マイプロテインのMYPRE(マイプレ)がリニューアル!「THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)」の成分表まとめ。MYPREとの違いは?

マイプレ2.0の成分表
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こんにちは!小川(@result_blog)です。

今回はプレワークアウトである「THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)」 の成分表をまとめていきます。販売されているのは「ブルーラズベリー味」・「コーラ味」・「フルーツパンチ味」・「オレンジマンゴーパッションフルーツ味」の4種類で全てゲットすることができました。

一通りレビューを終えたので、おすすめの味を追記しておきます。

あくまでも個人的な好みとはなりますが「フルーツパンチ味」が最も好みです。

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)フルーツパンチ味を横から撮影した様子

マイプロテインのTHEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の「フルーツパンチ味」をレビュー。グレープフルーツに近い味だが、後味に苦みがある

2019年1月11日

ただ、シトルリンマレート を追加することで、どのフレーバーも美味しく飲むことができます。(しかもパンプ感が増します。)他のプレワークアウトやBCAAとの組み合わせも抜群なので、シトルリンマレートも合わせてゲットすることを強くお勧め致します。

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)とは?通常のMypreとの違いは?

公式HPでは下記のように説明されています。

劇的な効果を発揮するプレワークアウトサプリメント

THE プレワークアウトは、マイプロテインが提供するプレミアムプレワークアウトサプリメントです。成果を追求する人を後押しする成分がたっぷり含まれています。

THE プレワークアウトには、十分効果が実証されている成分を使用しています。シトルリン、カフェイン、必須ビタミンやミネラルといった成分を混ぜることで劇的な効果が期待できます。さらに、疲労と倦怠感の軽減に効果があると科学的に証明されているビタミンB6もが含まれています。

たこのサプリメントには、AstraGin®、BioPerine®、 Capsimax®、TeaCrine®が配合されています。厳しいトレーニングで限界を突破できるよう特別に開発した成分です。

引用:マイプロテイン「MYプレ2.0」

プレワークアウトについてはMypreの記事でも触れています。(要は…筋トレ前に摂取するサプリで複数のアミノ酸やビタミン、カフェインなどが入っているものです。)

Mypre(マイプレ)の成分表

マイプロテインのプレワークアウト「MYPRE(マイプレ)」の成分表まとめ。筋トレ前に飲んでトレーニングの質を上げる!

2017年11月6日

通常のマイプレとTHEプレワークアウトの違いについては後で詳細に触れるとして、マイプレ2.0に何が入っているのかを確認しましょう。

カフェイン: The Pre Workoutには、カフェインとガラナエキスを配合した強力な成分が含まれています。175mgのカフェインを摂取できるため、忍耐力の向上を期待できます*

クレアチン: クレアチン水和物が含まれてまう。高負荷短時間のエクササイズにおいて肉体的なパフォーマンスが向上することが科学的に証明されている成分です。

L-グルタミン: タンパク質を構成するアミノ酸の1つで、ボディービルダーから持久系競技の選手まであらゆるアスリートにとって重要な役割を果たします。

AstraGin®: サンシチニンジンやキバナオウギといった植物から抽出された100%自然素材。AstraGin®は、マイプロテインの商品には欠かせない重要な成分です。

BioPerine®: 胡椒の実から抽出され漢方治療に広く使われています。ワークアウトにとって良い刺激となる成分です。

Capsimax®: 唐辛子から取れるカプサイシンエキスを濃縮しています。口の中には刺激を与えることなく、体が熱くなるのを実感できるでしょう。

TeaCrine®: テアクリンから抽出された成分で、注意力や集中力の向上といったカフェインと同様の効果が期待できます*。自分が必要とする時を狙って効果を発揮させることができます

その他の成分:3gのL-シトルリン マレート 2:1、1.6gのベータ アラニン、1gの無水ベタイン、0.5gのL-アルギニン、 AAKG 2.1、0.5gの100% 100% N-アセチル L-チロシン、0.2gのコリン ビータレート0.5gのL-カルニチン アミノ酸がそれぞれ含まれています。

引用:マイプロテイン「MYプレ2.0」

何ともわかりにくい説明ですが、カフェイン・クレアチン・グルタミン・ビタミン・ミネラルなどなど…と書かれています。正直、これだけ見ても良くわからないので成分表を比較してみます。

  THEプレワークアウト(14g中) Mypre(16g中)
ビタミンC 75 mg
チアミン 1.1 mg 0.165 mg
ナイアシン 3.0 mg 2.4 mg
ビタミンB6 1.4 mg 0.21 mg
葉酸 250 μg 40 μg
ビタミンB12 1.5 μg 0.6 μg
パントテン酸 1.0 mg 1.0 mg
L-シトルリンマレート2:1 3000 mg 750 mg
クレアチン一水和物 2000 mg 500 mg
ベータアラニン 1600 mg 1500 mg
ロイシン 1000 mg 424 mg
無水ベタイン 1000 mg
L-グルタミン 1000 mg
L-アルギニン 2:1 500 mg 750 mg
L-カルニチン 500 mg
NアセチルLチロシン 500 mg
酒石酸コリン 200 mg
ガラナエキス 75 mg 100 mg
カフェイン 175 mg 200 mg
TeaCrine® 35 mg
Capsimax® 500 μg
AstraGin® 25 mg
BioPerine® 2.5 mg

THEプレワークアウトに入っていてMypreに入っていない成分もあれば、その逆もあり単純に比較することはできませんでした。ただ共通して入っている成分はTHEプレワークアウトのほうが多い印象を持ちました。1スクープあたりのグラム数もTHEプレワークアウトは「14g」でMypreは「16g」となっている点にも注意が必要です。

なお、Mypreの内容量は500gでTHEプレワークアウトの内容量は420gとなっています。80gほど減っている点にも注意しましょう。

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の飲み方

公式サイトの説明は下記の通りです。

運動の30分前に1杯分お召し上がりください。1杯あたり300~400ml(お好みの甘さに合わせて)の冷水に混ぜ、すぐにお飲みください。許容量を計測するため、1杯かそれより少ない量から開始することをお勧めします。1杯あたりカフェイン175mgが含まれています。

引用:マイプロテイン「MYプレ2.0」

Mypreの説明文には「スプーン1~2杯」と書いてあるのですが、THEプレワークアウトの説明文には「1スクープ」と書かれています。1スクープ以上は摂らないようにと書かれている点には注意しなければいけません。(成分表にも2スクープ分の分量は書かれていません。)

飲み方はMypreと同じく運動30分前に300~400mlの水に溶かして飲むことが推奨されていますね。最初はもっと少ない分量から試した方が良いのかもしれません。

少しレビューを拾ってみましょう。2018年3月26日時点では7件のレビューがあり、5段階評価で4.29となっています。(新商品なのでレビューが少ないですね。)

30serving飲み終えての感想です。もちろんプレワークアウトなので人工的な甘味ですが、そういうものだと割り切れば美味しくゴクゴク飲めます。 プラシーボ効果もあるのでしょうが、初めにビルダー飲みで一回分試すと顔や指が少しピリピリし始めて気合が入り、いつもは1時間で切れる集中が2時間持ちました。 発汗作用もあるのでしょうか、いつもより汗をかきます。 それ以降はこれとBCAA、クレアチン、シトルリンマレートを混ぜて飲んできましたが、今まで見たことのないパンプを得られました。 グルタミンも入っていますね。他のサプリの効果もあると思いますが、飲むと翌日の疲労感が多少軽減されます。

11 3月 2018 by El Entrenador

3/3セールで コーラ味 買いました。 コーラ味 私の舌と鼻に合いませんでした ★でも多いくらいです フレーバーが強すぎる 恐ろしく甘みが強すぎる よく安売りしてる海外のコーラの味で炭酸が抜けてる感じです 駄菓子屋の粉末コーラよりクドい味と匂いです。 飲んだ人の大半がBitter Lemon味があれば良かったのに。 って思うでしょう。

10 3月 2018 by 正直者

フルーツパンチ味を購入 さくらんぼ多めのフルーツカクテル缶詰な感じで良い。 ノンフレの加水分解プロテイン1杯と本品スプーン1/2杯を 混ぜるとお風呂上がりに飲みたくなる 『無脂肪フルーツ牛乳』が完成します。美味いです。 カフェイン多めなんで飲み過ぎにはご注意下され(笑)。

26 2月 2018 by でんきねずみ

朝のトレーニングやどうしてもやる気が出ない時に飲んでいます。飲むと5分くらいで体が暖まり少しピリピリしてやる気が出てきます。パンプ感はあまり強くないですが、集中は最後まで続きました。味はサンプルで全て試しましたがおすすめはコーラで、次がフルーツポンチかオレンジマンゴーでブルーラズベリーは少し苦手でした。 ほかのプレワークと比べると味が濃くなく飲みやすいです。

14 2月 2018 by kk

ゾロ目セール時に購入。 <無印preと比較> 2.0の方がビタミン含有量等が全体的に高くなっており、以前は記載されていた2スクープあたりの栄養成分表示が無くなっています。 容量は80g程減っていますが、一回当たりの消費量が減るので気にならないかもしれません。 効果は体感的に無印と大差はないように思います。 <フレーバーについて> Fruit Punchとcolaを購入しました。 Fruit Punch…杏仁豆腐の味が忠実に再現されている。炭酸の抜けたピンクのドクターペッ●パーを飲んでる気分 cola…駄菓子屋っぽい味がする。幼少期思い出して涙、でますよ。

13 2月 2018 by ERM

マンゴーオレンジパッションフルーツ味にしました。子供の頃に駄菓子屋で買っていた粉ジュースのような味がします。 14gで作るとカフェイン量の関係か必ず胃が気持ち悪くなってトレーニングどころではなくなってしまうので、半分の量から様子見して行くといいとおもいます。今は7〜9gで濃いめに作って飲んでいます。 炭酸水で割ってみたらレッドブルみたいになるかなと思ってやったんですが、炭酸の影響で恐ろしいほどのダマになり失敗。オレンジジュースに混ぜたらノンアルカクテルみたいになるかなと思ってやってみたら、味が大げんかして恐ろしいほどのカオスな味になってしまいました。 冷水がいいです。 次はコーラ味に挑戦してみたいです。

9 2月 2018 by hage

もちろん味の好みはあるでしょうが、「味が良くなった」という感想が多いですね。効果に対してはそれほど触れられていないのが気になりますが…(笑)

まぁ、実際に飲んでみてのレビューは別途行い、記事に追記していきます。

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)のスプーン摺り切り一杯のグラム数は?

マイプレ2.0のスプーン摺り切り一杯の様子

THEプレワークアウトでは専用のスプーンが付属されています。説明文では「スプーン一杯=14g」と書かれていますが、実際にどうなのかをチェックしておきましょう。

マイプレ2.0のスプーン一杯でのグラム数は14.38gでした

スプーン一杯のグラム数は14.38gでした。パッケージには「14g」と書いていたので、ほぼ表記通りでした。

それでは各フレーバーの成分表をチェックしていきましょう。

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の成分表(4種類とも同じでした。)

BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)

マイプレ2.0BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味) マイプレ2.0BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)
  Mypre2.0(14g中)
ビタミンC 75 mg
チアミン 1.1 mg
ナイアシン 3.0 mg
ビタミンB6 1.4 mg
葉酸 250 μg
ビタミンB12 1.5 μg
パントテン酸 1.0 mg
L-シトルリンマレート2:1 3000 mg
クレアチン一水和物 2000 mg
ベータアラニン 1600 mg
ロイシン 1000 mg
無水ベタイン 1000 mg
L-グルタミン 1000 mg
L-アルギニン 2:1 500 mg
L-カルニチン 500 mg
NアセチルLチロシン 500 mg
酒石酸コリン 200 mg
ガラナエキス 75 mg
カフェイン 175 mg
TeaCrine® 35 mg
Capsimax® 500 μg
AstraGin® 25 mg
BioPerine® 2.5 mg

※ブルーラズベリー味をレビューした様子がこちら

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)ブルーラズベリー味を横から撮影した様子

マイプロテインのTHEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の「ブルーラズベリー味」をレビュー。ブルーハワイのような味だが、後味に少し苦みがある

2019年1月18日

COLA FLAVOUR(コーラ味)

マイプレ2.0COLA FLAVOUR(コーラ味) マイプレ2.0COLA FLAVOUR(コーラ味)
  Mypre2.0(14g中)
ビタミンC 75 mg
チアミン 1.1 mg
ナイアシン 3.0 mg
ビタミンB6 1.4 mg
葉酸 250 μg
ビタミンB12 1.5 μg
パントテン酸 1.0 mg
L-シトルリンマレート2:1 3000 mg
クレアチン一水和物 2000 mg
ベータアラニン 1600 mg
ロイシン 1000 mg
無水ベタイン 1000 mg
L-グルタミン 1000 mg
L-アルギニン 2:1 500 mg
L-カルニチン 500 mg
NアセチルLチロシン 500 mg
酒石酸コリン 200 mg
ガラナエキス 75 mg
カフェイン 175 mg
TeaCrine® 35 mg
Capsimax® 500 μg
AstraGin® 25 mg
BioPerine® 2.5 mg

※コーラ味をレビューした様子がこちら

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)コーラ味を横から撮影した様子

マイプロテインのTHEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の「コーラ味」をレビュー。駄菓子のコーラ味に近いが後味がケミカル…

2019年1月10日

ORANGE MANGO PASSIONFRUIT FLAVOUR(オレンジマンゴーパッションフルーツ味)

マイプレ2.0ORANGE MANGO PASSIONFRUIT FLAVOUR(オレンジマンゴーパッションフルーツ味) マイプレ2.0ORANGE MANGO PASSIONFRUIT FLAVOUR(オレンジマンゴーパッションフルーツ味)
  Mypre2.0(14g中)
ビタミンC 75 mg
チアミン 1.1 mg
ナイアシン 3.0 mg
ビタミンB6 1.4 mg
葉酸 250 μg
ビタミンB12 1.5 μg
パントテン酸 1.0 mg
L-シトルリンマレート2:1 3000 mg
クレアチン一水和物 2000 mg
ベータアラニン 1600 mg
ロイシン 1000 mg
無水ベタイン 1000 mg
L-グルタミン 1000 mg
L-アルギニン 2:1 500 mg
L-カルニチン 500 mg
NアセチルLチロシン 500 mg
酒石酸コリン 200 mg
ガラナエキス 75 mg
カフェイン 175 mg
TeaCrine® 35 mg
Capsimax® 500 μg
AstraGin® 25 mg
BioPerine® 2.5 mg

※オレンジマンゴーパッションフルーツ味をレビューした様子がこちら

MYPRE2.0(マイプレ2.0)「ORANGE MANGO PASSIONFRUIT FLAVOUR(オレンジマンゴーパッションフルーツ味)」を横から撮影した様子

マイプロテインのTHEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の「オレンジマンゴーパッションフルーツ味」をレビュー。口に含むとマンゴーの味が広がり、後味にオレンジの味と少しだけ皮の苦みが残る。

2018年6月19日

FRUIT PUNCH FLAVOUR(フルーツパンチ味)

マイプレ2.0FRUIT PUNCH FLAVOUR(フルーツパンチ味) マイプレ2.0FRUIT PUNCH FLAVOUR(フルーツパンチ味)
  Mypre2.0(14g中)
ビタミンC 75 mg
チアミン 1.1 mg
ナイアシン 3.0 mg
ビタミンB6 1.4 mg
葉酸 250 μg
ビタミンB12 1.5 μg
パントテン酸 1.0 mg
L-シトルリンマレート2:1 3000 mg
クレアチン一水和物 2000 mg
ベータアラニン 1600 mg
ロイシン 1000 mg
無水ベタイン 1000 mg
L-グルタミン 1000 mg
L-アルギニン 2:1 500 mg
L-カルニチン 500 mg
NアセチルLチロシン 500 mg
酒石酸コリン 200 mg
ガラナエキス 75 mg
カフェイン 175 mg
TeaCrine® 35 mg
Capsimax® 500 μg
AstraGin® 25 mg
BioPerine® 2.5 mg

※フルーツパンチ味をレビューした様子がこちら

THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)フルーツパンチ味を横から撮影した様子

マイプロテインのTHEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)の「フルーツパンチ味」をレビュー。グレープフルーツに近い味だが、後味に苦みがある

2019年1月11日

現在販売されている4種類のフレーバーの成分は全て同じ数字が書かれていました。成分に違いがないのであれば、あとは味の好みの問題ですね。レビューは順番に行いますので、少々お待ちください。

THEプレワークアウトでお勧めのフレーバー

全フレーバーのレビューを終えたので追記しておきます。あくまでも個人的な好みとはなりますが「フルーツパンチ味」が最も好みです。

ただ、シトルリンマレート を追加することで、どのフレーバーも美味しく飲むことができます。(しかもパンプ感が増します。)他のプレワークアウトやBCAAとの組み合わせも抜群なので、シトルリンマレートも合わせてゲットすることを強くお勧め致します。

マイプロテイン商品はセールによって価格がコロコロ変わるので一概に言えませんが、新商品(THEプレワークアウト+)が販売されたことで大きく割引されるようになりました。(最大で50%オフぐらいになることもあります。)セールを活用することで1回あたり余裕で100円を切りますよ!

なお、THEプレワークアウト(旧:マイプレ2.0)はサンプル品(14g) は1つ230円で販売されています。少し割高ではありますが、味を確かめるという意味でサンプルから試すこともお勧めしておきます。

味のレビューは別記事にして追記していきますので少々お待ちください。それでは、良い筋トレライフを!

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