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5/17時点のリカさんの様子ダイエット企画_リカさん

くびれは相対的なもの。ウエストを細くするだけではなく、肩と背中と強化して逆三角形に!【リアルタイムダイエット企画03_リカさん】

こんにちは!小川(@result_blog)です。 まずはごめんなさい!!なかなか記事を書けなくて間が空いてしまいました…音声を収録したのは2018年5月17日なので1か月ぐらい空いてしまいました。(汗)LINE@の読者…

山本義徳さんの電子書籍「部位別トレーニング法」マンデルブロ・トレーニング

【書籍レビュー】部位別トレーニング法ー胸と背中、腹編ー(山本義徳業績集10 )の「背中のトレーニング法」にフォーカスしたレビュー。

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 今回は山本義徳業績集10「部位別トレーニング法ー胸と背中、腹編ー」の「背中のトレーニング法」についてレビューした記事となっています。 前編である「大胸筋のトレーニング法」…