マイプロテインのプレワークアウト「IMPACT パンプブレンド」の成分表まとめ。ノンカフェインで夜の筋トレにも使える

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こんにちは!小川(@ogawakenta)です。

今回はプレワークアウトである「IMPACT パンプブレンド」の成分表をまとめていきます。マイプロテインのプレワークアウトと言えば「Mypre(マイプレ)」「Mypre2.0」が有名ですが、カフェインが多く含まれているところが難点でした。(夜の筋トレ前に摂取すると、眠れなくなります。)

マイプロテインのプレワークアウト「MYPRE(マイプレ)」の成分表まとめ。筋トレ前に飲んでトレーニングの質を上げる!

2017.11.06

その点、「IMPACT パンプブレンド」はノンカフェインですから、夜のワークアウト時にも使うことができます。

販売されているのは「サワーアップル味」・「オレンジ味」・「スイカ味」・「ブルーラズベリー味」・「ラズベリーレモネード味」・「レモン&ライム味」の6種類で全ての味をゲットすることができました。

IMPACT パンプブレンドとは?

公式HPでは下記のように説明されています。

マイプロテインのImpact パンプブレンドは他に例を見ない、刺激物が含まれないプレワークアウトパウダーです。6層成分構造により、Impact パンプブレンドは高強度エクササイズのパフォーマンス向上に強力に作用します。カフェインフリーであり、睡眠の質に影響することがないため、夜のワークアウト時にに最適です。

Impact パンプブレンドは、アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸、L-カルニチン、ベータ アラニン、BCAA、クレアチン モノハイドレート、シトルリンを含み、4つのフレーバーから選べます。刺激物が含まれないプレワークアウトサプリメントによって、パフォーマンスを向上させたい方に適しています。

本商品への適性を見極めるため、まず5g摂取から始め、徐々に適切な量まで増やしていくことをお勧めします。一日当たり30gを越えないようにしてください。

引用:マイプロテイン「IMPACT パンプブレンド」

詳しい成分表は後述しますが、Mypreと比較すると内容量はシンプルと言えます。アルギニン、シトルリン、クレアチン、BCAA、カルニチン、ベータアラニンあたりが含まれています。

難しいのは「摂取量」ですよね。「まず5g摂取から始め、徐々に適切な量まで増やしていくことをお勧めします。」という説明はザックリとした説明で非常にわかりにくいです。(笑)

IMPACT パンプブレンドの飲み方

気になる飲み方ですが、公式サイトには説明が書かれていませんでした…!

そこで、パッケージ裏側にある文言を拾ってみましょう。

IMPACT パンプブレンドの飲み方

完全なる意訳ではありますが「スプーン2杯(5g)を300-400mlの水に溶かして、筋トレ前に飲む」と書かれています。

この説明だけを見ると、マイプレの飲み方と同じと言えます。ビルダー飲みをして良いものか…この辺りは実際に試してみて、良い方法を見つけたいと思います。

少しレビューを拾ってみましょう。2018年1月24日現在では10件のレビューがあり、5段階評価で4.30となっています。

今まではカフェイン入りのマイプレを使っていましたが、 夜トレメインのため、夜寝れなくて困っていたので購入しましたが、マイプレと変わらないパンプ感でした。 しかし、他の人も言っている通り、付属スプーンで4杯ほど飲まなければ効きません(涙)あと、届いた地点でガチガチに固まってました(笑) しかし、効果はあるのでまた買います!! スプーンは大きいのを付属して貰いたいですね。

10 11月 2017 by けんきち

今までのクレアチン クレアルカリンなど試した中で最強です! スクープ五杯約20グラムにマルトにBCAA(規定の半分くらい) でスタックしてます! 若い頃のようにやる気がどんどん漲る感覚が久々に来ました! 自分はNO系サプリで効いたことがないので かなり合ってると思います!

27 10月 2017 by モト

味は単体だと甘いのでシトルリンマレートを5gMDを30gこれを15gで飲んでいます。こうするとゴクゴク行ける! 効果も個人的には疲労の出にくさ、パンプ感が体感できています! オススメです!

11 9月 2017 by 初心者

夜の筋トレのお供に◎ カフェイン無しなのがうれしいです。 その分集中力はきれやすいかも? 他の方のレビューを参考に20グラム摂取すると 足の裏までビリビリきてパンプすごいです。 ここぞというときはESPなどのフォーカス系のプレワークと 一緒に摂るといいかも?

1 9月 2017 by おう木村あくしろよー

表示通りの量を取っても、何も体感できないゾ。他のレビューにも載っているように20グラムは最低でも摂取したいんだゾ。こういうのは勿体がらずに体感できる量で使用してこそ、意味のある製品だゾ。ほら、画面越しの兄ちゃん、一杯飲んでいきな(インパクトパンプブランドを無造作に差し出す)

12 7月 2017 by チラチラ見てただろ。嘘つけ絶対見てたゾ。

引用:マイプロテイン「IMPACT パンプブレンド」

「15gから20g摂取することで、ようやく効果を感じる」という声が多く見られました。しっかり摂ることでパンプ感を期待することができそうです。

IMPACT パンプブレンドのスプーン一杯の重さ

IMPACT パンプブレンドのスプーン一杯の重さ

IMPACT パンプブレンドのスプーンはBCAAなどに入っているスプーンと同じ灰色のスプーンです。パッケージには「スプーン2杯で5g」と書かれていましたが…

IMPACT パンプブレンドのスプーン一杯の重量

スプーン1杯で3.42gでした。スプーン2杯では6.8gとなりそうです。

レビューに書かれているほどの量を飲むためには、5杯ほど入れる必要がありますね。

IMPACT パンプブレンドのスプーン5杯分

ちなみに、スプーン5杯では17.06gとなりました。

IMPACT パンプブレンドのスプーン一杯の様子

ちなみに、Mypre(マイプレ)に入っていたスプーンを流用して計ってみると…

IMPACT パンプブレンドのスプーン一杯

15.63gとなりました。こっちの方が使い勝手が良いかもしれません。

それではゲットした各フレーバーの成分表をチェックしていきましょう。

IMPACT パンプブレンドの成分表(ほぼ同じでした)

LEMON & LIME FLAVOUR(レモン&ライム味)

  5gあたり 20gあたり
熱量 4kcal 16kcal
炭水化物 1.0 g 4.0 g
糖質 1.0 g 4.0 g
アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸(AAKG) 750 mg 3000 mg
L-カルニチン 750 mg 3000 mg
ベータアラニン 700 mg 2800 mg
BCAA 500 mg 2000 mg
ーL-ロイシン 250 mg 1000 mg
ーL-イソロイシン 125 mg 500 mg
ーL-バリン 125 mg 500 mg
クレアチン一水和物 500 mg 2000 mg
シトルリン 500 mg 2000 mg

※レモン&ライム味を実際に飲んでレビューしました※

マイプロテインのIMPACT PUMP BLEND(IMPACTパンプブレンド)「LEMON & LIME FLAVOUR(レモン&ライム味)」をレビュー。少し酸味が物足りないが、癖のない飲みやすい味。

2018.04.24

RASPBERRY LEMONADE FLAVOUR(ラズベリーレモネード味)

IMPACT パンプブレンド「RASPBERRY LEMONADE FLAVOUR(ラズベリーレモネード味)」の成分表
  5gあたり 20gあたり
熱量 4kcal 16kcal
炭水化物 1.2 g 4.8 g
糖質 1.0 g 4.0 g
アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸(AAKG) 750 mg 3000 mg
L-カルニチン 750 mg 3000 mg
ベータアラニン 700 mg 2800 mg
BCAA 500 mg 2000 mg
ーL-ロイシン 250 mg 1000 mg
ーL-イソロイシン 125 mg 500 mg
ーL-バリン 125 mg 500 mg
クレアチン一水和物 500 mg 2000 mg
シトルリン 500 mg 2000 mg

 

ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)

IMPACT パンプブレンド「ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)」の成分表
  5gあたり 20gあたり
熱量 5kcal 20kcal
炭水化物 1.2 g 4.8 g
糖質 1.0 g 4.0 g
アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸(AAKG) 750 mg 3000 mg
L-カルニチン 750 mg 3000 mg
ベータアラニン 700 mg 2800 mg
BCAA 500 mg 2000 mg
ーL-ロイシン 250 mg 1000 mg
ーL-イソロイシン 125 mg 500 mg
ーL-バリン 125 mg 500 mg
クレアチン一水和物 500 mg 2000 mg
シトルリン 500 mg 2000 mg

※オレンジ味を実際に飲んでレビューしました※

マイプロテインのIMPACT PUMP BLEND(IMPACTパンプブレンド)「ORANGE FLAVOUR(オレンジ味)」をレビュー。果汁30%のオレンジジュースのような味。癖のない味で飲みやすい。

2018.04.04

 

SOUR APPLE FLAVOUR(サワーアップル味)

IMPACT パンプブレンド「SOUR APPLE FLAVOUR(サワーアップル味)」の成分表
  5gあたり 20gあたり
熱量 4kcal 16kcal
炭水化物 1.2 g 4.8 g
糖質 1.0 g 4.0 g
アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸(AAKG) 750 mg 3000 mg
L-カルニチン 750 mg 3000 mg
ベータアラニン 700 mg 2800 mg
BCAA 500 mg 2000 mg
ーL-ロイシン 250 mg 1000 mg
ーL-イソロイシン 125 mg 500 mg
ーL-バリン 125 mg 500 mg
クレアチン一水和物 500 mg 2000 mg
シトルリン 500 mg 2000 mg

 

BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)

IMPACT パンプブレンド「BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)」の成分表
  5gあたり 20gあたり
熱量 4kcal 16kcal
炭水化物 1.1 g 4.4 g
糖質 1.0 g 4.0 g
アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸(AAKG) 750 mg 3000 mg
L-カルニチン 750 mg 3000 mg
ベータアラニン 700 mg 2800 mg
BCAA 500 mg 2000 mg
ーL-ロイシン 250 mg 1000 mg
ーL-イソロイシン 125 mg 500 mg
ーL-バリン 125 mg 500 mg
クレアチン一水和物 500 mg 2000 mg
シトルリン 500 mg 2000 mg

※ブルーラズベリー味を実際に飲んでレビューしました※

マイプロテインのIMPACT PUMP BLEND(IMPACTパンプブレンド)「BLUE RASPBERRY FLAVOUR(ブルーラズベリー味)」をレビュー。程よい酸味で飲みやすい。味の特徴は特にないが、ブルーハワイに近い。

2018.05.23

 

WATERMELON FLAVOUR(スイカ味)

IMPACT パンプブレンド「WATERMELON FLAVOUR(メロン味)」の成分表
  5gあたり 20gあたり
熱量 4kcal 16kcal
炭水化物 1.2 g 4.8 g
糖質 1.0 g 4.0 g
アルギニン-アルファ-ケトグルタル酸(AAKG) 750 mg 3000 mg
L-カルニチン 750 mg 3000 mg
ベータアラニン 700 mg 2800 mg
BCAA 500 mg 2000 mg
ーL-ロイシン 250 mg 1000 mg
ーL-イソロイシン 125 mg 500 mg
ーL-バリン 125 mg 500 mg
クレアチン一水和物 500 mg 2000 mg
シトルリン 500 mg 2000 mg

※スイカ味を実際に飲んでレビューしました※

マイプロテインのIMPACT PUMP BLEND(IMPACTパンプブレンド)「WATERMELON FLAVOUR(スイカ味)」をレビュー。薄い「スイカ水」のような味。程よい酸味で飲みやすい。

2018.01.30

 

今回ゲットした6種類のフレーバーを比較すると炭水化物の分量が多少違うぐらいで、主要な成分の分量は全て同じでした。あとは味の好みの問題なので、1つずつレビューしていきたいと思います。

定価は250gで3,410円、500gで4,810円となっています。1回あたり20gほど使うとすると…250gの方では1回272.8円、500gの方では1回192.4円となります。(ちょっと高いですね…)ただ、IMPACT パンプブレンドは大型セールの対象となることも多いのでセールを狙ってゲットしたいところです。

ちなみに僕は…

IMPACT パンプブレンドの価格

1月2日の大型セールで250gを706円でゲットしました。この価格であれば1回あたり56.48円程度なので、滅茶苦茶お得です。

セールを活用してお得にゲットしましょう!それでは、良い筋トレライフを!!

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