CATEGORY 筋トレ実践報告

2017年1月:筋トレ実践経過報告

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 この記事は筋トレを始めてからの変化を定期的に報告する記事です。体重、体脂肪、取り扱っている重量の変化を記録を元に記事にしていきます。過去の経過はコチラからご確認いただけま…

2016年12月:筋トレ実践経過報告

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 この記事は筋トレを始めてからの変化を定期的に報告する記事です。体重、体脂肪、取り扱っている重量の変化を記録を元に記事にしていきます。過去の経過はコチラからご確認いただけま…

2016年11月:筋トレ実践経過報告

こんにちは!小川(@ogawakenta)です。 この記事は筋トレを始めてからの変化を定期的に報告する記事です。体重、体脂肪、取り扱っている重量の変化を記録を元に記事にしていきます。(筋トレを始めたのは2016年11月1…