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2020年7月4日

2016年11月：筋トレ実践経過報告

筋トレ実践報告

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小川健太プロフィール

はじめまして！小川健太です。

2016年11月に筋トレを始めました。178cm57kgのガリガリから始めて少しずつ成長しています。

ボディメイクに関する情報は結構適当な情報が多いですが、しっかりと情報を調べて納得のいく選択をしたいものです。

生年月日：1988年3月9日
血液型：A型
体型：178cm　57kg→75kg→67kg→82kg→69kg→76kg→64kg→79kg→76kg（減量中）
好き：筋トレ、読書
嫌い：満員電車
同級生：リオネル＝メッシ、マリア・シャラポワ

プロフィール詳細はコチラです。

▼2016年11月から始めた筋トレは…
毎月のBIG3の記録を残してます。（雑魚です）

▼マイプロテイン推しです！
筋トレ初心者にマイプロテインをお勧めする理由。

筋トレ専用のLINE@を始めてみました。基本はマイプロテインで大規模セールが開催された際のお買い得商品のお知らせを行いますが、筋トレやサプリに関するご質問にもわかる範囲でお答えさせていただきます。お気軽にどうぞ！

リザルトブログ在籍ライター

現役理学療法士：Natsumi

結婚式に向けたボディメイクで筋トレに目覚める。筋トレ歴は約3年。現役理学療法士で脳卒中認定理学療法士も取得。

理学療法士として運動学的知識、神経学的知識も加えながら、より信頼性のある情報をお届け！

詳細プロフィールはコチラ。

理系大学院生：Bryan（ブライアン）

筋トレ歴5年の24歳。学生ボディビルで5位＆脚部門で優勝経験あり。

英語が得意で海外のトレーニングサイトや論文を読むのが趣味。サプリメントオタクでもあり、エビデンスに基づいた情報提供が得意。

詳細プロフィールはコチラ。

現役調理師：鈴木

自営業の調理師をしながら、副業でジムのスタッフに（現在は退職済み）。筋トレ歴は5年。

以前はクックパッドへの投稿をしていて総合アクセス数は約100万PV！家庭でも簡単にできるレシピの作成が得意。

詳細プロフィールはコチラ。

現役和菓子職人：高下

筋トレ歴19年。学生時代はプロレスに挑戦。リングネームは「天狗たけし」。

現在はしまなみ海道の中心にある梅月堂で腕を振るう和菓子職人。プロテインスイーツをお届け！

詳細プロフィールはコチラ。

きりさめ

生命理工学専攻で理学修士号と学芸員補取得。

平成うまれのゆとり。デコるのが好き。

科学メディア「理系とーく」でもライターをしています。LINEスタンプも販売中。

詳細プロフィールはコチラ。

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