満足度98.4%のセール速報LINE >>

マイプロテインのホットドリンク3種をレビュー!栄養価が良く、市販のホットコーヒー飲料と引けを取らないくらい美味しいのでオススメ!

こんにちは!設楽です。

今回はマイプロテインのプロテインが配合されたホットドリンク3種をレビューします。

公式サイト上で高タンパク食品に含まれる「プロテインラテ」「リーンホットチョコレート」「プロテインホットチョコレート」の成分や味のレビュー、比較をします。

率直な感想として、これは良いホットドリンクだなと思いました。

普段、コーヒー系飲料(カフェオレなど)を飲んでいる方の代替えとして嬉しい商品です。

栄養素は市販の物と比べて優秀です。カロリー・脂質・糖類が低く、タンパク質が多いです。かつ市販のコーヒー系飲料と変わらないくらい美味しい。

公式の作り方ではレンジで温める必要があるので、自宅やオフィス向きでありますが、甘い系のホットドリンクが好きな方にはオススメの商品です。

ホットドリンク3種はこんな人にお勧め
  • 自宅やオフィスでのデスクワークの際、コーヒーが欲しくなる方
  • 日常の朝やブレイクタイムでカフェオレ等を飲まれている方
  • プロテインの味に飽きてきて毛色が違うドリンクが飲みたい方

甘党の方にも好んでいただけると思えるプロテインホットドリンクなので、気になる方は是非お試しください!

ここをクリック

まとめ:甘いホットドリンクなのに栄養素が良い!かつ市販品と引けを取らない美味しさがある

マイプロテインのプロテインホットドリンク

記事が長くなってしまったので先に結論から掲載しておきます。

独断と偏見によるプロテインホットドリンク3種の総合評価

・プロテインラテ
成分表:★★★★☆
美味しさ:★★★★☆
溶けやすさ:★★★★☆

・リーンホットチョコレート
成分表:★★★★☆
美味しさ:★★☆☆☆
溶けやすさ:★★★☆☆

・プロテインホットチョコレート
成分表:★★★☆☆
美味しさ:★★★☆☆
溶けやすさ:★★★☆☆

栄養素は一般的なコーヒー系飲料と比べたら栄養素が非常に優秀(プロテインほどではありません)。市販のコーヒー系飲料に引けを取らないくらい美味しい。プロテイン独特のクセを感じない味わい。カフェオレ系が好き、デスクワークにはコーヒーが欲しいという方には良いドリンク

個人的な好みではありますが、

  • 1位 プロテインラテ
  • 2位 プロテインホットチョコレート
  • 3位 リーンホットチョコレート

以上のランキングです。

「プロテインラテ」が総合評価としてお勧めです。

カフェラテの味がして栄養素もこんなにいいの!?と思いました。

1杯あたりでタンパク質も15g摂れるので、トレーニーの方も一休憩される際にも良いです!

ここをクリック

マイプロテインのプロテインラテ、リーンホットチョコレート、プロテインホットチョコレートとの成分表の違いを確認

「プロテインラテ」「リーンホットチョコレート」「プロテインホットチョコレート」の成分表を比較してみます。

プロテイン ラテの説明と原材料

プロテイン ラテの説明と原材料

公式HPでは以下のように説明されております。

商品概要
高タンパク質なホットドリンク。コーヒーに、ミルクプロテイン コンセントレート、カゼイン加水分解物、ミセルカゼインなどを独自の組み合わせで配合しました。いつもの朝の1杯を楽しみながら、タンパク質を取ることができます1。

選ぶ理由
プロテイン ラテは高品質なタンパク質を1食あたり15g含有するホットドリンクで、カラダの成長と維持に必要な1 タンパク質を手軽に摂取することができます。

1食あたりの脂肪量は0.5g以下。1日を通してあなたをサポートしてくれます1 。飲んでしまったからといって、トレーニング量を増やさなくてもよいのです。

プロテイン ラテの摂取タイミング目安
この本格的な味わいのラテブレンドは、朝食と一緒にお飲みいただくか、あるいはオフィスにて、カフェインでシャキッとしたいときなら、いつでもお飲みいただけます。

プロテイン ラテのおすすめ摂取方法
100% インスタント オーツと一緒に気持ち良く一日を始めましょう。一食当たり62gのタンパク質が詰まっていて、さらに低糖かつ食物繊維が豊富ですので、お粥(ポリッジ)としてお召し上がりいただいても最高です。

引用:マイプロテイン「プロテインラテ」

ミルクプロテインとカゼインが主のホットドリンクです。

トレーニング量を増やさなくて良いと記載されておりますが、私個人的にも罪悪感なく飲めるなと思いました。

シーンとしては、やはり朝食とオフィスでのドリンクタイムをお勧めしております。

カフェイン配合されているようなので、体質が合わない方は注意しましょう。

プロテイン ラテの原材料はミルク系のプロテイン

 プロテイン ラテの原材料は 

アレルギーについては, 太字の各内容物を必ず確認して下さい。以下を含む可能性あり: グルテン, 卵。

ラテ フレーバー: プロテイン ブレンド (61%) (ミルク プロテイン 濃縮物, カゼインミセル (牛乳), PeptoPro** (カゼイン 加水分解物) (牛乳), スキム 牛乳 パウダー), インスタント コーヒー, モルト 抽出物 (グルテン), 香料, 甘味料 (スクラロース)

引用:マイプロテイン「プロテイン ラテ」

商品概要の通り、ミルク系のプロテインが原材料のほとんどを占めます。

カゼインは市販のコーヒー系飲料にも入っているのをよく見ます。たんぱく質を増やすために使われることもありますが、コーヒーとミルクが混ざり合った状態を保つために使用していることが多い原料です。

甘さは、スクラロースで出しています。

グルテンも含まれてますので、小麦の摂取を避けたい方はオススメしません。

巷で売られている市販品と比較すると植物油脂が含まれてないので、その点はとても良いと思います。

ここをクリック

リーン ホット チョコレートの説明と原材料

リーン ホット チョコレートの説明と原材料

リーン ホット チョコレートは公式HPで以下のように説明されております。

商品概要
チョコレートが食べたくなった時に最適。高品質のミルクプロテインに必須ビタミン・ミネラルをブレンド。健康増進にもってこいです。

選ぶ理由
一食あたり8gのタンパク質を含み、一日の摂取量を満たすのに最適なおやつです。主要なカラダの成長と維持2に役立ち、ジムでの成果を最大化します。

免疫系1、代謝3、健康な骨づくり4に役立つ鉄分やビタミンCなどの必須ビタミン・ミネラルが豊富に含まれています。

さらに、一食当たりの脂質は1g以下で、トレーニング目標の達成の邪魔となりません。

リーン ホット チョコレートのおすすめ摂取方法
リーン ブラウニーとの組み合わせがおすすめです。甘くて美味しい!バー1本につき191kcal、13gのプロテインが含まれています。

お召し上がり方1. シェイカーで水150〜200mLと混ぜ合わせ、電子レンジで60秒加熱してお召し上がりください。
お召し上がり方2. 水30mLでペースト状になるまで混ぜ合わせ、上からお湯を注ぎお召し上がりください。
ベジタリアンの方もご使用いただけます。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。栄養バランスの取れた食事を取り、日頃の運動と併せてご使用ください。

引用:マイプロテイン「リーン ホット チョコレート」

こちらはプロテインラテと比べて、たんぱく質量が少な目ですが、ビタミン・ミネラルが含まれています。

たんぱく質を摂りつつ、ビタミン類を摂れるホットドリンクはなかなかありません。

チョコレートの味はするけど、カロリーや脂質は控えめということも推しています。

おやつと書かれてありますが、リーンホットチョコレートも朝や休憩時のドリンクとして使われて良いと思います。

リーン ホット チョコレート原材料はビタミンが豊富

リーン ホット チョコレート原材料は?

プロテイン ブレンド (58%) (ミルク プロテイン 濃縮物, スキム 牛乳 パウダー, カゼインミセル [牛乳], イヌリン (フラクトオリゴ糖), 天然 香料, ココア パウダー, 甘味料 (スクラロース), ビタミン ミネラル ブレンド (酸化マグネシウム, ビタミン C (アスコルビン酸), 鉄分 (フマル酸第一鉄), ビタミンE (DL-Alpha Tocopheryl Acetaete), ビタミン B3, ビタミン A, 酸化亜鉛, ビタミン B6, ビタミン D3, ビタミン B1, ビタミン B2, ビタミン B12, 葉酸, ヨウ化カリウム)

引用:マイプロテイン「リーン ホット チョコレート」

先述しましたが、ビタミン・ミネラルが添加されております。多くのビタミンが入っているもの特徴です。プロテインの量は他と比べ若干少な目になっております。

しかし、その代わりに水溶性食物繊維が摂取できるイヌリンも使われており、腸内環境を整える要素も加えられているのが分かります。

リーンらしい原材料です。

ここをクリック

プロテイン ホット チョコレートの説明と原材料

プロテイン ホット チョコレートの説明と原材料

プロテイン ホット チョコレートは公式HPで以下のように説明されております。

商品概要
英国市販品よりも糖類と炭水化物を70%以上カット!トレーニング効果を台無しにすることなく、甘くて美味しいホットチョコレートで温まってください。

ココアパウダーをたっぷりと使い、ミルクプロテイン コンセントレート、PeptoPro®︎、マイセラカゼインをブレンド。1杯あたりにタンパク質14g含有。いつでもお飲みいただけます。

選ぶ理由
プロテイン ホット チョコレートは高品質なタンパク質を含有するホットドリンクで、カラダの成長と維持に必要な1 タンパク質を手軽に摂取することができます。

1食あたりの脂質量は0.6gで、カロリーは84kcalです。ビルドアップを目指す方にも、体重コントロールやシェイプアップを目指す方にも適しています。

プロテイン ホット チョコレートの摂取タイミング目安
トレーニング後の一杯、午後の元気付けの一杯、あるいは午後にソファで横になりながら一杯。一日中いつでも甘いものが飲みたくなったらお飲みいただけます。

電子レンジ対応マグカップに水または牛乳を150~200mLと1さじ(25g)を入れ、レンジで60~90秒間加熱してからお飲みください。

プロテイン ホット チョコレートのおすすめ摂取方法
もっとお楽しみいただくには、プロテイン ブラウニー をお試しください。市販品日比べて最大糖分75%カット。甘いチョコレートチップスで焼きあげ、タンパク質を23gも含んでいるので、いつでもタンパク質を補充したいときはお召し上がりいただけます。

ベジタリアンの方には適しません。直射日光の当たらない湿気の少ない涼しい所に保管してください。 バランスの良い食事と生活習慣の元でご使用ください。

引用:マイプロテイン「プロテイン ホット チョコレート」

イギリスの市販品よりも糖類と炭水化物を70%以上カットさせているのを推しています。

日本の市販品とは?と気になる方もいらっしゃるかと思いますが、何点か日本の巷に売られているチョコ系のドリンク調べたところと60%~70%カットされております。

チョコレートドリンクなのに、1杯あたり脂質は0.6g、カロリーは84kcalとチョコレートドリンクとは思えない栄養素であるのも特徴です。  

プロテイン ホット チョコレート原材料はココアパウダー入り

プロテイン ホット チョコレート原材料は

アレルギーについては, 太字の各内容物を必ず確認して下さい。以下を含む可能性あり: グルテン, 卵。

チョコレート フレーバー: プロテイン ブレンド (61%) (ミルク プロテイン 濃縮物, マイセラカゼイン(乳), PeptoPro** (カゼイン 加水分解物) (乳), 脱脂粉乳), ココア パウダー, 香料ブレンド, 甘味料 (スクラロース)

引用:マイプロテイン「プロテイン ホット チョコレート」

プロテインラテと原材料はほぼ同じです。

インスタントコーヒーが入っているのかココアパウダーが入っているのかの違いです。

リーンホットチョコレートと比べますと、プロテインの量が少し多いのと、イヌリンとビタミン類が入っていないことがおおまかな異なる点です。

リーンホットチョコレートよりもチョコの味を濃く感じたので、ココアパウダーが多めに入っているか、プロテインブレンド配合が少し変えているのかと思います。

ここをクリック

プロテインホットドリンク3種の成分表は「リーンホットチョコレート」だけ違いがみられる

次に成分表を比較してみます。

プロテインラテとプロテインホットチョコレートは近しい数値ですが、リーンホットチョコレートだけ違いがありました。

プロテインラテの成分表

プロテインラテの成分表

  100gあたり 1食あたり(25g)
エネルギー 319 kcal 79kcal
脂質 1.1g 0.3g
ー飽和脂肪酸 0.9g 0.2g
炭水化物 19g 4.8g
ー糖類 16g 4.0g
食物繊維 0.1g 0g
たんぱく質 58g 15g
食塩相当量 1.3g 0.33g

1食(25g)あたり79kcalでP:15g F:0.3g C:4.8gとなっています。(糖類は4.0g)

通常のプロテインと比較するとたんぱく質は少な目かもしれません。

ですが、市販のカフェラテと比べると、かなり多いです。市販品は1杯あたりですと1桁がほとんどです。

カフェラテを作る際の定番は牛乳ですが、プロテインが主であるため脂質も低くなっています。

糖類も抑えてはありますが、プロテインのように1g前後ではないことも注意しましょう。

ここをクリック

リーンホットチョコレートの成分表

リーンホットチョコレートの成分表

リーンホットチョコレートの成分表

  100gあたり 1食あたり(20g)
エネルギー 311 kcal 62 kcal
脂質 1.9 g 0.4 g
ー飽和脂肪酸 1.3 g 0.3 g
炭水化物 17 g 3.4 g
ー糖類 17 g 3.0 g
食物繊維 26 g 5.3 g
タンパク質 41 g 8.3 g
食塩相当量 0.70g 0.10g

1食(20g)あたり62kcalでP:8.3g F:0.4g C:3.4gとなっています。(糖類は3.0g)

この他にも、ビタミンA、D、E、B1、B2、鉄分、マグネシウム、亜鉛なども栄養素も入っております。量としては、成人1人分の食事摂取基準量の半分をまかなえるほどです。

かつ、食物繊維は5.3gと多く入っていることがこのホットドリンクの特徴です。腸内環境に気を使う方には良い成分でしょう。

なぜ炭水化物より食物繊維量の方が多く記載されているのかが謎です。(笑)

また100gあたりで見ますと、総合的なカロリーは他の2種と変わらないので、ヘルシーそうだからと言って飲み過ぎないようにしましょう。

ここをクリック

プロテインホットチョコレートの成分表

プロテインホットチョコレートの成分表

  100gあたり 1食あたり(25g)
エネルギー 335kcal 84kcal
脂質 2.3g 0.6g
ー飽和脂肪酸 1.6g 0.4g
炭水化物 19g 4.8g
ー糖類 17g 4.3g
食物繊維 4.4g 1.1g
タンパク質 57g 14g
食塩相当量 1.3g 0.33g

1食(25g)あたり84kcalでP:14g F:0.6g C:4.8gとなっています。(糖類は4.3g)

プロテインホットチョコレートもプロテインラテ同様、タンパク質が多くて優秀です。

冷たいドリンクでたんぱく質が多く入っている日本メーカー製造の物はありますが、ホットで飲むことを主旨とした物はなかなかないと思います。

脂質や糖類は先述した2種と比べて若干多いくらいですが、チョコ系のドリンクとしては、かなり少ないと言えます。

ただ、こちらも4g弱の糖類が含まれているので、嗜好品として飲むのが良いでしょう。

ここをクリック

スプーン摺り切り1杯のグラム数を比較:それぞれでグラム数が異なる

プロテインラテのスプーン摺り切り一杯のグラム数は30g

まず、プロテインラテのスプーン1杯の量です。

プロテインラテのスプーン摺り切り一杯のグラム数は30g

擦切りで約30gとなっております。

さらさらとした形状ではなく、プロテインと同じように粉々しい外見をしております。

スプーンの目盛り60あたりで25gとなります。

1杯あたりの推奨量は25gです。

スプーンの目盛り60あたりで25gとなります。

リーンホットチョコレートのスプーン摺り切り一杯のグラム数は36.5g

次に、リーンホットチョコレートです。

リーンホットチョコレートのスプーン摺り切り一杯のグラム数は36.5g

スプーン1杯擦切りで36.5gとなります。

粒子が細かいのか、プロテインより多めです。

スプーンの目盛り50いかないほどで20gとなります。

1杯あたりの推奨量は20gです。

スプーンの目盛り50いかないほどで20gとなります。

プロテインホットチョコレートのスプーン摺り切り一杯のグラム数は33g

最後に、プロテインホットチョコレートです。

プロテインホットチョコレートのスプーン摺り切り一杯のグラム数は33g

スプーン1杯擦切りで約33.0gとなります。

スプーンの目盛り50いかないほどで20gとなります。

1杯あたりの推奨量は25gです。

スプーンの目盛り50いかないほどで20gとなります。

マイプロテインのプロテインホットドリンク3種を実食レビュー!

まず、3つに共通するドリンクの作り方ですが、水で粉を溶かしてレンジで温める必要があります。

(温めずお湯で溶かしても飲めますが、味が薄い感じがします)

  • 各ホットドリンクの推奨された粉の量に、水を150cc~200cc加えてかき混ぜる。
  • 溶けてきたら、800Wの電子レンジで60秒~90秒温め、再度かきまわして完成です。

私の家のレンジは700Wなので、様子を見て90秒間温めました。

プロテインラテの味は馴染みのある味で美味しい

プロテインラテの味は馴染みのある味で美味しい

プロテインラテの推奨量は粉25gです。

それに水を200cc入れました。

それに水を200cc入れました。

かき混ぜた様子です。

プロテインよりかは確実に溶けやすいです。

小さいダマが数粒残るかな~くらいで、シェイカーを使う必要はないくらいです。

お湯でも試しましたが、溶けることは溶けました。

ただ、水よりかはダマになりやすいので、美味しく飲みたい場合はレンジを使いましょう。

レンジで温めた後の様子です。

レンジで温めた後の様子です。表面にほんのりと泡ができています。カプチーノのようです。

肝心の味ですが、美味しいです。

プロテインではなく、本当にカフェラテだと思えるほどです。

粉っぽさはありません。

コーヒー感はそこまで強くなく、ミルク感、クリーミーが上です。細かく言うと、カフェラテではなく、カフェオレの味に近いかなといった具合です。

ブレンディのカフェオレスティック1/2のような味がします。

個人的には少し甘いと感じましたが、女性は好きだと思います。馴染みのある味で、これはオススメです。

朝からプロテインはきついな…という方やブレイクタイムにも栄養を意識するという方には、嬉しいホットドリンクかと思います。

ここをクリック

リーンホットチョコレートの味はココアを薄めたような味

リーンホットチョコレートの粉の推奨量は20gです。

プロテインラテと同じく200ccの水を入れてかき混ぜました。

プロテインラテと同じく200ccの水を入れてかき混ぜました。

こちらは若干ダマになるかなという具合でした。

ですが、数粒ぐらいなので、多くかき回せば気にならないほどになるかと思います。

味をお伝えしますと、ココアを薄めたような味わいがします。

味をお伝えしますと、ココアを薄めたような味わいがします。

バンホーテンココアを作る際、水を入れ過ぎてしまった時ような…

チョコ感よりも甘みの方が強く感じます。

決して飲めなくはないのですが、美味しくもないです。

ミルクかカカオどちらかのコクがないからでしょうか。優しい味にしたあまり、甘味だけが引き立ってしまい中途半端な味がします。

すっきりしている味の方が好きな方には良い商品かと思います。

かつチョコレートドリンクで食物繊維やビタミンを摂れるなんて嬉しい!という方にも良いでしょう。

ここをクリック

プロテインホットチョコレートの味はしつこ過ぎず飲みやすい!

プロテインホットチョコレートの味はしつこ過ぎず飲みやすい!

プロテインホットチョコレートの粉の推奨量は25gです。

同じく200ccの水を入れてかき混ぜました。

かき回せた時は、粉も溶けやすくダマも気になりませんでした。

ココアを少し薄めた色合いをしています。

ココアを少し薄めた色合いをしています。

ですが、リーンホットチョコレートよりもコクがあります。

かといってしつこすぎず、飲みやすいです。

甘味も落ち着いていて、ミルク感とココア感がきちんと合わさっている感じがあります。

ただ、濃厚なチョコドリンクを期待されると少し違うかもしれません。

ミルクプロテインが入っていることもあり、クリーミーさも感じるチョコ味です。

朝に飲むには少し甘さがきついと思いますが、休憩時や寒さを感じる時には嬉しい商品かと思います。

甘党さんにお勧めのホットドリンクです。

ここをクリック

総評:コーヒー類を普段飲む方にはお勧め!自宅やオフィスでの休憩時の一品として

最後にもう一度まとめておきます。

独断と偏見によるプロテインホットドリンク3種の総合評価

・プロテインラテ
成分表:★★★★☆
美味しさ:★★★★☆
溶けやすさ:★★★★☆

・リーンホットチョコレート
成分表:★★★★☆
美味しさ:★★☆☆☆
溶けやすさ:★★★☆☆

・プロテインホットチョコレート
成分表:★★★☆☆
美味しさ:★★★☆☆
溶けやすさ:★★★☆☆

栄養素は一般的なコーヒー系飲料と比べたら栄養素が非常に優秀(プロテインほどではありません)。市販のコーヒー系飲料に引けを取らないくらい美味しい。プロテイン独特のクセを感じない味わい。カフェオレ系が好き、デスクワークにはコーヒーが欲しいという方には良いドリンク

個人的な好みではありますが、

  • 1位 プロテインラテ
  • 2位 プロテインホットチョコレート
  • 3位 リーンホットチョコレート

以上のランキングです。

市販のホットドリンクと引けを取らないくらいの美味しさがありました。

低カロリーで高たんぱく質と栄養素が良いので、手元に一袋あっても良いと思える商品です。

自宅でオフィスにいることが多い方には良いでしょう。特に、デスクワークもあるトレーニーさん、甘いドリンクがお好きな女性には嬉しい商品です。温かさと甘さで脳を癒すことができると思います。

コーヒーのように飲めて、罪悪感もほとんどなく窘めるプロテインホットドリンク。通常のプロテインと異なる味を楽しめますので、ぜひ試してみてください。

ここをクリック