マイプロテインの「インスタントオーツ ノンフレーバー」をレビュー。味付きプロテインとの相性抜群!牛乳で溶かすと豆乳のような味に

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2017.06.06

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こんにちは!小川(@result_blog)です。

今回は「INSTANT OATS(インスタントオーツ)」「UNFLAVOURED(ノンフレーバー)」のレビューを行います。カロリーの都合上、通常の半分以下であるスプーン摺り切り一杯(40g)と150mlの水と牛乳で溶かしたものをレビューしています。

フレーバー付きのプロテインと一緒に飲むのであればお勧めできます。甘いのが苦手という方は牛乳で溶かしたものだけでも「無調整豆乳」のような味になるのでお勧めできます。

まとめ:インスタントオーツ「ノンフレーバー」の総合評価(暫定)

インスタントオーツ「ノンフレーバー」

記事が長くなってしまうので、最初に結論を掲載しておきます。

あくまでも暫定ではありますがの評価は下記の通りです。

独断と偏見によるノンフレーバーの総合評価

溶けやすさ:★★★☆☆
美味しさ:★★★☆☆

水で溶かした場合も、牛乳で溶かした場合も少しだけ溶けは悪かったですが、許容範囲内。水で溶かした場合は味が無いのでフレーバー付きのプロテインと一緒に摂ることがお勧め。牛乳で溶かした場合は「無調整豆乳」の味に近く、それだけでも飲める。ノンフレーバー単品での味は★3とするが、フレーバー付きのプロテインとの相性は良いのでお勧めできる。

書き直した際には追記が分かるようにしておきます。

INSTANT OATS(インスタントオーツ)「UNFLAVOURED(ノンフレーバー)」の成分表

INSTANT OATS(インスタントオーツ)「UNFLAVOURED(ノンフレーバー)」の成分表
項目 100gあたり
エネルギー(kcal) 384kcal
脂質(g) 7.7g
ー飽和脂肪酸(g) 1.4g
炭水化物(g) 62g
ー糖質(g) 1.1g
繊維(g) 11g
タンパク質(g) 11g
食塩相当量(g) <0.01g

ノンフレーバーの成分表は上記の通りです。フレーバー付きのものと比べると少しだけ脂質が低く、タンパク質も少しだけ多いです。あとは塩分もぐっと抑えられていますね。基本的には炭水化物がメインです。

飲み方は「100gに対して150ml~250mlの水または好きな飲み物に混ぜる」と書かれています。(経験上、300mlの水がちょうど良いです。)

なお、牛乳の成分表は下記の通りです。

項目 200mlあたり 150mlあたり(計算値)
エネルギー 137kcal 102.8kcal
タンパク質 6.8g 4.9g
脂質 7.8g 5.9g
炭水化物 9.9g 7.4g
ナトリウム 85mg 61.5mg
カルシウム 227mg 170.3mg

今回は牛乳150mlに溶かすのでカロリーは103kcal、タンパク質は4.9g、脂質は5.9gほどプラスされることになります。

脂質が多くなりすぎるので、牛乳ではなく水で溶かして飲むのがお勧めします。

インスタントオーツ ノンフレーバーの実食レビュー

インスタントオーツ ノンフレーバーの実食レビュー

かなり飲み進めてしまってからのレビューとなりますが、粉末の様子がこちらとなります。粉末はポロポロとしています。

インスタントオーツ ノンフレーバーのスプーン摺り切り一杯の様子

スプーン摺り切り一杯の様子がこちらとなります。粉末はかなりボソボソしていて、色合いはベージュです。

150mlの水で溶かした場合の溶け具合と味の感想

インスタントオーツ ノンフレーバーを150mlの水に溶かした様子

150mlの水に溶かした様子がこちらとなります。水を入れたところで色合いは変わらなかったのですが、溶けはそれほど良くなかったです。(泡立ちもそれほどなかったですが。)

液体の粘度は高いです。「ノンフレーバー」の名の通り、特に味はないです。不味いと言ったこともなく、普通に「ノンフレーバー」という味です。美味しくてゴクゴク飲むものではないですが、飲みにくさを感じさせる要素もありませんでした。

インスタントオーツという商品自体、フレーバー付きのプロテインと一緒に飲むのがお勧めであることと考えると、ノンフレーバーが最も味を合わせやすいと考えます。

150mlの牛乳で溶かした場合の溶け具合と味の感想

インスタントオーツ ノンフレーバーを150mlの牛乳に溶かした様子

150mlの牛乳に溶かした様子が上記となります。牛乳で溶かすと溶けが悪くなり、溶け残りがチラホラ確認されました。

牛乳で溶かすことで口当たりは、かなりクリーミーとなります。甘みはそれほどなく「無調整豆乳」のような味となりました。甘い飲み物が苦手という方は、これだけでも十分に飲めると考えます。(「甘い飲み物が飲みたい!」という方にはお勧めできませんが。)

フレーバー付きのプロテインを入れて飲んでも美味しく飲めそうです。

まとめ:インスタントオーツ「ノンフレーバー」の総合評価(暫定)

あくまでも暫定ではありますがの評価は下記の通りです。

独断と偏見によるノンフレーバーの総合評価

溶けやすさ:★★★☆☆
美味しさ:★★★☆☆

水で溶かした場合も、牛乳で溶かした場合も少しだけ溶けは悪かったですが、許容範囲内。水で溶かした場合は味が無いのでフレーバー付きのプロテインと一緒に摂ることがお勧め。牛乳で溶かした場合は「無調整豆乳」の味に近く、それだけでも飲める。ノンフレーバー単品での味は★3とするが、フレーバー付きのプロテインとの相性は良いのでお勧めできる。

書き直した際には追記が分かるようにしておきます。

その他の味のレビューは随時追加して、下記の記事に足しておきますのでブックマークなどしていただけると嬉しいです!

マイプロテインの「INSTANT OATS(インスタントオーツ)」の成分表まとめ。忙しい朝の栄養補給におススメ!

2018.04.03

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2017.06.06

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