マイプロテインのプロテインクリスプをレビュー。素朴な味だが、低カロリー高たんぱく！他の食材に加えると便利で美味しい！

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マイプロテインで「ビックバンセール」が開催中

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マイプロテイン：ビックバンセール

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2024年11月12日マイプロテインのセール予想。安いのはいつ？買い時は「フラッシュセール」です

こんにちは！設楽です。

今回は、マイプロテインのスナック中で食事系の部類「プロテインクリスピー」の成分や味のレビューをします。

販売されているのは「ノンフレーバー」の一種類です。

オーツなどのように甘さが加えられていない、珍しい商品です。

好みは分かれるかと思います。

そのまま食べると味気無く、粉々しさが残ります。ただ、ザクザクとした食感がとても良く、素材の味が感じられます。素朴な物に抵抗がない方は好きかと思います。（個人的には好きです）

栄養素が優秀なので、料理に追加するなど上手く使えばタンパク質摂取に便利です。（下部、実食レビューで食べ方を紹介します）

カロリー、脂質、糖類は低いので、安心して食べられます。

原材料もシンプルなのが、とても良いです。

減量時や1日のタンパク質量が足りないな…という時に嬉しい商品です。気になる方はぜひお試しください！

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マイプロテイン：プロテインクリスピー

マイプロテインのプロテインクリスプとは？

公式HPでは以下のように説明されています。

商品概要
ホエイアイソレートを使ったカリっとした食感のボール状のおやつ。素早くタンパク質を摂取できるので、食事やおやつに加えていただくと良いでしょう。
選ぶ理由
タンパク質はカラダの成長と維持に重要な必要で1、どのようなトレーニングをする人にも重要な栄養素です。マイプロテインのプロテインクリスピーは朝食のシリアルやポリッジ、ヨーグルト、手作りのパンに加えることで、手軽にタンパク質摂取量を増やすことができます。クリスピーな食感も魅力的。
プロテインクリスピーの摂取タイミング目安
ポリッジ（お粥）やヨーグルトなど、お好きなものにタンパク質を加えたいときにお使いください。
プロテインクリスピーのおすすめ摂取方法
朝にタンパク質を多めに摂りたい場合は、プロテインクリスピーとマイプロテインのプロテインポリッジ（お粥）と一緒にお召し上がりください。25gの炭水化物と食物繊維を取れば、一日を乗り切る準備は万端です。
ベジタリアンの方もご使用いただけます。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。正しくバランスのとれた食事と生活習慣に加えてお使いください。
引用：マイプロテイン「プロテインクリスピー」

朝食のシリアルやヨーグルト、手作りのパンに加えることがオススメされています。

そのまま食べるというより、何かに足すことを目的に作られた商品です。オーツなどのように、おかゆとしても食べられます。

やたらと朝をオススメしていますが、食べ方によっては、昼でも夜でもよいと思います。

ベジタリアンでもOK。たんぱく質を摂取したい時に嬉しいプロテインスナックと言えます。

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マイプロテイン：プロテインクリスピー

プロテインクリスピーの原材料は？とてもシンプルで良い！！

ホエイプロテインアイソレート (乳) (50%)、米粉、乳化剤 (大豆レシチン)
引用：マイプロテイン「プロテインクリスピー」

たった3つの原材料で作られています。

乳化剤は大豆由来で作られていますし、保存料なども加えられてないので、とても良いです。

たんぱく質の主成分は、ホエイ（WPI）です。

また、産地は分かりませんが、小麦粉ではなく、米粉を使用しているのも良い点です。

ただ表記に、「see ingredients in bold may also contain glutein」（太字の成分にはグルテンが含まれている場合があります）と記載されています。

なので、グルテンフリーだと言って安心して食べるのは止めましょう。

少しなら平気な人は大丈夫ですが、小麦アレルギーの方は注意をしましょう。

それでも、原材料がシンプルで素材が活かされているので、体にも良いと思います。

プロテインクリスピーの成分表。脂質も糖類も低い！

	100gあたり	１食(10g)あたり
エネルギー	411 kcal	41 kcal
脂質	1.5 g	0.2 g
ー飽和脂肪酸	0.8 g	0.1 g
炭水化物	45 g	4.5 g
ー糖類	1.2 g	0.1 g
タンパク質	53 g	5.3 g
塩分相当量	0.01 g	0.01 g