有酸素運動

2018年8月17日時点の身体の様子減量

新しいサプリメントとして「ヨヒンビン」を摂り始めました。体脂肪率に変化が…減量開始から4か月ちょっとで体重-8.8kg、体脂肪率-5.5%

こんにちは!小川(@result_blog)です。 2018年4月4日からスタートした減量企画の途中経過です。この記事を書いているのは8月17日なので、4か月ちょっとが経過した段階での報告記事となります。前回の記事は下記…