新潟県見附市でパーソナルジムと女性専用24時間ジムを運営する小川健太のブログです。https://i-merchant.net/https://i-merchant.net/2026/11/05/renewal/https://i-merchant.net/2026/11/05/renewal/2017年に始めたリザルトブログを作り直しました。レビュー中心のブログから、小川健太の歩みと考え方を書く場所へ。昔のレビュー記事の扱い、LINEのセール情報、広告の表示について、何が変わったのかをご報告します。Thu, 05 Nov 2026 09:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/05/father-and-ski/https://i-merchant.net/2026/11/05/father-and-ski/「パソコンに向かうこともできなくなったら、生きていけるんだろうか」。人生の折り返しが見えた38歳のある日、ミドルエイジクライシスが来ました。本では消えなかった怖さを抱えて、スキーの先生だった父に聞きに行った話です。答えはまだありません。Thu, 05 Nov 2026 03:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/05/ads-landing/https://i-merchant.net/2026/11/05/ads-landing/2週間で約100クリック、クリック率1.5%。それなのに申し込みは実質0人。クリック率と申し込みは別の成績として見る。新しいサービスの需要を、本格的に作る前に約14,000円の広告で確かめた話をまとめました。Thu, 05 Nov 2026 02:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/05/a-wear/https://i-merchant.net/2026/11/05/a-wear/指につける道具A-Wear（エーウェア）は、「変わった」という人と「効果ない」という人に評価が分かれます。分かれ目は、付けた指。利き指に合わせて初めて効果が出て、逆の指だと逆効果になります。新潟のパーソナルジムで、利き指の見つけ方と、お客様のベンチプレスが変わった話をまとめました。Thu, 05 Nov 2026 01:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/05/gym-retention/https://i-merchant.net/2026/11/05/gym-retention/コース制のころ、パーソナルジムの継続率は驚くほど低いものでした。区切りをなくして継続を形に持たせ、卒業した方が顔を出せる勉強会と、卒業後に続けられる24時間ジムをつくりました。集まる人と続く人は違う、という退会分析の話も。Thu, 05 Nov 2026 00:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/05/blood-sugar-habits/https://i-merchant.net/2026/11/05/blood-sugar-habits/お昼ごはんのあとに眠くなる、夕方に甘いものが欲しくなる。それは意志ではなく、血糖値の動きが関係しているかもしれません。新潟のパーソナルジムのお客様向け勉強会「カラダの取扱説明書」第1回の内容から、食べる順番・朝ごはん・食後10分の3つの習慣をまとめました。Wed, 04 Nov 2026 23:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/04/engine-and-asset/https://i-merchant.net/2026/11/04/engine-and-asset/事業を始めるとき、最初に考えるのは「これは毎月ゼロに戻る事業か、積み上がる事業か」。インターネットの仕事の怖さから生まれた、ENGINE（毎月のお金を生む事業）とASSET（積み上がる事業）を組み合わせる考え方と、地方ならではの「場所が安い」という強みをまとめました。Wed, 04 Nov 2026 12:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/04/ads-mindset/https://i-merchant.net/2026/11/04/ads-mindset/お金を払えば人が来てくれる。便利な分、止めたら人も止まる。ジムの集客を広告に頼ってきた経験から、広告は「止めても残るもの」とセットで使う、少額から始めて見る日を決める、という考え方をまとめました。Wed, 04 Nov 2026 09:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/04/gym-pricing/https://i-merchant.net/2026/11/04/gym-pricing/新潟県見附市のパーソナルジムで、4年間に料金の形を4回変えました。関東のコース制、値下げ、通い放題、そして今の形へ。悩むべきだったのは値段ではなく「何を、どんな形で売るか」。卒業前提のジムがたどり着いた料金の考え方をまとめました。Wed, 04 Nov 2026 07:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/04/meal-basics/https://i-merchant.net/2026/11/04/meal-basics/プロテインのレビューを何百本も書いてきた私が、ジムで最初に伝えているのは「プロテインは飲まなくても大丈夫」ということ。土台はカロリー収支とPFCバランス。新潟のパーソナルジムが、毎食の写真チェックをやめて食事を「教科書」にした理由をまとめました。Wed, 04 Nov 2026 05:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/04/fit-form-to-body/https://i-merchant.net/2026/11/04/fit-form-to-body/正しく動くとは、軸を取って動くこと。でも、その軸の取り方は骨格によって違いました。新潟のパーソナルジムが2025年の秋に教え方を骨格に合わせて作り直した理由と、教科書どおりがしっくりこない人に伝えたいことをまとめました。Wed, 04 Nov 2026 03:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/04/people-over-systems/https://i-merchant.net/2026/11/04/people-over-systems/人に任せてうまくいかなかったパーソナルジムに、トレーナー経験ゼロのまま自分が現場に立って3年。メニューから採用まで型にして、24時間ジムも作った。仕組みを作り切った瞬間に気づいたことと、今つまずいていること、試していることをまとめました。Wed, 04 Nov 2026 01:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/03/real-estate-years/https://i-merchant.net/2026/11/03/real-estate-years/インターネットの仕事は、毎月ゼロに戻る。その怖さから、新潟で不動産賃貸業を始めました。床を張り、決算書を作り、銀行と話した3年間で分かったのは「BSを育てる」ということと、攻撃力より守備力。待てることは、小さな事業者の強みです。第3章の続き。Tue, 03 Nov 2026 13:30:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/03/blog-with-readers/https://i-merchant.net/2026/11/03/blog-with-readers/マイプロテインのレビューとセール情報で、たくさんの読者さんに支えられてきたリザルトブログ。LINEの費用が3倍になったとき、黙って続けて潰れるより、先に正直に伝えることを選びました。読者さんと一緒にブログを作った時代と、その続け方の話です。Tue, 03 Nov 2026 12:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/03/move-to-niigata/https://i-merchant.net/2026/11/03/move-to-niigata/2020年、インターネットでの売上が過去最高だった年に、埼玉の大宮から知り合いゼロの新潟へ移住しました。なぜ一番うまくいっているときに動いたのか。移住して最初の1年に起きたことと、地方移住を考えている人に先に伝えたいことをまとめました。Tue, 03 Nov 2026 09:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/03/personalgym-marketing/https://i-merchant.net/2026/11/03/personalgym-marketing/Webの仕事出身なのに、田舎のパーソナルジムの集客でビックリするほど苦労しました。つまずいていたのは集客ではなく「何を売るか」でした。立地の悪いジムで最初の2年に何が起きたか、何を変えたらお客様が来るようになったかをまとめました。Tue, 03 Nov 2026 06:00:00 GMThttps://i-merchant.net/2026/11/03/start-muscle-training/https://i-merchant.net/2026/11/03/start-muscle-training/2013年に3か月でジムを辞めた私が、2016年に始めた筋トレだけは続いた。理由は意志の強さではなかった。当時の記録と写真をもとに、続いた理由と、これから始める人に最初に伝えたいことをまとめました。Tue, 03 Nov 2026 03:00:00 GMT