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マイプロテインのコラーゲンパンケーキミックスをレビュー。チョコレート味を牛乳で作るとフワフワで美味しい。

こんにちは!Natsumi( @natsumi26891832 )です。

マイプロテインのコラーゲンパンケーキミックスをレビューします!

1袋500gで、ノンフレーバーとチョコレートの2種類があります。1食50gの摂取が推奨されているので、1袋あたり約10食分となります。

作り方は簡単で、腹持ちも良いので、ぜひ朝食や補食として取り入れてみて下さい。

コラーゲンパンケーキミックスの特徴
  • 加水分解コラーゲンが1食あたり20g摂取できる
  • 牛乳で作るとふんわりとした焼き上がりになる
  • 溶けやすくダマになりにくい
  • 比較的腹持ちが良い
  • 冷めても美味しい

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総合評価:コラーゲンパンケーキミックスはチョコレート味×牛乳の組み合わせがおすすめ

マイプロテイン:コラーゲンパンケーキミックス

お決まりですが、最初に総合評価を紹介します。

コラーゲンパンケーキミックスの総合評価

溶けやすさ:★★★★★
美味しさ:★★★☆☆

オススメはチョコレート×牛乳の組み合わせです。牛乳と混ぜることで、ふんわりと焼き上げることができます。

ノンフレーバーでよりもチョコレートの方が美味しいのは間違いありません。パンケーキは冷めても美味しく食べることができます。

コラーゲンパンケーキミックスの成分表

コラーゲンパンケーキミックスの成分表

1食50gあたりの成分は以下の通りです。水で調理した場合の成分になります。

  ノンフレーバー チョコレート
エネルギー(kcal) 172 188
脂質(g) 3.1 3.6
ー飽和脂肪酸(g) 2.3 2.6
炭水化物(g) 11 12
ー糖質(g) 0.7 0.9
タンパク質(g) 25 26
食塩相当量(g) 0.40 0.40

選ぶ理由

美味しい簡単にできるコラーゲン パンケーキ ミックスは高品質な加水分解コラーゲンタンパク質から作られていて、強いカラダづくりと維持をサポートしてくれるので、あなたのトレーニングのルーティーンに追加するには最適です。さらに低糖類で、活動的なライフスタイルをサポートし、ブランチの質を向上させます。

引用:マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

当然ですが、チョコレートの方がエネルギー・脂質がわずかに高めです。

とは言え、美味しい方が満足感は高いので、パンケーキだけで食べる場合はチョコレートを選んでも良いと思います。

ヨーグルトや果物を追加したい人は、ノンフレーバーでエネルギー・脂質コントロールするのも良いでしょう。

加水分解コラーゲンが使用されているのは良質ですね!

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コラーゲンパンケーキミックスとプロテインパンケーキミックスの成分比較

ノンフレーバーで比較しています。

  コラーゲンパンケーキミックス プロテインパンケーキミックス
エネルギー(kcal) 172 186
脂質(g) 3.1 3.2
ー飽和脂肪酸(g) 2.3 1.2
炭水化物(g) 11 5.6
ー糖質(g) 0.7 1.7
タンパク質(g) 25 34
食塩相当量(g) 0.40 1.2

両者のPFCバランスは以下の通りです。

コラーゲンパンケーキミックス P:25 F3.1 C11

プロテインパンケーキミックス P:34 F3.2 C5.6

公式HPのレビューに、プロテインパンケーキミックスとコラーゲンパンケーキミックスの両方を比較した感想を書いていた方がいたので紹介します。

美味しかった  評価★★★★☆ 20/04/24  アンコさん 
以前、プロテインパンケーキミックスを購入した方から分けてもらって食べてみたのですが、こなっぽくて美味しかなかったので 今回はコラーゲンパンケーキミックスを購入してみました。 焼き上がりは、市販のホットケーキみたいにフワフワではありませんでしたが、こなっぽさもなく美味しくいただきました。今度はチョコ味を試してみたいです。

引用:マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

やはりコラーゲンは水に溶けやすいので、粉っぽさは感じないようです。

成分としては、減量中の人はプロテインパンケーキミックスが適しています。

腱(筋)肥大や美容を気にされている方は、コラーゲンパンケーキミックスを選んでみて下さい。

コラーゲンパンケーキミックスの作り方のポイント

コラーゲンパンケーキミックスの作り方のポイント

公式HPでは以下のように作り方の紹介しています。

利用目安
付属のスプーン2杯分(50g)を100mlの水または牛乳に加えて混ぜてください。高温で熱したフライパンに油またはバターを少量加えてください。中火にして、フライパンにパンケーキのタネを1/2広げて、焼いてください。(パンケーキを2つ作る場合。)詳しい作り方の解説やレシピのアイデアはマイプロテインのブログをご覧ください。

引用:マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

今回は、以前、鈴木さんが投稿したプロテインパンケーキミックスの記事にパンケーキの作り方のコツが書いてあるので、そちらに書かれている方法を参考に作りました。

マイプロテインのプロテインパンケーキミックス「GOLDEN SYRUP FLAVOUR(ゴールデンシロップ味)」 マイプロテインのプロテインパンケーキミックス「GOLDEN SYRUP FLAVOUR(ゴールデンシロップ味)」をレビュー。かなり人工的な甘みと香り…

マイプロテインのコラーゲン商品はどれも非常に溶けが良いです。

そのためか、プロテインパンケーキミックスは120mlの水で溶かすのですが、コラーゲンパンケーキミックスは100mlの水で溶かします。

プロテインパンケーキミックスよりも少量の水で溶かすにも関わらず、少々とろみがつく程度のサラサラした生地のタネになります。

公式HPでは1食分を2等分にして焼くと書かれていますが、タネがサラサラしているので、フライパンに流すと形が崩れやすいです。

形をキレイに作りたい人は1食分を3等分して焼くことをオススメします。または、スプーン1杯分の25gを2等分して焼くと裏返しやすいです。

私は、大きく焼いてしまうと、キレイに裏返すスキルがありません…(笑)

商品概要
美味しい高タンパク質プロテインパンケーキ以上に良い一日のスタートを切る方法はあるのでしょうか。コラーゲン パンケーキ ミックスはまさにそれが最も簡単にできる製品です。ほんの数分で、25gもの豊富なタンパク質を含む朝食を楽しむことができます。

引用:マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

公式HPでは朝食での摂取をオススメしていますが、朝からパンケーキを焼く生活スタイルの方は少ないと思います。

コラーゲンパンケーキミックスは、冷めても美味しく食べることができるので、夜に作って翌朝食べるのでも良いですね!

または、カップケーキ風に作ることもできるようです。

美味しい! 評価★★★★★ 20/07/15  ミーさん
チョコとノンフレーバー両方試しましたが、私はノンフレーバーにチョコスプレッドを付けて食べるのが好きです(^^) 朝に焼くのはめんどくさいので、マグカップに水とこちらを入れてレンチン。 洗い物も少なく、手早く出来るのでオススメです。

引用:マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

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チョコレートを牛乳で溶かして作ると美味しい。作り方別で味を紹介。

チョコレートを牛乳で溶かして作ると美味しい。作り方別で味を紹介。

今回作った方法で美味しさランキングをつけると以下の通りです。

  1. チョコレート×牛乳
  2. チョコレート×水
  3. ノンフレーバー×水×バター
  4. ノンフレーバー×牛乳

それではランキングの上位から味の感想をお伝えします!

第1位:チョコレート×牛乳

チョコレート×牛乳の相性は抜群で、想像通り1位です!

牛乳を使うことでふっくらした焼き上がりになり、満足感も増す気がします。

上記の写真はチョコレート×水でスプーン1杯(25g)を2等分したうちの1枚分になります。

パンケーキがふっくらして美味しかったので、お店で生クリームをかけて出されても気が付かないと思います(笑)。

もちろんバナナやヨーグルト、コーヒーとの相性はバッチリです。オシャレな朝食になりそうですね。

第2位:チョコレート×水

チョコレートの味と言えるのかは微妙なところですが、甘味があり美味しいです。

人工的な甘味ではありますが、他にシロップなどは不要だと思います。

第3位:ノンフレーバー×水×バター

バターの塩分が味のアクセントとなり、しょっぱいパンケーキというのが新鮮です!

プロテイン商品は甘いのものが多いので、しょっぱいという感覚が意外でした。

良質なバターであれば、その脂質も積極的に取り入れたいものです。

ツナなどを挟んでも美味しそうなので、アイディア次第でボリュームのある朝食が作れると思います。

第4位:ノンフレーバー×牛乳

ふっくらした焼き上がりになり、焼き色もキレイになります。

ほんのり甘味はありますが、シロップやジャムなどをつけるとより美味しく食べられると思います。

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まとめ:チョコレート味を牛乳で溶かして焼くのがおすすめです

今回はマイプロテインのコラーゲンパンケーキミックスをレビューしました。

コラーゲンパンケーキミックスの特徴
  • 加水分解コラーゲンが1食あたり20g摂取できる
  • 牛乳で作るとふんわりとした焼き上がりになる
  • 溶けやすくダマになりにくい
  • 比較的腹持ちが良い
  • 冷めても美味しい

1袋500gで、ノンフレーバーとチョコレートの2種類があります。

パンケーキ自体の美味しさはチョコレートの方がオススメです。

チョコレートを水ではなく牛乳で溶かすと、ふっくら焼き上げることができます。

調理法はこちらの記事を参考にして下さい。コラーゲンパンケーキミックスは水100mlであることをお間違いなく!

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それではコラーゲンで理想のお肌と筋に近づけますように!良いトレーニングライフをお過ごし下さい。

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