【現役理学療法士】Natsumiのプロフィール

こんにちは！平成31年4月よりリザルトブログに仲間入りしましたNatsumiと申します。

今年30歳になります。筋トレ歴は約3年。理想の身体は栗原ジャスティーン様。

重力に逆らえない年齢になってきましたが、胸もお尻も気持ちも上を向いて過ごしたい！理想の身体、気持ちの持ち方を常に追い求めるストイック女子です‼

リザルトブログとの出会い

プロテインのこだわりは強くない方ですが、コスパの面からマイプロテインにはお世話になっており、小川さんのマイプロテインのLINE購読をさせて頂いておりました。客観的データーや信頼性が職業柄気にするタイプなので、小川さんのレビューやオススメ情報を信頼して商品を購入しています。

そんな中、LINEでライターを募集しているのを見かけ、ちょうど「アウトプットしたい」と思っていたこともあって応募させていただきました。

筋トレを始めたきっかけは自身の結婚式のためのボディメイクでした。運動は元々大好きで、有酸素より無酸素派（笑）の私が筋トレにハマるのに時間はかかりませんでした。

でも、、、本当は華奢な身体になりたかったのです…。

ウィディングドレスから見える細い腕、ウエストは女性なら憧れですよね？しかし、食べるの大好き！有酸素運動嫌い！かっこいい姉御的女性がタイプ！の私が華奢な身体になれるわけもなく、開き直って結婚式までガチの筋トレをしていました。

旦那からも筋トレ友達（男性）からも肩のトレーニングは少しセーブしろと心配される程でした(笑)。

そして時代は筋トレブーム！！筋肉のある女性らしいメリハリボディを提唱する記事がSNSで多く見かけますよね。女性の憧れ、ビクトリアズシークレットモデルも筋トレをしています。

私の強みは身体に対する専門的知識です。職業が理学療法士であり、病院に勤務しリハビリを業務としています。

また、某中学陸上競技部のチームトレーナーとしても活動しており、パフォーマンスの向上、ケガの予防・対処を行っております。この陸上競技部は県内では強豪校であり、県大会優勝にも貢献させて頂いています。

リザルトブログでは自分の持つ専門知識を、いかにわかりやすく伝えるか？をテーマとしています。（こんな記事を書いて欲しい！というご要望がありましたら、小川さん経由とはなりますがLINEでお気軽にお声がけください。）

あとは女性目線の記事もお届けしたいと考えています。自分のボディメイクを通して感じたことなども入れながらお伝えすることで、少しでも女性の身体に対するアドバイスになれば良いと思っています。

理学療法士について、少しだけ説明をさせてください。

理学療法士とは、国家試験に合格し厚生労働大臣から免許を受けて理学療法を行う専門職です。

理学療法とは病気・ケガ・高齢などによって身体に障害をおった方に対し、運動機能の回復と日常生活動作の改善を目的にリハビリを行う職業です。主に病院やクリニック、老人福祉施設で活動しています。スポーツ界で活躍する理学療法士も居り、オリンピックのサポートチームの候補一員としても注目されています。

私は病院に勤務しており、脳卒中、心臓疾患のある方のリハビリを得意としています（脳卒中認定理学療法士を取得しています）。

脳卒中・心疾患は特に、発症しないようにするための予防が大切です。予防には生活習慣がとても大切ですが、その中でも運動習慣は本当に効果があり、運動・筋トレの大切さを感じています。

ボディメイクが出来て、健康になれる筋トレは素晴らしいと思いませんか？

理学療法士として運動学的知識、神経学的知識も加えながら、より信頼性のある情報を皆様にお届けできればと思います。これからどうぞよろしくお願いいたします！

2019年5月30日追記：循環器認定理学療法士を取得しました。

2019年3月に受験していた循環器認定理学療法士試験に合格したので追記します。