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マイプロテインで「ビックバンセール」が開催中
マイプロテインでは現在、「ビックバンセール」が開催中です。
割引コード【 OGAWA 】で「追加61％オフ」となるセールが開催されています。特売セールが無いので次なる買い時を待ちましょう。次回のフラッシュセールは【11月29日（金）20時から】を予想しています。セール速報はLINEでお届けしています。そしてLINEでは個別での質問も受け付けています。狙い目商品なども共有していますので、登録されることを強くお勧め致します。【LINEへの登録はこちら→】
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マイプロテインのセール予想。安いのはいつ？買い時は「フラッシュセール」です こんにちは！小川（@result_blog）です。
世の中には2種類の人間がいます。
「トレーニングをしたい人」と「トレーニングをしたくない人」です。
このブログをチェックいただいている方の多くは「トレーニングをしたい人」だと思いますが、世の中の大多数（8割～9割の人）は「トレーニングをしたくない人」と言えるでしょう。
引用：Fitness Business「日・米・英の民間フィットネスクラブ産業市場デ―タ」
Fitness Businessによると、日本で民間のジムに通っているのは2018年で4.1％だそうです。ここ数年でブームが来ている感覚がありましたが、データで見ると1％も伸びていないんですね…（アメリカは20.8％でイギリスは14.9％となっていました。）
ジムに通い始めるのは簡単ですが、通い続けるのは想像以上に難しいんですよね。
「ダイエットはしたいけど、継続が難しい」という悩みを解決してくれるのが、マンツーマンでトレーニング指導と食事指導をしてくれるパーソナルジムです。
今回は千歳烏山駅・芦花公園駅にある女性専用パーソナルジム「SORAGYM」さんにお邪魔して話を聞いてきましたので、その内容をお届けします。
筋トレばかりしている僕にとって、美容とトレーニングを掛け合わせたコンセプトは斬新で驚きの連続でした。
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目次
まとめ：SORAGYM（ソラジム）に合う人は「筋トレ×美容×食事」の3方向でアプローチしたい人
記事が長くなってしまったので、先に結論からお伝えします。
SORAGYM（ソラジム）に向いている人・向いていない人は下記の通りです。
- 通える範囲に住んでいない方
- ガッツリと筋トレをしたい方
- 費用を掛けずに取り組みたい方
上記に当てはまる方は別の手段を探すのが良いでしょう。
- 千歳烏山駅、芦花公園駅の近くに住んでいる方
- 筋トレ初心者で何をして良いかわからない方
- エステとトレーニングの両方をやりたい方
上記3点に当てはまる方は、是非一度、体験されることをお勧めします。
僕は常々「ボディメイクには食事管理と筋トレの両方が必要」と主張していますが、SORAGYMでは更にエステを加えることができます。
これは女性にとって非常に魅力的と言えるでしょう。
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SORAGYMを取材させていただくことになった経緯について
まずは僕が女性専用パーソナルジムであるSORAGYMさんに取材に行くことになった経緯から説明させていただきます。
ことの発端はマイプロテインの「2020年新春福袋」にあります。
フラッシュセールまで待ってから購入しようと思っていたら、一瞬で売り切れてしまって途方に暮れていたところに「代わりに写真を送りましょうか？」と声をかけてくれたのがSORAGYMでトレーナーをされているshihoさんだったのです。
福袋の写真を提供してくれるとお声がけいただいたのが最初です
速攻で福袋の写真を送ってくださいましたm(_ _)m
Shihoさんのお力をお借りして福袋のレビュー記事に追記することができました！
本当にありがとうございましたm(_ _)m
マイプロテインの福袋を買うべきではない3つの理由。（2021年・2020年・2019年・2018年の中身レビュー） どういったお礼をしようかと話をしていたところ、Shihoさんから「ジムに遊びに来てください」と言われ、「喜んで行きます！」と返事をさせていただきました。
Shihoさんから遊びに来てとお誘いを頂きました。
HPにハイパーナイフとあり興味津々！
先にお断りしておきますが、写真を提供いただいたという恩で忖度するようなことはありません。（なのでこの記事ではPR表記していません。）感じたことをそのまま書かせていただきます。
SORAGYMは千歳烏山駅・芦花公園駅が最寄り。隠れ家のようなオシャレな雰囲気！
SORAGYM（ソラジム）の最寄り駅は「千歳烏山駅」と「芦花公園駅」の2つがあります。
プライベートジムなので住所は非公開なのですが、芦花公園駅からは徒歩4分程度、千歳烏山駅からは徒歩8分程度で到着します。（芦花公園からの方が近いのですが、電車の都合で千歳烏山駅から向かいました。）
お洒落なデザイナーズマンションの1室で、清潔感に溢れています。非常にインスタ映えする空間でした！（僕としては、あまりに非日常で緊張しました…笑）
女性専用パーソナルジムだからこそ雰囲気づくりには力を入れているんだな…と感じました。
ゴールドジムにあるような威圧感は微塵もありません。
水回りもオシャレで、世界観が統一されています。
そしてカウンターにはマイプロテインが並んでいました。
僕の家に並んでいるものと同じものだとは信じられないぐらいオシャレです。
さらに、屋上もあります。
夏になったら会員さんが集まってイベントをすることもあるそうです。（ますますオシャレですね！！）
そして、トレーナーのShihoさんの雰囲気もまた優しさに包まれているんですよね。こういう雰囲気は男性トレーナーには出せません。
（正直な話をすると、HPを拝見させていただいた印象と実際にお話しした印象が違いました。お会いする前はもっとキリッとした方なのかと思っていました！！）
2020年1月からSORAGYMの新メンバーとして「そらちゃん（ミヌエット♀）」が加わったとのこと。
そらちゃん、可愛すぎてマジ天使でした…
SORAGYMの設備で特徴的なのは「ハイパーナイフ」があること
筋トレの設備は一般的なパーソナルジムと変わらないと言って良いでしょう。
マルチステーション型のパラーラックが1台とアジャスタブルベンチ台が1台…
パワーブロックやアブローラーなどなど…
ただ、話を聞いてみると「はじめのうちはパワーラックをほとんど使わない（使えない）」と言っていました。
まずは自重トレーニングや1～5kgのダンベルでのトレーニングをメインでスタートして、2～3か月後にはパワーラックでのトレーニングをされる方が多いと言っていました。
確かに運動経験のない女性の場合、いきなりバーベルを使ったウエイトトレーニングをするのは負荷が強すぎますからね。
器具を使わないトレーニングであれば、やり方を覚えてしまえば自宅でも出来るのがGoodです。
最も特徴的だったのは「ハイパーナイフ（HyperKnife）」が置いてあることでしょう。
ハイパーナイフはエステサロンなどに置いてある痩身マシンなのですが、ボディメイク業界でも有名です。
僕も大会前に知ったのですが、腹筋のカットを出すために使っている人は結構います。（僕も受けたかったのですが、予約がいっぱいで受けることができなかったんですよね。）
折り畳みのベッドがあり、同じ空間で施術を受けることができます。（インド痩身もできるようです。）
ハイパーナイフ（美容）とパーソナルトレーニング（筋トレ）を両方受けることができるのがSORAGYMの特徴だと言えるでしょう。
SORAGYM（ソラジム）の3つの特徴
お話を聞いて分かったSORAGYM（ソラジム）の3つの特徴をまとめます。
特徴①：女性トレーナーによる寄り添ったサポート
特徴の1つ目は「女性トレーナーによる寄り添った指導」です。
Shihoさんの人柄の良さを記事で伝えるのは難しいのですが、話しやすい雰囲気を作ってくれます。自分の悩みをしっかりと聞いてくれるというのは、特に初心者さんにとってはありがたいことですよね。
決められたカリキュラムを行うわけではなく、しっかりとヒアリングを行ったうえで、本人の目標に合わせて二人三脚で進んでいくことは、初心者さんにこそ必要なことであると考えます。
Shihoさんは大会でもしっかりと結果を出されているので、しっかりとしたアドバイスを受けることができます。
- ベストボディジャパン2019新潟大会準グランプリ
- モデルジャパン2018日本大会4位
- SSA2018千葉大会ビューティフィットネスモデル部門5位
- モデルジャパン2018西日本大会3位
保有資格：アスリートフードマイスター
特徴②：手ぶらで通える女性専用の隠れ家的空間
2つ目は「SORAGYMのオシャレな雰囲気」です。
ジムというと、殺伐とした雰囲気を思い浮かべるものですがSORAGYMはすごくオシャレな空間となっています。コンセプトは「隠れ家」でインスタ映えする内装なんですよね。
シャワー室やトイレ、水回りも清潔感があり、安心して使えるのは女性専用ジムだからこそだと思いました。
ウェアやタオル、お水も無料なので手ぶらで通えるのもありがたいですよね！
特徴③：美容とトレーニング、食事を合わせた指導内容
そして3つ目が「美容とトレーニング、食事を合わせた指導内容」です。
パーソナルジムにおいてトレーニング指導がしっかりしていることは大前提で、SORAGYMでは美容の施術も受けることができます。
初心者の女性がいきなり、60分間ガッツリと筋トレすることは難しいでしょう。だからこそSORAGYMでは「美容（ハイパーナイフ）＋トレーニング」というセットでの経験を推奨しています。
エステと筋トレの両面からのアプローチをしてくれるパーソナルジムは珍しいですよね。
さらにShihoさんはアスリートフードマイスターの資格も持っているので食事指導もしてくれます。
美容とトレーニング、食事の3方面からアプローチできることは大きなメリットです。
まとめ：SORAGYM（ソラジム）に合う人は「筋トレ×美容×食事」の3方向でアプローチしたい人
最後にSORAGYMに向いている人・向いていない人をまとめておきます。
- 通える範囲に住んでいない方
- ガッツリと筋トレをしたい方
- 費用を掛けずに取り組みたい方
上記に当てはまる方は別の手段を探すのが良いでしょう。
- 千歳烏山駅、芦花公園駅の近くに住んでいる方
- 筋トレ初心者で何をして良いかわからない方
- エステとトレーニングの両方をやりたい方
上記3点に当てはまる方は、是非一度、体験されることをお勧めします。
僕は常々「ボディメイクには食事管理と筋トレの両方が必要」と主張していますが、SORAGYMでは更にエステを加えることができます。
これは女性にとって非常に魅力的と言えるでしょう。
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