハースの成分表

バニラ味

プロテインウエハース:バニラ味
項目 40.4gあたり
エネルギー 194kcal
脂質 9.0g
飽和脂肪酸 5.7g
炭水化物 13g
糖質 5.8g
食物繊維 0.6g
タンパク質 15g
塩分 0.22g

バニラ味を実食レビューした様子はこちら!

プロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「VANILLA FLAVOUR(バニラ味)」の断面の様子

マイプロテインのプロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「VANILLA FLAVOUR(バニラ味)」のレビュー。変な癖もなく美味しく食べられる。

2017年9月5日

チョコレート味

プロテインウエハース:チョコレート味
項目 41.9gあたり
エネルギー 195kcal
脂質 9.0g
飽和脂肪酸 6.0g
炭水化物 13g
糖質 5.5g
食物繊維 1.0g
タンパク質 15g
塩分 0.21g

※ダントツにお勧め※チョコレート味を実食レビューした様子はこちら!

プロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「CHOCOLATE FLAVOUR(チョコレート味)」の断面の様子

マイプロテインのプロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「CHOCOLATE FLAVOUR(チョコレート味)」のレビュー。まるでビックリマンチョコ!ダントツでお勧めできる。

2017年9月19日

チョコレートへーゼルナッツ味

プロテインウエハース:チョコレートヘーゼルナッツ味
項目 41.1gあたり
エネルギー 197kcal
脂質 9.3g
飽和脂肪酸 5.8g
炭水化物 13g
糖質 5.9g
食物繊維 0.6g
タンパク質 15g
塩分 0.20g

チョコレートヘーゼルナッツ味を実食レビューした様子はこちら!

プロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「CHOCOLATE HAZELNUT FLAVOUR(チョコレートヘーゼルナッツ味)」を開封した様子

マイプロテインのプロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「CHOCOLATE HAZELNUT FLAVOUR(チョコレートヘーゼルナッツ味)」のレビュー。かなり甘みが強いが美味しい。

2017年9月18日

クッキー&クリーム味

プロテインウエハース:クッキー&クリーム味
項目 41.1gあたり
エネルギー 197kcal
脂質 9.4g
飽和脂肪酸 5.8g
炭水化物 13g
糖質 5.9g
食物繊維 0.6g
タンパク質 15g
塩分 0.20g

クッキー&クリーム味を実食レビューした様子はこちら!

「プロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)」、COOKIES & CREAM FLAVOUR(クッキークリーム味)を開封した様子

マイプロテインのプロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「COOKIES & CREAM FLAVOUR(クッキークリーム味)」のレビュー。変な癖もなく、お菓子として普通に美味しい。

2017年8月21日

ピーナッツバター味

プロテインウエハース:ピーナッツバター味
項目 41.1gあたり
エネルギー 198kcal
脂質 9.4g
飽和脂肪酸 5.8g
炭水化物 13g
糖質 5.9g
食物繊維 0.6g
タンパク質 15g
塩分 0.20g

ピーナッツバター味を実食レビューした様子はこちら!

プロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「PEANUT BUTTER FLAVOUR(ピーナッツバター味)」の様子

マイプロテインのプロテインウエハース(PROTEIN WAFERS)「PEANUT BUTTER FLAVOUR(ピーナッツバター味)」のレビュー。後味にプロテインの粉っぽさ…

2017年8月7日

パッケージは2種類ありましたが、1袋40.4g~41.9gで、タンパク質含有量は全て15gでした。フレーバーによる数値のばらつきは少なく全体的に脂質が高めなのが気になります。(これはウエハースの宿命なんですかね…)

10g程度の脂質を摂取して得られるタンパク質が15gというのは、少ないよなぁ…というのが個人的な感想です。とはいえ、スーパーなどでお菓子として売られているウエハースと比べると、かなりマシだとは思いますが。

サンプル品は1つ定価で370円と少しお高めです。10個入りのボックスが定価で3,620円なので1つあたり362円…価格はそれほど変わりませんね。(汗)セールを活用することで50%オフ以上で購入できることもあります。上手にセールを活用しましょう!

プロテインウエハースのサンプル(1個370円)はこちら。

味のレビューは別記事にして公開していますので、そちらをご確認ください。それでは、良い筋トレライフを!

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