マイプロテインの「Impactダイエットリーン」を全味レビュー。タンパク質含有量の低さとモッタリ感が気になる

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マイプロテイン：ゲリラセール

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2024年4月11日マイプロテインのセール予想。安いのはいつ？買い時は「フラッシュセール」です

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こんにちは！小川（@result_blog）です。

今回はマイプロテインの「Impactダイエットリーン」をレビューします。販売されているのは「ノンフレーバー」・「ストロベリー」・「チョコレート」・「バナナ」・「バニラ」・「ミルクティー」・「黒糖タピオカティー」の7種類で、全味を個人的味ランキングを作成しました。

「Impactホエイプロテインに色々と追加したのかな？」という成分になっており、目的と価格によっては代用するのもありだと感じました。

フラクトオリゴ糖（イヌリン）やグルコマンナンが含まれているので食感が少しドロッとしている点に注意が必要です。（慣れれば普通に飲めますが…）

先に結論をお伝えしておくと、アリだと思ったフレーバーは「ストロベリー味」と「チョコレート味」です。味の問題で、基本的に牛乳で割って飲んだ方が美味しいです。

ドロッとした食感はポジティブに捉えれば「腹持ちが良さそうな食感」とも言えますが、人によって好みが大きく変わる部分です。

タンパク質含有量は低めであることも注意しましょう。

モッタリした食感が苦手な方は避けておいた方が無難です。

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総合評価：ドロッとしてるImpactホエイプロテイン。食感に注意

最初に結論からお伝えします。

あくまでも暫定ではありますが、Impactダイエットリーンの総合評価は下記の通りです。

Impactダイエットリーンは「WPC＋食物繊維＋各種ビタミンなど」だが、食感が気になる

ImpactダイエットリーンはImpactホエイプロテインに近しい商品です。

ノンフレーバー：ホエイプロテインコンセントレート（乳成分）（乳化剤：ヒマワリレシチン、大豆レシチンを含む）（87％）、LeanBiome®（12％）（フルクトオリゴ糖、グルコマンナンコンニャク、ピコリン酸クロム）、ビタミン・ミネラル混合物（ビタミンC、グルコン酸亜鉛、二リン酸第二鉄、ビタミンE、ナイアシン、亜セレン酸ナトリウム、ビタミンA、グルコン酸銅、硫酸マンガン、パントテン酸、ビオチン、塩化クロム、葉酸、ビタミンD2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンK1、ヨウ化カリウム、チアミン、モリブデン酸ナトリウム、リボフラビン）

ストロベリー：ホエイプロテインコンセントレート（乳成分）（乳化剤：ヒマワリレシチン、大豆レシチンを含む）（83％）、LeanBiome®（12％）（フルクトオリゴ糖、グルコマンナンコンニャク、ピコリン酸クロム）、粉末イチゴ果汁（1％）、ビタミン・ミネラル混合物（ビタミンC、グルコン酸亜鉛、二リン酸第二鉄、ビタミンE、ナイアシン、亜セレン酸ナトリウム、ビタミンA、グルコン酸銅、硫酸マンガン、パントテン酸、ビオチン、塩化クロム、葉酸、ビタミンD2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンK1、ヨウ化カリウム、チアミン、モリブデン酸ナトリウム、リボフラビン）、着色料（ビートレッド）、甘味料（スクラロース）

引用：マイプロテイン「Impactダイエットリーン」

ノンフレーバーとストロベリー味の成分を並べてみました。ノンフレーバーではWPCが87％、ストロベリー味で83％ほど配合されています。

成分表を見た感想は「Impactホエイプロテインをベースにして、食物繊維や各種ビタミンを足してるのかな？」でした。成分表や販売されている価格によってはImpactホエイプロテインの代用品として使うことができそうな気がします。

成分の中で気になったのは「LeanBiome」です。フラクトオリゴ糖、グルコマンナンコンニャク、ビコリン酸クロムが配合されているオリジナル成分と思われます。

フラクトオリゴ糖は「イヌリン」です。食物繊維で摂取することで腸内環境を改善してくれることが期待できます。

2020年3月28日プロテインを飲み始めてからおならが臭いトレーニーへ。腸内環境を整える水溶性食物繊維「イヌリン（フラクトオリゴ糖）」がおススメ！

クルコマンナンはこんにゃく芋に含まれる水溶性の食物繊維です。人の消化酵素では消化されずに水分を吸収して膨張するため、腹持ちが良くなると言われています。腸内細菌のエサになるので、便秘の改善にも効果的と言われています。

ビコリン酸クロムは微量のミネラルで、インスリンの作用を増強すると言われています。減量期のサプリメントとして販売されているものもありますが、エビデンスが少なく効果が立証されているサプリメントとは言えないと考えます。

気になるのは「グルコマンナン」が入っていることによる食感の変化です。（実際に飲んでみてトロミを感じました。）

追加されている食物繊維、ビタミン・ミネラルは同じ量

ノンフレーバーの成分表がこちらとなります。

栄養成分表示はフレーバーによって違っていましたが、主要成分（食物繊維やビタミン・ミネラル）は全フレーバーで同じ配合量となっていました。

なお、付属スプーンは他のプロテインと同じものでスプーン摺り切り1杯で「31g」でした。（約30g程度と考えておけば良いと思います。）

Impactダイエットリーンの7種類をランキング形式でレビュー

販売されているのは「ノンフレーバー」・「ストロベリークリーム」・「チョコレート」・「バナナ」・「バニラ」・「ミルクティー」・「黒糖タピオカティー」の7種類で全種類をレビューしました。

チョコレート味を基準として水分量を200ml、250ml、300mlで変化させたところ、それほど大差はなかったのでいつも通り250mlで割ったものでランキングを作成しました。

個人的な味覚によるランキングは下記の通りです。

アリだと感じたのは「ストロベリー味」と「チョコレート味」で、ギリギリ「ミルクティー味」も入るかどうか…と言う感じでした。

牛乳で割った方がモッタリ感が薄く、比較的美味しく飲めました。（以下のランキングは牛乳で割った場合のランキングで紹介させていただきます。）

第7位：黒糖ミルクティー味

第7位は黒糖ミルクティー味です。

1食25gあたり83kcalでP：16g、F：1.0g、C：1.4gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は63gでかなり少ない言えます。

粉末のアップの様子がこちらとなります。粉末の中に香料と思われる粒がチラホラ確認されました。

250mlの水で溶かすと、泡立ちは少なかったですが、溶け残りはチラホラと確認されました。

口に含むと薄い黒糖ミルクティーの味で悪くないのですが、後味に変な苦みが残って美味しくなかったです。マズい味と言って差し支えのない味でした。

250mlの低脂肪牛乳で溶かした場合も溶けは悪くなかったです。

口に含んだ印象は水と同じく、黒糖ミルクティー味で悪くなかったですが、変な苦みが後味で襲ってくるのは変わり無かったです。水で割るよりもマシですが、マズい味と言って問題ないでしょう。

第6位：バナナ味

第6位はバナナ味です。

1食25gあたり87kcalでP：17g、F：1.1g、C：1.5gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は65gで少ないです。

粉末のアップがこちらとなります。香料と思われる粒は見当たらなかったです。

250mlの水で溶かすと、泡立ちは少なかったですが、溶け残りは結構ありました。

口に含むとお菓子のバナナの味で少し期待できますが、後味に強い苦みが広がるのが残念でした。Impactホエイプロテインのバナナ味よりは少しだけマシな気がしますが後味が悪いのでマズいです。

250mlの低脂肪牛乳で溶かした場合も溶けは悪かったです。

口に含んだ印象は水と同じく、お菓子のバナナ味でしたが、後味に強い苦みが広がるのも同じでした。水で割った時と同じぐらいの苦みで、マズい味と言えるでしょう。

第5位：ノンフレーバー

第5位はノンフレーバーです。

1食25gあたり87kcalでP：17g、F：1.1g、C：0.9gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は69gとなっています。

粉末の様子がこちらとなります。香料と思われる粒はありませんでした。

250mlの水に溶かすと、泡立ちは少なく溶け残りも無かったです。

ホエイの香りが薄っすらと漂い、口に含むと薄い粉ミルクの風味が広がりました。ノンフレーバーとして一般的な味で不味くはないですが、食感がドロッとしているのが少し気になりました。

250mlの牛乳で割っても溶け残りは無かったです。

水と溶かした時と同様の感想を持ちましたが、ミルク感がプラスされていました。（当たり前ですが…）牛乳で溶かすことでドロッと感が薄くなり、多少飲みやすくなりました。

第4位：バニラ味

第4位はバニラ味です。

1食25gあたり87kcalでP：16g、F：1.1g、C：2.0gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は65gと少なめです。

粉末のアップの様子がこちらとなります。粉末の中に香料は見当たらなかったです。

250mlの水に溶かすと、泡立ちは無かったですが溶け残りのダマが複数確認されました。

口に含むと安っぽいバニラアイスが溶けたような味が広がります。ドロッとした食感が気になり、最後に変な甘みが残りました。不味いとは言えない味ですが、美味しいよりはマズい寄りの味でした。

250mlの牛乳で溶かした場合も複数の溶け残りが確認されました。

牛乳で溶かしたことでドロッとした食感は少し改善されましたが、最後に残る変な甘みは同じでした。牛乳の甘みがプラスされることでイメージするバニラ味に近づいています。

第3位：ミルクティー味

第3位はミルクティー味です。

1食25gあたり83kcalでP：16g、F：1.1g、C：0.9gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は65gと少なめです。

ミルクティー味の粉末の様子がこちらです。粉末の中に多数の香料が確認できました。

250mlの水で溶かすと泡立ちは無かったですが、いくつかのダマが確認されました。

うっすらとしたミルクティーの匂いがして、口に含むと比較的サッパリとしたミルクティーの味がします。後味に変な癖は感じられなかったですが、モッタリ感は残りました。不味くはないですが、美味しいとも言い切れない味でした。

250mlの牛乳で割った場合も、いくつかのダマが見られました。

口に含むと濃い目のミルクティーの味がして、後味も特に違和感が無かったです。牛乳で割ったことでモッタリ感が薄くなっていますが、腹持ちが良さそうなミルクティーの味がしました。

第2位：チョコレート味

第2位はチョコレート味です。

1食25gあたり84kcalでP：15g、F：1.3g、C：1.4gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は60gとかなり少ないです。

チョコレート味の粉末の様子がこちらです。粉末の中に香料と思われる粒がチラホラと確認されました。

250mlの水に溶かすと、泡立ちと溶け残りが少なかったです。

Impactホエイプロテインのナチュラルチョコレートと同じ匂いで、口に含んだ印象もイメージ通りのチョコレート味でした。後味もナチュラルチョコレート味に近かったですが、後味のモッタリ感が気になりました。

味は問題ないですが、食感が慣れるまでは違和感があります。

250mlの牛乳で割ると多少の泡立ちがありましたが、溶け残りは無かったです。

口に含むと甘みの強いチョコレートの味が広がります。後味に変な癖もなく、無難なです。多少もったりとしていますが、味は美味しいです。

第1位：ストロベリー味

第1位はストロベリー味です。

1食25gあたり91kcalでP：16g、F：1.3g、C：2.0gとなっています。100gあたりのタンパク質含有量は65gとなっています。

ストロベリー味の粉末がこちらです。香料と思われる粒がチラホラと確認されました。

250mlの水で溶かすと、泡立ちは少なかったですが溶け残りのダマが確認されました。

ストロベリークリームの匂いで、味もストロベリークリームに近く甘みが強かったです。水で溶かしたフレーバーの中でモッタリ感が少なく、変な癖がなく飲みやすかったです。水で割った中では断トツで美味しかったです。

250mlの牛乳で割ると溶け残りが多く確認されました。

牛乳で溶かしたことでかなり甘みが強くなりますが、変な癖は無く「ストロベリークリーム味」として美味しく飲めます。多少のモッタリ感はありますが、「腹持ちが良さそうなストロベリークリーム味」として問題なく飲めます。

総合評価：ドロッとしてるImpactホエイプロテイン。食感に注意

あくまでも暫定ではありますが、Impactダイエットリーンの総合評価は下記の通りです。

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マイプロテインで「ゲリラセール」が開催中

マイプロテインでは現在、「ゲリラセール」が開催中です。

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