プロテイン蒸し羊羹のレシピ紹介。手順が少なくとても簡単で美味しくヘルシー！

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こんにちは。現役和菓子職人の高下（こうげ）です。

今回はプロテイン蒸し羊羹を紹介します。手順が少なく作りやすいレシピになっています。

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プロテイン蒸し羊羹の材料と栄養素

プロテイン蒸し羊羹で使用する材料は下記の5点です。

栄養素は下記の通りで1人前(約43g)に換算すると63kcalとなっています。

プロテイン蒸し羊羹の作り方

巾着絞り

蒸しあがった羊羹をもみなおし、一粒栗を包み(50g)ペーパーや布巾で絞り輪ゴムをして再度5分間蒸して完成です。

中に栗を入れたり上に栗を乗せると栗蒸し羊羹になって美味しいです。

今回はプロテイン蒸し羊羹を紹介しました。塩をひとつまみ入れても美味しくなります。白あん×ソルティッドキャラメル味でも合うと思うのでお好みの味を探してみて下さい。ぜひ試してみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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