マイプロテインのL-グルタミンをフレーバー別に成分表とレビュー記事をまとめました。プロテインの一緒に飲むなら「ノンフレーバー」、単品で飲むなら「トロピカル味」です。

マイプロテイン「L-GLUTAMINE ELITE(グルタミンエリート)」の様子

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こんにちは!小川(@ogawakenta)です。

この記事はマイプロテインの「L-グルタミン」のレビューをまとめています。

現在販売されているフレーバーは「ノンフレーバー」・「トロピカル味」・「レモン&ライム味」・「ベリーブラスト味」・「ブルーラズベリー味」・「ウォーターメロン味(スイカ味)」・「サワーアップル味」・「オレンジ味」・「ピーチマンゴー味」の9種類です。ノンフレーバーの別商品として「L-グルタミンエリート(ノンフレーバー)」もあるので、合わせて紹介させていただきます。

先に結論をお伝えしておくと、プロテインと合わせて飲む時「ノンフレーバー」、単品で飲む時には「トロピカル味」がお勧めです。摂取しやすいのは「ノンフレーバー」をプロテインと合わせて飲むパターンなので、ノンフレーバーで試すことをお勧め致します。

グルタミンとは?そして期待される効果は?

グルタミンに関しての詳しい解説はノンフレーバーのレビュー記事でまとめてしまっているので、簡単に説明します。

マイプロテインのL‐グルタミン「UNFLAVOURED(ノンフレーバー)」をレビュー。摂るべき理由と摂取方法、実感について。プロテインに混ぜて飲むのがお勧め。

2017.07.19

グルタミンは非必須アミノ酸(身体の中で生成可能なアミノ酸)で、僕たちの身体の中に最も多く含まれているアミノ酸です。体内で生成されるアミノ酸ではありますが、ストレスに弱くガンガン消費されます。体内のグルタミンが不足すると筋肉を分解してグルタミンを確保するので、不足分をサプリで補おうというのが目的と言えます。

筋肉のためにも良いとされているグルタミンですが、僕はどちらかと言えば「体調管理のため」に摂取しています。(腸と免疫系はグルタミンを主なエネルギー源としています。)

僕の経験談となってしまいますが、実際にグルタミンを摂り始めてから風邪を引く頻度が減り、風邪を引いた時の重症度がかなり軽くなりました。(元々病弱で月に1回は風邪を引いていたのですが、今は数か月から半年に1回程度になっています。)

だからこそ個人的に激推ししていまして、あらゆる人におススメしています。騙されたと思って試してみてもらいたいサプリです。

マイプロテインのL-グルタミン:各フレーバー成分表とレビュー記事

UNFLAVOURED(ノンフレーバー)

スプーン摺り切りいっぱいの様子

成分表を確認すると5g中5gがグルタミンとなっていました。

匂いは部活の部屋の匂いで、良い匂いとは言えない。味は「エグみ」を感じる。間違っても、そのまま飲むものではなく、プロテインなど味がついているものと合わせて飲むのがお勧め。個人的にはプロテインを飲むタイミングで合わせて飲む方法を推している。

マイプロテインのL‐グルタミン「UNFLAVOURED(ノンフレーバー)」をレビュー。摂るべき理由と摂取方法、実感について。プロテインに混ぜて飲むのがお勧め。

2017.07.19

L-グルタミンエリート(ノンフレーバー)

マイプロテイン「L-GLUTAMINE ELITE(グルタミンエリート)」の様子

成分表を確認すると5g中5gがグルタミンとなっていました。

通常の「L-グルタミンのノンフレーバー」と「L-グルタミンエリート(ノンフレーバー)」は成分や見た目、味での違いは確認できなかった。(どうやらエリートの方が検査項目が多いらしい。)違うのは値段だが、セールによっては通常のグルタミンよりグルタミンエリートの方が安いことが多々ある。購入する時には安い方を購入するので良い。

マイプロテインの「グルタミンエリート」のレビュー。普通のグルタミンとの違いと値段の違いについて。

2018.03.16

TROPICAL STORM FLAVOUR(トロピカル味)

L-グルタミン「TROPICAL STORM FLAVOUR(トロピカル味)」を横から撮影した様子

トロピカル味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.35gでした。残りの0.65gがフレーバーということなのでしょう。

他のフレーバーはグルタミン特有の苦みを感じることがあったが、トロピカル味は単品で飲んでも苦みを感じず、美味しく飲むことができた。柑橘系が苦手でないのであれば、イチオシのフレーバー。

マイプロテインの「L-グルタミン」TROPICAL STORM FLAVOUR(トロピカル味)をレビュー。程よい酸味で飲みやすいフレーバー。お勧め!

2017.11.02

LEMON&LIME FLAVOUR(レモン&ライム味)

L-グルタミン「LEMON&LIME FLAVOUR(レモン&ライム味)」を横から撮影した様子

レモン&ライム味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.4gでした。残りの0.6gがフレーバーということなのでしょう。

甘い口当たりで、それほど酸味を感じなかった。酸味がある味が好きな自分としては「ちょっと物足りない」というのが正直な感想。単品で飲むのはお勧めできないが、シトルリンマレートなどで酸味をプラスして飲むのであればお勧めできる。

マイプロテインの「L-グルタミン」LEMON&LIME FLAVOUR(レモン&ライム味)をレビュー。もう少し酸味が欲しい…シトルリンとの相性は良い。

2018.02.13

BERRY BLAST FLAVOUR(ベリーブラスト味)

L-グルタミン「BERRY BLAST FLAVOUR(ベリーブラスト味)」を横から撮影した様子がこちら

ベリーブラスト味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.35gです。残りの0.65gがフレーバーということなのでしょう。

「薄いアセロラ水」のような味。程よい酸味で柑橘系の風味が口に残って美味しい。グルタミン特有の苦みを感じることもなく飲みやすかった。単品で飲むことをお勧めできるフレーバー。

マイプロテインの「L-グルタミン」BERRY BLAST FLAVOUR(ベリーブラスト味)をレビュー。薄い「アセロラ水」のような味。程よい酸味で飲みやすい。

2018.01.26

BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)

L-グルタミン「BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)」を横から撮影した様子

ブルーラズベリー味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.4gです。残りの0.6gがフレーバーということなのでしょう。

かき氷の「ブルーハワイ味」のような味わい。少し甘めだったが、酸味と癖は無く、苦みも感じなかった。ただ美味しいとは言えない味で、普通に飲める程度。こちらもシトルリンマレートを追加して酸味をプラスして飲んだ方が美味しい。

マイプロテインの「L-グルタミン」BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)をレビュー。ブルーハワイのような味。特別美味しいわけではないが飲みやすい。

2018.01.03

WATERMELON FLAVOUR(スイカ味)

L-グルタミン「WATERMELON FLAVOUR(スイカ味)」を横から撮影した様子

スイカ味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.4gです。残りの0.6gがフレーバーということなのでしょう。

味は「お菓子のスイカ味」で、人工的な味。スイカジュースが近い。酸味は無く少し甘めで癖のない味。後味にほんの少しだけ苦みを感じたが、気にするほどではなかった。酸味を追加して飲むとより美味しく飲める。

マイプロテインの「L-グルタミン」WATERMELON FLAVOUR(スイカ味)をレビュー。癖のないスイカ味。後味に微かに苦みを感じるが、飲みやすい。

2017.12.22

SOUR APPLE FLAVOUR(サワーアップル味)

L-グルタミン「SOUR APPLE FLAVOUR(サワーアップル味)」を横から撮影した様子

サワーアップル味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.4gです。残りの0.6gがフレーバーということなのでしょう。

「酸味のない青リンゴジュース」といった味。天然な味ではなく化学的な味で、こんな感じの炭酸飲料があったような…ただ、後味にグルタミン特有の苦みを感じるので単品で飲むことはお勧めできない。シトルリンマレートと一緒に飲むと酸味が追加されて後味の苦みを感じなくなるので美味しく飲める。

マイプロテインの「L-グルタミン」SOUR APPLE FLAVOUR(サワーアップル味)をレビュー。酸味の無い青リンゴ味だが、後味に苦みを感じる…

2017.12.12

ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)

L-グルタミン「ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)」をシェイクした様子。横側

オレンジ味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.4gです。残りの0.6gがフレーバーということなのでしょう。

名前の通り「オレンジ味」だが、果汁はかなり低い。後味にグルタミン特有の苦みを感じるので単品で飲むことはお勧めできないが、シトルリンマレートなどで酸味を加えると美味しく飲める。

マイプロテインの「L-グルタミン」ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)をレビュー。果汁の薄いオレンジジュースの味。酸味を加えるとより美味しくなる。

2017.11.09

PEACH&MANGO FLAVOUR(ピーチ&マンゴー味)

L-グルタミン「PEACH&MANGO FLAVOUR(ピーチ&マンゴー味)」を横から撮影した様子

ピーチ&マンゴー味の成分表を確認すると5gの中でグルタミンは4.7gです。残りの0.3gはフレーバーということなのでしょう。

「ピーチ&マンゴー味」の名前の通りの味。ジュースに近い味わいで飲みやすいが、後味に少しだけグルタミン特有の苦みを感じた。酸味をプラスした方が美味しいので、シトルリンマレートやBCAAのビターレモン味を追加して飲むのがお勧め。

マイプロテインの「L-グルタミン」ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)をレビュー。果汁の薄いオレンジジュースの味。酸味を加えるとより美味しくなる。

2017.11.09

 

L-グルタミンのスプーン一杯のグラム数

グルタミンのスプーン1杯のグラム数

マイプロテインのL-グルタミン(ノンフレーバー)を灰色のスプーンで摺り切り一杯にすると…

グルタミンのスプーン一杯のグラム数

3.87gとなりました。HP上では摺り切り一杯で5gと書かれていますが、山盛りいっぱいぐらいがちょうど良いですね。

L-グルタミンの定価と買い時は?

グルタミンの定価は250gで3,220円(1gあたり12.88円)、500gで4,580円(1gあたり9.16円)、1kgで6,640円(1gあたり6.64円)となっています。グルタミンエリートは定価で500gで4,200円(1gあたり9.16円)となっています。

グルタミンとグルタミンエリートは大型セールの対象にもなりやすいですし、割引額が大きくなる傾向が強いです。セールによってはグルタミンを1kg購入するよりもグルタミンエリート500gを2つ購入した時の方が安くなることも結構な頻度で起こります。(ノンフレーバーに限っての話ですが)安い方を購入するので良いでしょう。

グルタミンは個人的に試してもらいたいサプリの1つです。セールで安くなっているタイミングで是非試してみてください!(まずはプロテインと一緒にノンフレーバーを飲んでいただき、効果を実感出来たらフレーバー付きを細かく摂取するのがお勧めです。)

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→ マイプロテインの次のセール時期はいつ?セール情報を追い続けている管理人が買い時をお知らせします!【追記】

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