マイプロテインの「インスタントオーツ バニラ味」をレビュー。水で割ってプロテインを足すのがお勧めです。

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2017.06.06

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こんにちは!小川(@result_blog)です。

今回は「INSTANT OATS(インスタントオーツ)」「VANILLA FLAVOUR(バニラ味)」のレビューを行います。カロリーの都合上、通常の半分以下であるスプーン摺り切り一杯(40g)と150mlの水と牛乳で溶かしたものをレビューしています。

バニラ味はそれほど強くないが、牛乳で割ると甘みが強くなりすぎる感覚がありました。水で割りつつ、フレーバー付きのプロテインを足すのがお勧めです。

まとめ:インスタントオーツ「バニラ味」の総合評価(暫定)

マイプロテイン「インスタントオーツ バニラ味」

記事が長くなってしまうので、最初に結論を掲載しておきます。

あくまでも暫定ではありますがの評価は下記の通りです。

独断と偏見によるバニラ味の総合評価

溶けやすさ:★★★☆☆
美味しさ:★★★☆☆

水で溶かした場合も、牛乳で溶かした場合も泡立ちはほとんどなかったが、牛乳で溶かした時に少しだけ溶け残りが発生した。どちらもバニラ味は強くなく、薄っすらと感じる程度。後味に変な苦みを感じるということもなかった。牛乳で割ると甘みが強くなりすぎるので、水で溶かしつつフレーバー付きのプロテインと混ぜて飲むことがお勧め。

書き直した際には追記が分かるようにしておきます。

INSTANT OATS(インスタントオーツ)「VANILLA FLAVOUR(バニラ味)」の成分表

INSTANT OATS(インスタントオーツ)「VANILLA FLAVOUR(バニラ味)」の成分表
項目 100gあたり
エネルギー(kcal) 358kcal
脂質(g) 8.0g
ー飽和脂肪酸(g) 1.2g
炭水化物(g) 57g
ー糖質(g) 4.4g
繊維(g) 9.2g
タンパク質(g) 10g
食塩相当量(g) 0.25g

バニラ味の成分表は上記の通りです。脂質は少し高めですが、成分バランスの良いと言えます。やはりタンパク質は物足りないので、プロテインを足すことでより良い栄養バランスとすることができます。

飲み方は「100gに対して150ml~250mlの水または好きな飲み物に混ぜる」と書かれています。(経験上、300mlの水がちょうど良いです。)

なお、牛乳の成分表は下記の通りです。

項目 200mlあたり 150mlあたり(計算値)
エネルギー 137kcal 102.8kcal
タンパク質 6.8g 4.9g
脂質 7.8g 5.9g
炭水化物 9.9g 7.4g
ナトリウム 85mg 61.5mg
カルシウム 227mg 170.3mg

今回は牛乳150mlに溶かすのでカロリーは103kcal、タンパク質は4.9g、脂質は5.9gほどプラスされることになります。

正直な話、ちょっと脂質が多くなりすぎるので、牛乳ではなく水で溶かして飲むことをお勧めします。

インスタントオーツ バニラ味の実食レビュー

インスタントオーツバニラ味の粉末の様子

だいぶ飲み進めてからのレビューとなってしまっていますが、粉末の様子がこちらとなります。かなりポロポロとしていまして、匂いはそれほど強くありません。(薄っすらとバニラの匂いが漂います。)

インスタントオーツバニラ味の粉末の様子

粉末のアップの様子がこちらとなります。粉末はかなりボソボソとしています。色は白というよりもベージュに近い色合いでした。

150mlの水で溶かした場合の溶け具合と味の感想

インスタントオーツを150mlの水に溶かした場合の溶け具合と味の感想

150mlの水に溶かした様子がこちらとなります。水を入れたところで色合いは変わらず、よく溶けてくれました。泡立ちや溶け残りは確認されませんでした。

「粘度」が高く口に入れた瞬間に液体が口の中を埋め尽くします。味らしい味はそれほど感じず、「本当にバニラ味なのか?」と思いました。言われてみれば後味に微かにバニラの味があるような気もしますが、プロテインのバニラ味とはだいぶ違います。

多少の甘みはありますが単品でゴクゴクと美味しくいただける味ではなかったです。栄養素的にもプロテインと混ぜて飲みたいところです。

後味に変な苦みがあるというわけでもないので、プロテインと混ぜて飲むことを前提に考えると、非常に合わせやすいフレーバーです。

150mlの牛乳で溶かした場合の溶け具合と味の感想

インスタントオーツバニラ味を150mlの牛乳で溶かしたレビュー

150mlの牛乳で溶かした様子が上記となります。牛乳で溶かすと少しだけ溶けが悪くなって、溶け残りがチラホラ確認されました。

牛乳で溶かすことで、だいぶ甘味が強くなりますが「バニラ味」はそれほど感じられないままです。「マックシェイク」とはかなり違っていて、あまりハッキリとしない味です。粘度の高さが相まって、口の中に甘みが残り続けます。不味くはないのですが、美味しいわけでもありません。

牛乳で溶かしたものにプロテインを入れると、かなり甘みが強くなることが想像されます。水で溶かすことを前提にプロテインも入れて摂取するのが良いと考えます。

まとめ:インスタントオーツ「バニラ味」の総合評価(暫定)

あくまでも暫定ではありますがの評価は下記の通りです。

独断と偏見によるバニラ味の総合評価

溶けやすさ:★★★☆☆
美味しさ:★★★☆☆

水で溶かした場合も、牛乳で溶かした場合も泡立ちはほとんどなかったが、牛乳で溶かした時に少しだけ溶け残りが発生した。どちらもバニラ味は強くなく、薄っすらと感じる程度。後味に変な苦みを感じるということもなかった。牛乳で割ると甘みが強くなりすぎるので、水で溶かしつつフレーバー付きのプロテインと混ぜて飲むことがお勧め。

書き直した際には追記が分かるようにしておきます。

その他の味のレビューは随時追加して、下記の記事に足しておきますのでブックマークなどしていただけると嬉しいです!

マイプロテインの「INSTANT OATS(インスタントオーツ)」の成分表まとめ。忙しい朝の栄養補給におススメ!

2018.04.03

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マイプロテインの最新セール情報|セール時期を追い続けている管理人が買い時をお知らせします!【追記】

2017.06.06

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