減量開始3か月で体重-7.3kg、体脂肪率-4.1％を達成するも、課題は山積み。フィジークのポージングが難しい

2019.06.08 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2019年の減量の様子を記事にしています。今年は3月4日から減量をスタートしたので、約3か月が経過したことになります。割と同じような日々を淡々と過ごしているので記事更新…

減量開始2か月で体重-5.8kg、体脂肪率-2.4％達成するも、まだまだ落とせそう。筋肉は残るのか？

2019.05.11 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。 2019年の減量の様子を記事にしています。今年は3月4日から減量をスタートしたので、約2か月が経過したことになります。なかなか時間を作れずに月1回程度の更新ペースとなっ…

2019年7月の大会に向けて減量スタート。1か月経過で-3kg達成も課題は山積みです。

2019.03.27 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。記事にするのが遅くなってしまったのですが、2019年の減量の様子を記録していきます。この記事を書いているのは3月26日（火）なのですが、実際に減量をスタートしたのは3月…

初めてフィジークに出るなら…JBBFとNPCJは何が違うの？日本のフィットネス団体を合わせて紹介

2019.01.31 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。筋トレ3年目となる2019年はフィジークの大会出場を目論んでいますが、「どの団体の大会に出るのか？」ということで頭を悩ませています。調べてみるとJBBFやNPCJ、ベ…

筋トレに失敗したので来年の目標を「フィジークの大会に出ること」にしました。

2018.10.23 小川健太

こんにちは！小川（@result_blog）です。今回の記事は「読者のためになる情報」というよりも「僕自身の意思表明」というコラム的な要素が強いです。内容としては「筋トレ2年目を振り返りつつ、3年目を迎えるにあたっての…

大会