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マイプロテインで「GWセール」が開催中
マイプロテインでは現在、「GWセール」が開催中です。
割引コード【 TEAMJP 】で「追加21％オフ」となるセールが開催されています。「Impactホエイプロテイン5kgが10,500円」が今日の狙い目です。5月21日（火）から値上げが発表されているので、今回のGWセールは買い場と捉えます。早めの確保が良いでしょう。次回のフラッシュセールは【5月2日（木）19時】を予想しています。セール速報はLINEでお届けしています。そしてLINEでは個別での質問も受け付けています。狙い目商品なども共有していますので、登録されることを強くお勧め致します。【LINEへの登録はこちら→】
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マイプロテインのセール予想。安いのはいつ？買い時は「フラッシュセール」です
こんにちは。現役和菓子職人の高下（こうげ）です。
今回はカボチャを使ったいも餅のレシピを紹介します。簡単にできて子供のおやつにもピッタリです！
お子さんと一緒に作っても楽しいです。
加熱することで粘り気が出る「ワキシーメイズスターチ」を使うことでお餅っぽさを出しています。ワキシーメイズスターチはトレーニング中の飲み物にも入れられるので、是非活用してみてください！
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ワキシーメイズスターチをレビュー。筋トレ中お勧めの糖質です。効果的な使い方も紹介！
カボチャいも餅の材料と栄養素
カボチャいも餅の材料は下記の3点です。
- カボチャ:100g
- ワキシーメイズスターチ:10g
- 砂糖:14g
甘みの強いカボチャを使う場合は砂糖は無くても良いです。
栄養素は下記の通りで1人前(124g)に換算すると175kcalとなっています。
今回のレシピでは「ほぼ炭水化物」となっています。
カボチャいも餅の作り方
カボチャの皮をむいて、小さめに切ります。潰すので小さめに切った方が早く火が通ります。
電子レンジ(600W)で約2分加熱します。電子レンジによって違うので時間は調節してくださいね！だいたい串が刺さったらOKです。
カボチャを潰します。スプーン、ヘラ、しゃもじ等で潰すと潰しやすいです。
ワキシーメイズスターチ10gと砂糖14g（甘みが強いカボチャの場合は砂糖無しでも大丈夫です！）を入れて混ぜます。
滑らかになるまで混ぜます。
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、丸めて平らにして焼きます。
少し焦げめがついたらひっくり返して両面焼いたら完成！
オリーブオイルの代わりに多めのバターで焼くとリッチになり更に美味しくなりますが、今回はヘルシーにしたかったのでオリーブオイルで作りました。
是非試してみてください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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マイプロテインで「GWセール」が開催中
マイプロテインでは現在、「GWセール」が開催中です。
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