PhDプロテインのスマートバー味ランキング！おすすめフレーバーを決めるレビュー会を開催しました

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こんにちは！小川（@result_blog）です。

今回はPhDプロテインのプロテインバーである「スマートバー」をレビューします。

2021年11月時点でスマートバーのフレーバーは9種類ありますが、この記事では「ミシシッピマダーパイ味」を除いた8種類のレビューを行い、味ランキングを決めました。

（ダークチョコ＆ラズベリー味、チョコレートブラウニー味、バースデーケーキ味、クッキー＆クリーム味、キャラメルクランチ味、ホワイトチョコブラウニー味、ソルティッドファッジブラウニー味、ミシシッピマダーパイ味、チョコレート＆ピーナッツバター味）

スマートバーはプロテインバーとしての完成度が高く、味ランキングを決めるのが非常に難しかったです。

そこで、複数日程で読者さんをお呼びしてレビュー会を行い、みなさんの意見を聞かせていただきました。僕を含めて9名の意見を掲載させていただきますので、味選びの参考にしていただけると嬉しいです！

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最初に結論：PhDプロテインのスマートバーなら、これを選べ！

記事が長くなってしまったので、先に結論からお伝えさせていただきます。

スマートバーを初めて購入される場合は「バラエティパック（6種類の味がセットになっているもの）」をチョイスされることをおすすめします。

…と言うのも、全体的に完成度が高くて極端に不味いフレーバーがあるわけではなく、個人の好みによるところが大きいからです。

9名のランキングを元に重みづけ（1位：8点、2位：7点、…8位：1点）を行ったランキングは下記の通りです。

1位の「ホワイトチョコレートブロンディ味」が頭1つ抜けていて、2位～4位までが40点台で混戦でした。

個人のランキングは下記の通りです。（見づらくて申し訳ないです。）

ご覧の通り、味の好みによって順位が大きく変動しています。

スマートバーは全体的に甘みが強いので「1本だと多い」と感じる方がほとんどだと思います。

おやつとして食べるのであれば1本64gの「スマートバー12本」ではなく、半分（1本32g）となっている「スマートバーハーフサイズ24本」をチョイスした方が楽しめそうです。

ただ、ハーフサイズにはバラエティセットが無いので、まずは「スマートバー12本：バラエティ」で味の好みを把握して、次の注文で好みのフレーバーの「スマートバーハーフサイズ24本」をゲットするのが良いと考えます。

スマートバーは高タンパク・低糖類のプロテインバーです（脂質は普通）

フレーバーによって成分に違いはありますが、販売ページに掲載されているキャラメルクランチ味の成分表は下記となります。

1本64gあたり238kclでタンパク質が20g、炭水化物が23gで脂質が11gとなっています。

タンパク質と脂質は一般的なプロテインバーと大差ないですが、注目すべきは「糖類0.6g」となっている点です。

ここで一度、言葉の整理をしておきましょう。

炭水化物は糖質と食物繊維を合わせたものです。つまり、糖質とは炭水化物から食物繊維を引いたものとなります。

そして糖類は糖質から多糖類や糖アルコールを引いた二糖類（砂糖や乳糖、麦芽糖など）と単糖類（ブドウ糖や加糖など）を意味します。

スマートバーは糖アルコールを多く配合することで糖類を少なくしているプロテインバーとなります。

糖アルコールは甘味料として配合されていて、原材料名をチェックすると「マルチトール」が使われています。

マルチトールは還元麦芽糖、還元水飴などと表示される低GI甘味料です。糖質の中でも「難消化性糖質」なので砂糖と比べると血糖値の上昇が穏やかになります。（カロリーも砂糖と比べると約半分です。）

糖質であることには変わりないので、低糖質ダイエットに取り組まれている方にはオススメできません。カロリーもあるので、本格的な減量に取り組んでいる方も避けておいた方が良いでしょう。

おやつの代わりに食べるという使い方が一般的だと考えます。

スマートバーハーフは単純にスマートバーが半分になったもの

「スマートバー」は商品バリエーションとして「スマートバーハーフ」があります。

1本64gのスマートバーが単純に半分となり、1本32gとなったものが「スマートバーハーフ」です。

各フレーバーの詳しいレビューは後述しますが、実際に食べた方のほとんどが「一度に1本全てを食べるには重すぎる」という感想を持ったので、半分になって個別包装されている「スマートバーハーフ」は重宝すると思います。

ハーフでも1本120kcal程度で、満足感も十分あるので、休憩時間のおやつとしてオススメできます。

個別包装になっている分、スマートバーと比較すると少しだけ値が張りますが、それだけの価値は十分あると考えます。

好みの味がハッキリとしている場合は「スマートバーハーフ」をゲットされることを強くお勧めします。

スマートバーの味ランキングを読者さんとともに決めました

スマートバーは特別ハズレの味があるわけではないので、味ランキングを決めるのがとても難しかったです。僕個人の意見だけではランキング結果に全然自信を持てませんでした。（笑）

そこで、読者さんを募ってレビュー会を行い、自分を含めて9人分ランキングを作成しました。（男性6名、女性3名）

そして、それぞれの順位に対して重みづけ（1位：8点、2位：7点、、、、、7位：2点、8位：1点）を行い、総合ランキングを決めました。

この記事の掲載順は総合ランキングを基準としますが、各フレーバーのレビューには僕の感想を掲載しています。（読者さんの感想は別枠で記入しています。）

それでは、早速レビューをお伝えしていきます！

第8位：ダークチョコレート＆ラズベリー（30点）

第8位は「ダークチョコレート＆ラズベリー味」です。

1本あたりのカロリーは237kcalでタンパク質20g、脂質11gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りにラズベリーソースがあり、周りはダークチョコレートでコーティングされています。表面にボコボコしているのはパフです。

口に含むとビターなチョコレートの味の後にラズベリーの風味が広がります。後味はラズベリーの風味とダークチョコレートが混ざった味わいで、味に違和感は無かったです。

公式HPでは人気No1フレーバーとして紹介されていましたが、総合ランキングではまさかの8位となりました。

その理由はダークチョコレートとラズベリーの組み合わせの評価が人によって大きく変わったからだと思います。（あまり好きではないという人が多かったです。）

不味いわけではなかったですが、人によって評価が分かれるフレーバーだと思いました。

第7位：キャラメルクランチ（33点）

第7位は「キャラメルクランチ味」です。

1本あたりのカロリーは238kcalでタンパク質20g、脂質11gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りにキャラメルソースがあり、周りはチョコレートでコーティングされています。表面にボコボコしているのはパフですが、パフのサイズが大きく見えます。

口に含むとビターなチョコレートの味が広がります。ザクザクした食感の後にキャラメルの風味が広がり、後味はキャラメルのままでした。

キャラメルが濃すぎない味わいでしたが、人によってはそこが物足りないポイントとして挙げられていました。

スマートバーの中では甘み控えめな味で、頻繁に食べるなら…と評価する人もいました。

第6位：チョコレートブラウニー（36点）

第6位は「チョコレートブラウニー味」です。

1本あたりのカロリーは237kcalでタンパク質20g、脂質11gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りに不思議な色のソースがあり、周りはチョコレートでコーティングされています。表面にボコボコしているのはパフですが、パフも黒いです。

口に含むとビターチョコの味の後にチョコケーキのような味がやってきます。後味は甘さが控え目で大人っぽいスイーツ感がありました。

癖がなく食べやすかったですが、そこが「可もなく不可もなく」という感想に繋がっている人も多かったです。

ビターチョコレートが好きな人向けのフレーバーです。

第5位：チョコレート＆ピーナッツバター（38点）

第5位は「チョコレート＆ピーナッツバター味」です。

1本あたりのカロリーは239kcalでタンパク質20g、脂質10gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りにピーナッツバターのソースがあり、周りはチョコレートでコーティングされています。パフは白く、大きめです。

口に含むとミルクチョコレートの後にピーナッツバターの味が広がります。甘みは強めですが、後味に変な感じは無かったです。ピーナッツバターの再現度はかなりのもので、ピーナッツの香ばしさを評価している人が多かったです。

スニッカーズに近い食感と味で、ピーナッツバターが好きな人は好みの味だと思います。（少し歯にくっつく感じがありました。）

第4位：バースデーケーキ（43点）

第4位は「バースデーケーキ味」です。

1本あたりのカロリーは236kcalでタンパク質20g、脂質10gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りにブルーベリーのソースがあり、周りはホワイトチョコレートでコーティングされています。パフは黒でした。特徴的なのはポッピングシャワーで非常にカラフルでした。

口に含むとホワイトチョコレートの味がして、その後にブルーベリーの味がします。後味はブルーベリーガムの風味でした。ポッピングシャワーでいろんな味を楽しめます。化学的な味わいではありましたが、それほど違和感は無かったです。

見た目ほど派手な味ではなく、意外と甘みは控え目でした。

第3位：クッキー＆クリーム（45点）

第3位は「クッキー＆クリーム味」です。

1本あたりのカロリーは241kcalでタンパク質20g、脂質11gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りにキャラメルのようなソースがあり、周りはチョコレートでコーティングされています。パフは白で大きめでした。

口に含むとミルクチョコレートの後にクッキーの味が広がります。どこかで食べたことのある味がする…と思ったら「たけのこの里」の味でした。クリームっぽさはあまり感じなかったです。

甘みは強めなので、甘い味が好きな方にはオススメできます。

第2位：ソルティッドファッジブラウニー（45点）

第2位は「ソルティッドファッジブラウニー味」です。

1本あたりのカロリーは241kcalでタンパク質20g、脂質10gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りに塩キャラメルのキャラメルのソースがあり、周りはチョコレートでコーティングされています。パフは黒でしたが、プロテイン生地の中にまでパフが入っているのはソルティッドファッジブラウニー味だけでした。

口に含んだ時からキャラメルの風味が広がり、すぐに塩キャラメルの風味となります。チョコレートの味はあまり感じられなかったですが、森永の塩キャラメルのを彷彿とさせる味わいで美味しく食べれました。歯にくっつく感じもありました。

塩キャラメルが好きな方にはオススメできます。

第1位：ホワイトチョコレートブロンディ（54点）

第1位は「ホワイトチョコレートブロンディ味」です。

1本あたりのカロリーは241kcalでタンパク質21g、脂質11gです。

断面は3層でプロテイン生地の周りにソースがあり、周りはホワイトチョコレートでコーティングされています。パフは黒でした。

ホワイトチョコレートの味わいの後にクッキーのような味が広がります。ホワイトチョコレートとザクザクした食感が良く合って、ブラックサンダーのホワイトチョコ版のような味です。甘みは非常に強いですが、美味しく食べられました。

おやつとして食べるのであれば、ハーフサイズの方がちょうど良いと思います。

改めて結論：PhDプロテインのスマートバーはハーフサイズがオススメだが…

長くなってしまったので、改めて結論かをお伝えさせていただきます。

スマートバーを初めて購入される場合は「バラエティパック（6種類の味がセットになっているもの）」をチョイスされることをおすすめします。

…と言うのも、全体的に完成度が高くて極端に不味いフレーバーがあるわけではなく、個人の好みによるところが大きいからです。

9名のランキングを元に重みづけ（1位：8点、2位：7点、…8位：1点）を行ったランキングは下記の通りです。

1位の「ホワイトチョコレートブロンディ味」が頭1つ抜けていて、2位～4位までが40点台で混戦でした。

個人のランキングは下記の通りです。（見づらくて申し訳ないです。）

ご覧の通り、好みによって順位が大きく変動するのが特徴的でした。

スマートバーは全体的に甘みが強いので「1本だと多い」と感じる方がほとんどだと思います。

おやつとして食べるのであれば1本64gの「スマートバー12本」ではなく、半分（1本32g）となっている「スマートバーハーフサイズ24本」をチョイスした方が楽しめるでしょう。

ただ、ハーフサイズにはバラエティセットが無いので、まずは「スマートバー12本：バラエティ」で味の好みを把握して、次の注文で好みのフレーバーの「スマートバーハーフサイズ24本」をゲットするのが良いと考えます。

PhDプロテインさんのご好意で「お試しセット」を用意していただきました！1人1回限定ではありますが、かなりお得なセットとなっています。詳しくは下記をご確認ください！

2022年1月26日※変更※PhDプロテインを送料無料でお得に試せる初回限定セールが開催中【リザルトブログ限定】

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