マイプロテインの「クリアホエイアイソレート」を最速レビュー。お勧めは「ピーチティー味」と「ビターレモン味」

クリアホエイアイソレート
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こんにちは!小川(@result_blog)です。

マイプロテインで2019年7月24日に発売された「透明なプロテイン」こと「クリアホエイアイソレート」が手元に届いたのでレビューします。

販売されたのは「ビターレモン味」・「ピーチティー味」・「オレンジマンゴー味」・「レインボーキャンディー味」・「モヒート味」の5種類ですが、手に入れることができたのは「モヒート味」を以外の4種類のみ…

かなり早い段階で注文したつもりだったのですが、僕が確認したタイミングでモヒート味は既に売り切れていました。(全世界8,000個限定の商品だったようです。)

加水分解プロテイン(ペプチド)なので、運動中に飲みましょう。お勧めは「ピーチティー味」と「ビターレモン味」です。ワークアウトドリンクとして爽やかな味を求めているのであれば「ビターレモン味」が気に入るかもしれません。

※現在、商品ページは削除されていますが、いずれ復活すると予想して2019年7月24日時点で販売されていたURLを掲載しています。

クリアホエイアイソレートとは?飲むタイミングは?

公式サイトには下記のように書かれていました。

商品概要

クリア ホエイ アイソレートは単なるプロテイン シェイクの一つではありません。高品質の加水分解ホエイ プロテイン分離物で作られた、軽さと爽快さが特徴で、ミルク シェイクというよりも、ジュースのように飲むことができます。

また、5つのおいしくフルーティな フレーバーが揃っています。ビター レモン、オレンジ マンゴー、ピーチ ティー、モヒート、レインボー キャンディからお選びいただけます。

特徴

  • 20gのタンパク質
  • 軽くて爽快
  • 牛乳とは異なる味と飲みごこち
  • 4gのBCAAと3gのグルタミン
  • 低糖質
  • フルーティなフレーバー

選ぶ理由

一食あたり20gのタンパク質が含まれており、フィットネスゴールの達成に重要である筋肉の成長と維持に役立ちます。

さらに、脂質は0.12g、糖質は0.3gしか含んでおらず、1食あたりたったの90カロリーのため、激しいトレーニングを無駄にすることなく、いつでも本商品でのどの渇きを癒すことができます。

利用目安

クリア ホエイ アイソレートの摂取タイミング目安

スプーン1杯を300~400mlの冷たい水と混ぜるのがお勧めです。混ぜた後に一分ほどお待ちいただくと、泡が落ちついていき、カラフルで半透明なプロテイン ドリンクとなります。

クリア ホエイ アイソレートの有効性

有効なBCAAを爽やかに摂りたい時は、マイプロテインの Essential BCAA 2:1:1をポストワークアウトドリンクにお試しください。ロイシン、イソロイシン、バリンを理想的な比率で含んでいます。BCAAはタンパク質に含まれている成分で、新たな筋肉の構築と回復を促します1。

引用:マイプロテイン「クリアホエイアイソレート」

説明文を要約すると「加水分解ホエイプロテイン」の味付きということだと解釈しました。

別記事で解説していますが「加水分解プロテイン」は「ペプチド」のことです。「加水分解ホエイプロテイン=ホエイペプチド」ですし、「加水分解カゼインプロテイン=ペプトプロ」となります。

ペプチドはタンパク質とアミノ酸の中間にあるものなので、多くの栄養を素早く吸収できることがメリットとされています。最近はEAAが流行っていますが、加水分解プロテインもワークアウトドリンクとして人気の高い商品です。

ペプチド

EAAの代用は「ペプチド」がおすすめ!加水分解ホエイやペプトプロもレビューしました。

2019年6月14日

一般的な飲み方は「トレーニング中に飲む」ですが、通常のホエイプロテインと混ぜてタイムリリース的に使っている人もいます。(割と高価な品なので、通常のプロテインの使い方をする人はあまり聞いたことがありません。)

「クリアホエイアイソレート」の説明文では「透明なプロテインで牛乳とは違う飲み心地」的な扱いがされていますが、効果から考えるとトレーニング中に飲むのが良いと言えるでしょう。

加水分解されたものは(ペプチドは)苦みが出てくるものなのですが、その辺りがどうなっているのかに注目してレビューしていきましょう。

クリアホエイアイソレートの成分表

まずは各フレーバーの成分表から確認していきましょう。

ビターレモン味(BITTER LEMON)の成分表

ビターレモン味(BITTER LEMON)の成分表

ビターレモン味の内容量は506gでした。

ビターレモン味(BITTER LEMON)の成分表
項目 100g当たり 1食分あたり(25g)
エネルギー(kcal) 334kcal 85kcal
脂質(g) 0.5g 0.1g
ー飽和脂肪酸(g) 0.2g 0.1g
炭水化物(g) 2.7g 0.7g
ー糖質(g) 1.0g 0.3g
繊維(g) 0.0g 0.0g
タンパク質(g) 80g 20g
食塩相当量(g) 0.1g 0.0g

タンパク質含有量は1食25gあたり20gです。%にすると80%となります。(100gをベースとすると80%です。)

ピーチティー味(PEACH TEA)の成分表

ピーチティー味(PEACH TEA)の成分表

ピーチティー味の内容量は488gでした。

ピーチティー味(PEACH TEA)の成分表
項目 100g当たり 1食分あたり(24g)
エネルギー(kcal) 346kcal 84kcal
脂質(g) 0.5g 0.1g
ー飽和脂肪酸(g) 0.2g 0.1g
炭水化物(g) 2.8g 0.7g
ー糖質(g) 1.0g 0.3g
繊維(g) 0.0g 0.0g
タンパク質(g) 82g 20g
食塩相当量(g) 0.1g 0.0g

タンパク質含有量は1食24gあたり20gです。%にすると83%となります。(100gをベースとすると82%です。)

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)の成分表

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)の成分表

オレンジマンゴー味の内容量は522gでした。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)の成分表
項目 100g当たり 1食分あたり(26g)
エネルギー(kcal) 343kcal 89kcal
脂質(g) 0.5g 0.1g
ー飽和脂肪酸(g) 0.2g 0.1g
炭水化物(g) 5.8g 1.5g
ー糖質(g) 1.0g 0.3g
繊維(g) 3.2g 0.8g
タンパク質(g) 77g 20g
食塩相当量(g) 0.1g 0.0g

タンパク質含有量は1食26gあたり20gです。%にすると77%となります。(100gをベースとすると77%です。)

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)の成分表

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)の成分表

レインボーキャンディー味の内容量は504gでした。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)の成分表
項目 100g当たり 1食分あたり(25g)
エネルギー(kcal) 344kcal 87kcal
脂質(g) 0.5g 0.1g
ー飽和脂肪酸(g) 0.2g 0.1g
炭水化物(g) 4.2g 1.1g
ー糖質(g) 1.0g 0.3g
繊維(g) 1.5g 0.4g
タンパク質(g) 80g 20g
食塩相当量(g) 0.6g 0.2g

タンパク質含有量は1食25gあたり20gです。%にすると80%となります。(100gをベースとすると80%です。)

各フレーバーの内容量に結構なバラつきがあります。1食あたりのグラム数も変わっていますが、これは「1食あたり20gのタンパク質」に合わせた結果であると考えます。

クリアホエイアイソレートを300mlの水で溶かしてみたレビュー

それではレビューに参りましょう。今回はスプーン摺り切り一杯を300mlの水に溶かしてみます。

ビターレモン味(BITTER LEMON)のレビュー

ビターレモン味(BITTER LEMON)を開封した様子

蓋を開けた様子がこちらです。粉末は白で牛乳に近いホエイの匂いとレモンの匂いが混ざった不思議な匂いがしました。

ビターレモン味(BITTER LEMON)のアップの様子

粉末のアップの様子がこちらとなります。粉末はかなり粒子が細かく、さらさらしていました。香料と思われるものは確認できませんでした。

ビターレモン味(BITTER LEMON)のスプーン摺り切り一杯の重さ

スプーン一杯のグラム数は「27.96g」でした。しっかり摺り切り一杯で30gという認識で良さそうです。

ビターレモン味(BITTER LEMON)を300mlの水に溶かします。

今回は300mlの水に溶かしてみます。

ビターレモン味(BITTER LEMON)に300mlの水を入れた様子

300mlの水を注いだ直後の様子がこちらです。少しダマになっている様子が確認されました。

ビターレモン味(BITTER LEMON)をシェイクした様子

シェイクした直後の様子がこちらです。300mlの水に溶かすと少し溶け残りが確認されました。

ビターレモン味(BITTER LEMON)を横から撮影した様子

横から撮影した様子がこちらとなります。多少の泡立ちがありました。

ビターレモン味(BITTER LEMON)の色合い

少し時間が経過したあとのビターレモン味の様子です。色は少し白っぽいです。

口に含むとビターレモンの酸味が広がり、後味にペプチド特有の苦みが残ります。口に含んだ瞬間は若干の甘みを感じますが、プロテインというよりもBCAAよりの味わいで、プロテインの甘さが苦手と言う人には良いでしょう。

後味の苦みは少し気になりますが、ワークアウトドリンクとして飲むのであれば、他の粉末を混ぜることで解消できそうです。BCAAのビターレモンが好きという方には合う味です。

ピーチティー味(PEACH TEA)のレビュー

ピーチティー味(PEACH TEA)を開封した様子

ピーチティー味を開封した様子です。粉末は白で、匂いはホエイの匂いを強く感じました。

ピーチティー味(PEACH TEA)の粉末の様子

粉末のアップの様子がこちらとなります。サラサラで特にコレと言った特徴は無かったです。

ピーチティー味(PEACH TEA)のスプーン一杯の重さ

ピーチティー味のスプーン一杯のグラム数は「29.76g」でした。

ピーチティー味(PEACH TEA)を300mlの水に溶かします

300mlの水に溶かします。

ピーチティー味(PEACH TEA)に水を注いだ直後の様子

300mlの水を注いだ様子がこちらとなります。この時点では溶けの悪さは感じられませんでした。

ピーチティー味(PEACH TEA)をシェイクした様子

シェイクした直後の様子がこちらとなります。結構な泡立ちがありました。

ピーチティー味(PEACH TEA)を横から撮影した様子

横から撮影した様子がこちらとなります。結構な泡立ちがあることが確認できるかと思います。

ピーチティー味(PEACH TEA)のしばらく後の様子

しばらく置いておくと、わりと透明な色に変わります。

口に含むとピーチティーの味が広がり、その後にホエイの風味が広がります。そして最後の最後にペプチド特有の苦みを少しだけ感じました。

Impactホエイプロテインのピーチティー味と同じ香料を使っていると思われます。コンビニで売っているピーチティーに近い味がして、普通に美味しいです。クリアホエイアイソレートの中でも苦みは気にならない味でした。普通にお勧めできます。

少し甘みを感じるので運動中に飲むのであれば、多少の酸味を加えてあげても良いと思います。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)のレビュー

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)を開封した様子

オレンジマンゴー味を開封した様子がこちらとなります。粉末は白色でホエイの香りの中からオレンジの匂いが漂ってきます。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)の粉末の様子

粉末のアップの様子がこちらとなります。こちらも同じくサラサラで、香料のようなものは見られませんでした。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)のグラム数

スプーン一杯のグラム数は「29.83g」でした。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)を300mlの水に溶かします。

今回も300mlの水に溶かします。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)を300mlの水に溶かした様子

水を注ぐと液体がオレンジ色になりました。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)をシェイクした様子

シェイクした直後の様子がこちらです。結構な泡立ちがあり、溶け残りがチラホラと確認されました。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)を横から撮影した様子

横から撮影した様子がこちらとなります。結構な泡立ちがあることがわかります。

オレンジマンゴー味(ORANGE MANGO)をしばらく置いておいた様子

しばらく置いておくと、泡が消え、オレンジジュースのような色合いになりました。

口に含むと甘いオレンジの味が広がり、その後にマンゴーの風味が残ります。甘みは結構強くオレンジ味の飴玉のような味がします。後味には苦みを少しだけ感じますが、そこまで気になりません。

ケミカル感が結構強いのですが、もう少し薄めてあげればワークアウトドリンクとして美味しく飲めそうです。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)のレビュー

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)を開封した様子

レインボーキャンディー味の蓋を開けた様子がこちらです。粉末は白色でホエイの香りと強い甘い匂いがします。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)の粉末の様子

スプーン一杯の様子がこちらです。サラサラで香料のようなものは確認できませんでした。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)のグラム数

スプーン一杯のグラム数は「28.64g」でした。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)を300mlの水に溶かします。

今回も300mlの水に溶かしていきます。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)に水を注いだ様子

水を注ぐことで紫色の液体となります。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)をシェイクした様子がこちら

シェイクした直後の様子がこちらです。結構な泡立ちが起こりました。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)を横から撮影した様子

横から撮影した様子がこちらとなります。泡立ちと溶け残りがあることが確認できます。

レインボーキャンディー味(RAINBOW CANDY)をおいた様子

しばらく置いた様子がこちらとなります。グレープジュースのような色合いになります。

以前、プロテインのレインボー味で「わたぱちのような味」と表現したことがありますが、これも似たような味がします。わたぱちグレープ味(お菓子)のような甘味の後に強めの酸味が残ります。ちょっと喉が渇くぐらいです。

不味くはないのですが不思議な味です。

クリアホエイアイソレートのお勧めフレーバーは「ピーチティー味」と「ビターレモン味」

あくまでも個人的な好みとなってしまいますが、4種類のランキングは下記の通りです。

クリアホエイアイソレートの味ランキング
  1. ピーチティー味
  2. ビターレモン味
  3. レインボーキャンディー味
  4. オレンジマンゴー味

爽やかな味が飲みたいという場合は「ビターレモン味」の方が良いと思いますが、味として普通に美味しいのは「ピーチティー味」だと感じました。

今回は300mlの水に溶かしましたが、かなり味が濃いのでもっと水を増やして良いと思います。ワークアウトドリンクとして使うのであれば、1L程度の水に溶かす方が多いと思うので問題ないと思いますが…

2019年8月1日現在、クリアホエイアイソレートは売り切れとなっていますが、また復活する可能性は大いにあると考えます。新発売の時には割引が適用されずにかなり高額(1つ5,000円程度)でしたが、割引が適用されるようになれば試してみても良いと考えます。

商品選びの参考にしていただけると嬉しいです。それでは、良い筋トレライフを!

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