マイプロテインのコラーゲンパンケーキミックスをレビュー。チョコレート味を牛乳で作るとフワフワで美味しい。

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マイプロテイン：お給料日セール

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2024年7月25日マイプロテインのセール予想。安いのはいつ？買い時は「フラッシュセール」です

こんにちは！Natsumi（ @natsumi_dct ）です。

マイプロテインのコラーゲンパンケーキミックスをレビューします！

1袋500gで、ノンフレーバーとチョコレートの2種類があります。1食50gの摂取が推奨されているので、1袋あたり約10食分となります。

作り方は簡単で、腹持ちも良いので、ぜひ朝食や補食として取り入れてみて下さい。

コラーゲンパンケーキミックスの特徴

加水分解コラーゲンが1食あたり20g摂取できる
牛乳で作るとふんわりとした焼き上がりになる
溶けやすくダマになりにくい
比較的腹持ちが良い
冷めても美味しい

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マイプロテイン：コラーゲンパンケーキミックス

総合評価：コラーゲンパンケーキミックスはチョコレート味×牛乳の組み合わせがおすすめ

お決まりですが、最初に総合評価を紹介します。

コラーゲンパンケーキミックスの総合評価

溶けやすさ：★★★★★
美味しさ：★★★☆☆

オススメはチョコレート×牛乳の組み合わせです。牛乳と混ぜることで、ふんわりと焼き上げることができます。

ノンフレーバーでよりもチョコレートの方が美味しいのは間違いありません。パンケーキは冷めても美味しく食べることができます。

コラーゲンパンケーキミックスの成分表

1食50gあたりの成分は以下の通りです。水で調理した場合の成分になります。

	ノンフレーバー	チョコレート
エネルギー（kcal）	172	188
脂質（g）	3.1	3.6
ー飽和脂肪酸（g）	2.3	2.6
炭水化物（g）	11	12
ー糖質（g）	0.7	0.9
タンパク質（g）	25	26
食塩相当量（g）	0.40	0.40

選ぶ理由
美味しい簡単にできるコラーゲンパンケーキミックスは高品質な加水分解コラーゲンタンパク質から作られていて、強いカラダづくりと維持をサポートしてくれるので、あなたのトレーニングのルーティーンに追加するには最適です。さらに低糖類で、活動的なライフスタイルをサポートし、ブランチの質を向上させます。
引用：マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

当然ですが、チョコレートの方がエネルギー・脂質がわずかに高めです。

とは言え、美味しい方が満足感は高いので、パンケーキだけで食べる場合はチョコレートを選んでも良いと思います。

ヨーグルトや果物を追加したい人は、ノンフレーバーでエネルギー・脂質コントロールするのも良いでしょう。

加水分解コラーゲンが使用されているのは良質ですね！

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マイプロテイン：コラーゲンパンケーキミックス

コラーゲンパンケーキミックスとプロテインパンケーキミックスの成分比較

ノンフレーバーで比較しています。

	コラーゲンパンケーキミックス	プロテインパンケーキミックス
エネルギー（kcal）	172	186
脂質（g）	3.1	3.2
ー飽和脂肪酸（g）	2.3	1.2
炭水化物（g）	11	5.6
ー糖質（g）	0.7	1.7
タンパク質（g）	25	34
食塩相当量（g）	0.40	1.2

両者のPFCバランスは以下の通りです。

コラーゲンパンケーキミックス　P：25　F3.1　C11

プロテインパンケーキミックス　P：34　F3.2　C5.6

公式HPのレビューに、プロテインパンケーキミックスとコラーゲンパンケーキミックスの両方を比較した感想を書いていた方がいたので紹介します。

美味しかった 　評価★★★★☆　20/04/24 　アンコさん　
以前、プロテインパンケーキミックスを購入した方から分けてもらって食べてみたのですが、こなっぽくて美味しかなかったので今回はコラーゲンパンケーキミックスを購入してみました。 焼き上がりは、市販のホットケーキみたいにフワフワではありませんでしたが、こなっぽさもなく美味しくいただきました。今度はチョコ味を試してみたいです。
引用：マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

やはりコラーゲンは水に溶けやすいので、粉っぽさは感じないようです。

成分としては、減量中の人はプロテインパンケーキミックスが適しています。

腱（筋）肥大や美容を気にされている方は、コラーゲンパンケーキミックスを選んでみて下さい。

コラーゲンパンケーキミックスの作り方のポイント

公式HPでは以下のように作り方の紹介しています。

利用目安
付属のスプーン2杯分（50g）を100mlの水または牛乳に加えて混ぜてください。高温で熱したフライパンに油またはバターを少量加えてください。中火にして、フライパンにパンケーキのタネを1/2広げて、焼いてください。（パンケーキを2つ作る場合。）詳しい作り方の解説やレシピのアイデアはマイプロテインのブログをご覧ください。
引用：マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

今回は、以前、鈴木さんが投稿したプロテインパンケーキミックスの記事にパンケーキの作り方のコツが書いてあるので、そちらに書かれている方法を参考に作りました。

2020年3月28日マイプロテインのプロテインパンケーキミックス「GOLDEN SYRUP FLAVOUR（ゴールデンシロップ味）」をレビュー。かなり人工的な甘みと香り…

マイプロテインのコラーゲン商品はどれも非常に溶けが良いです。

そのためか、プロテインパンケーキミックスは120mlの水で溶かすのですが、コラーゲンパンケーキミックスは100mlの水で溶かします。

プロテインパンケーキミックスよりも少量の水で溶かすにも関わらず、少々とろみがつく程度のサラサラした生地のタネになります。

公式HPでは1食分を2等分にして焼くと書かれていますが、タネがサラサラしているので、フライパンに流すと形が崩れやすいです。

形をキレイに作りたい人は1食分を3等分して焼くことをオススメします。または、スプーン1杯分の25gを2等分して焼くと裏返しやすいです。

私は、大きく焼いてしまうと、キレイに裏返すスキルがありません…（笑）

商品概要
美味しい高タンパク質プロテインパンケーキ以上に良い一日のスタートを切る方法はあるのでしょうか。コラーゲンパンケーキミックスはまさにそれが最も簡単にできる製品です。ほんの数分で、25gもの豊富なタンパク質を含む朝食を楽しむことができます。
引用：マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」

公式HPでは朝食での摂取をオススメしていますが、朝からパンケーキを焼く生活スタイルの方は少ないと思います。

コラーゲンパンケーキミックスは、冷めても美味しく食べることができるので、夜に作って翌朝食べるのでも良いですね！

または、カップケーキ風に作ることもできるようです。

美味しい！　評価★★★★★　20/07/15 　ミーさん
チョコとノンフレーバー両方試しましたが、私はノンフレーバーにチョコスプレッドを付けて食べるのが好きです(^^) 朝に焼くのはめんどくさいので、マグカップに水とこちらを入れてレンチン。 洗い物も少なく、手早く出来るのでオススメです。
引用：マイプロテイン「コラーゲンパンケーキミックス」