※当サイトは記事内に広告を含みます
マイプロテインで「IMPACT WEEKセールアフターパーティー」が開催中
マイプロテインでは現在、「IMPACT WEEKセールアフターパーティー」が開催中です。
割引コード【 OGAWA 】で「追加57%オフ」となるセールが開催されています。割引率が低いので次なるセールを待ちましょう。次回のフラッシュセールは【9月25日(水)18時】を予想しています。セール速報はLINEでお届けしています。そしてLINEでは個別での質問も受け付けています。狙い目商品なども共有していますので、登録されることを強くお勧め致します。【LINEへの登録はこちら→】
ここをクリック
セール情報の詳細は記事にもしています。合わせてチェックすることを強くお勧め致します。
マイプロテインのセール予想。安いのはいつ?買い時は「フラッシュセール」ですこんにちは。現役和菓子職人の高下(こうげ)です。
今回はピーナッツバターパウダーを使ったジーマーミ豆腐を紹介します。ゴマ豆腐のピーナッツバターバージョンで、かなり甘さを控えめにしていて低脂質になっているので食後のデザートにオススメです。
ジーマーミ豆腐(じーまーみどうふ)は、落花生(ピーナッツ)を使った沖縄県や鹿児島県の郷土料理。ジーマーミ(漢字では「地豆」)は琉球語で落花生を意味し、地域によってジーマミー(ヂーマミー)などとも言う。南西諸島以外ではピーナッツ豆腐、落花生豆腐、だっきしょ豆腐とも呼ばれる。
ここをクリック
ジーマーミ豆腐の材料と栄養素
ジーマーミ豆腐で使用する材料は下記の5点です。
[safe title=”ジーマーミ豆腐で使用する材料(2人前)”]- 葛粉:30g
- ピーナッツバター:30g
- 水:300g
- 塩:ひとつまみ
- 砂糖:15g[/safe]
栄養素は下記の通りで1人前(188g)に換算すると112kcalとなっています。
ジーマーミ豆腐の作り方
ボールに葛粉30g、砂糖15g、塩ひとつまみ、ピーナッツバター30gを入れて混ぜます。
その後水300gをダマにならないように少しずつ入れて混ぜます。
鍋に入れて火にかけます。最初は強火で固まってきたら中火から弱火にします。
ツヤが出てくるまで火にかけます。
火からおろして、型に入れて冷まします。
常温で冷まして固まったら完成です。
今回はピーナッツバターを使ったジーマーミ豆腐を紹介しました。
ぜひ試してみてくださいね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ここをクリック
マイプロテインで「IMPACT WEEKセールアフターパーティー」が開催中
マイプロテインでは現在、「IMPACT WEEKセールアフターパーティー」が開催中です。
割引コード【 OGAWA 】で「追加57%オフ」となるセールが開催されています。割引率が低いので次なるセールを待ちましょう。次回のフラッシュセールは【9月25日(水)18時】を予想しています。セール速報はLINEでお届けしています。そしてLINEでは個別での質問も受け付けています。狙い目商品なども共有していますので、登録されることを強くお勧め致します。【LINEへの登録はこちら→】
ここをクリック
セール情報の詳細は記事にもしています。合わせてチェックすることを強くお勧め致します。
マイプロテインのセール予想。安いのはいつ?買い時は「フラッシュセール」です不明点やご質問はLINEにてお気軽にお問い合わせください!
※完全無料でいつでも配信停止できます。現在15,541名の方にご登録いただいています!(累計)
ここをクリック
※リアルタイムで買い時をお知らせ※
※パソコンからご覧の方は「@tlg4179g」と検索してください。